pomysl

lecisz intuicyjnie dawki a odbloku juz intuicyjnie nie robisz? pomysl troszke musisz zrobic tak zeby Tobie pasowalo. Po pytaniach mozna wysunac wniosek zes inteligentny chlop wiec wes tyle ile CI mowie inteligencja.

j/w ttaj nie chodzi o to, bys robil cos dla kogos, pomysl o sobie i o tym czy chcesz robic cos dobrze i miec z tego satysfakcje.

Ok :) ale nie wiem czy testosteron na drugi cykl to dobry pomysł

poszły sogacze ALE ŻADNEGO GAINER'A NIE PODALIŚCIE, CHODZI O PÓŁKĘ WYŻEJ NIŻ WEIDER MEGA MASS 4000 albo po prostu coś dobrego odpowiadam jeśli chodzi o mój przypadek to: odżywki chcę traktować jako awaryjne źródło makroskładników biała i węgli, losowo wypada co danego dnia nie dostarczam z diety. mam jeszcze gejnera weider mega mass 4000 , kupiłem [...]

o bic jeszcze lepszy pomysl dales bede musial sprobowac tego

Fajny by było jakby był temat " składanka dnia lub składanka tygodnia " był taki pomysł z WODami ale nikt nie chciał się tym zająć co do filmiku to widze Knife w mega formie

Kiedyś czytałem taką starą książkę o rosyjskich cieżarowcach i trojboistach i tam zawsze przeplatali metodę wysokich powtórzeń, treningu dynamicznego i maksymalnego wysilku wiec jesli chodzi o sile to jest to dobry pomysł. Trenując zasadami WSB tez jest to cześć treningu pomagająca budować mieśnie wiec powinieneś chyba tego spróbować. Oczywiscie [...]

Wiem o tym, to pozwoli na polepszenie ukrwienia mieśni i wprowadzi odmianę do treningu i bedzię to nowy bodziec. Myślę ze ta metoda to dobry pomysł ale raz na jakiś czas, nie często. Ja robiłem głębokie przysiady ze sztanga na plecach w powtorzeniach po ok 20+ powtórzeń z dużym obciążeniem ale zrezygnowalem jak sie prawie zbełtałem:D

b4rtezzz a Ty myślałeś że zawszę będzie ładnie pięknie i będziesz miał skórę niemowlęcia jak teść zacznie działać i Ty to poczujesz to wtedy zapomnisz o tych kropeczkach i zaczniesz płakać że będziesz miał rozstępy więc lepiej o tym też pomyśl zawczasu nie mówiąc już o spadkach :D

chcesz polaczyc klate i trica w superserie????To nie dobry pomysl

Mi sie wydaje ze nie jest to zbyt dobry pomysl bo w czasie robienai klaty tric tez pracuje i przez to bedziesz mial mniej sily na kolejne cwiczenie klaty pozdro

Ja np: jestem za braniem monohydratu praktycznie przez cały czas, na podstawie badań wiem jak regulować dawki by było to efektywne i nie było to stratą kasy, ze stackami kreatynowymi to bardziej są to spekulacje... To mało rozsądy pomysł by brać zlecane dawki przez 4 miesiące, bo chyba o to Ci chodzi? Zresztą ogólnie słabym pomysłem jest robienie [...]

no jesli celem ma byc laczenie dwoch form kreatyny w cyklu - to fraktycznie jest to dobry pomysl

[...] zawiera bardo malo bialka(wcinam makaron z owocami i jogurtem). dobra opcją wydaje sie - 30 min przed posilkiem izolat i 30 min przed treningiem nitro II. ma ktos jeszcze inny pomysl czy tak byloby najlepiej ? w sumie moge jeszcze do tego makaronu dodawac twarogu i probblem bylby z glowy:) Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-08-13 15:38:43

bierz myo, ale bez odpowiedniej diety z nadwyzka kaloryczną i tak Ci nic nie da, więc wpierw pomyśl czy wiesz ile Ci tego białka w diecie brakuje

Jak możesz to daj zdjecie sylwetki, bo ten obwód pasa sugeruje, że ilość ww w diecie jest zbyt wysoka. Potreningowo jesz solidny posiłek, tak, by nie było dyskomfortu trawiennego, ja dałabym ww proste i złożone, a to że wieczorem nie ma znaczenia. Wydaje mi się, że bazujesz na dawnych zasadach: "kura, ryż, brokuł z oliwą" i " kazeina na noc" [...]

Zacznij raz dziennie po 3 serie 2-3 razy w tygodniu. Tylko jedno z ćwiczeń zamień na mięśnie skośne. I nie licz powtórzeń, a serię kończ gdy poczujesz palenie mięśni. A o tym co napisałeś pomyśl za wiele, wiele miesięcy. Pozdrawiam Stary Grizzly Zmieniony przez - sobkr w dniu 2004-02-05 01:18:42

no dokładnie.. działa podobnie do amfetaminy tyle, że słabiej Znosi uczucie senności i zmęczenia Tyle pamiętam ze szkoły Jeśli chodzi o pobudzacze to lepiej pomysl nad czym innym..

Trądziku już nie mam prawie, zostały tylko ślady, ale boję się, że znowu powróci, a te moje maści są mocne i gęba jest cała wysuszona. Często były podrażnienia. No ale dobra, do tematu. Matysek, masz jakiś pomysł na to co w/w? Albo ktoś inny? Będę bardzo wdzięczny.

nie wydaje mi sie zebi ryz z oliwa to byl dobry pomysl. wywal miod i dodaj warzyw. i lepiej bedzie poczekac 1,5-2h tuz przed treningiem mozesz niewielka ilosc miodu na pobudzenie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-12-16 01:27:58