pomysl

[...] wiedzy to bym narazie koks odlozyl. Nie ma omki w tabsach pierwszy raz wogole widze zeby ktos sie oto pytal, a cena to zalezy ale taka standardowa to ok 50zl za 5 amp. Ale radze ci tego nie brac jak juz co pomysl nad czyms mniej szkodliwym i poczytaj jeszcze sobie ten post: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73999 moze kiedys dostane soga

no ja myśle że te unoszenie nóg w leżeniu to dobry pomysł, polecam jeszcze podciąganie nóg do klaty w leżeniu( to taka alternatywa do podciągania nóg w zwisie na drążku )

moze nie dajesz sie im odpowiednio zregenerowac , pomysl nad tym

Podoba mi się ten pomysł.Moje wątpliwości dotyczą tylko mieszania wody z olejem,choć wiem,że wielu tak robi.Sam nie mam takiego doświadczenia i mam wrażenie,że pozbycie się bąbli powietrza przy takim kombo jest utrudnione,nie mówiąc o komforcie iniekcji.Wypowiedzcie się na ten temat,podobna sytuacja ma się z propem i winem a taki mix szykuję za [...]

ciekawy pomysł moze tez tak zrobie bo tez bede wbijał age i propa,a tak z ciekawosic mugłbys pokazac swój cały cykl

jak spalasz tłuszcz to z całego ciała wiec pomyśl o tych areo i bilansie kalorycznym na minusie

cóż wiec pomyśl o w miarę rozsądnej diecie i aerobach hmm i te odzywki było lepiej jaki spalasz zapodać moim zdaniem

znaczy wiesz co bardziej mi chodzi o to czy one coś pomogą czy nie bo jeśli mam wyp******** siano a one gówn* dadzą to strata kasy a jeśli pomogą to mogę stracić te pieniądze już na nie chociaż nie powiem że nie wolałbym za te pieniądze sb kupić czegoś innego na siłownię ale co zrobić jak innego wyjścia nie mam za bardzo a przygotować batony nwm [...]

pomysł mega słaby poczytaj na początek o decka dicku

oj... no qrva jakos tak wyszlo xD no ale sam wiesz ze po treningu sie oplaca brac krete w tym przypadku mono. to moze niech niebierze krety bez pośrednio po tyreningu tylko jakos 2 godziny po... lub ze 3 g przed snem(chodź to chyba lipny pomysl)

moim zdaniem branie tego co zostanie to głupi pomysł, nie lepiej zaplanowac sobie cykl i kupić potrzebny towar, nie oszczędzaj na sobie.

bez sesu pomysł.

jezeli nie masz jeszcze zastoju, to nie bierz kreatyny.Jezeli natomiast cwiczysz juz dloogo i masz zastoj to bierz obydwa zawsze pomyśl 2 razy

po co Ci rekordy? żeby sie pochwalić ile to Ty nie dźwigasz? zrób sobie domatora, zobacz jak to jest ćwiczyć wszystkie partie, a potem pomyśl o treningu z cięzarami edit: Ive na poprzedniej stronie juz podałem linki Zmieniony przez - matłoś w dniu 2008-08-10 18:53:42

wiek: 19 wzrost: 185 waga: 86 Cel: -Zachowanie obecnej masy. -Lepsza kondycja -Poprawa sylwetki Zdecydowałem się już na program HIIT czyli bieganie interwałowe. zaczę od 4 interwałów i co 2-3 tygodnie dołożę dodatkowo po jednym, tak żeby dojśc do trwającego 25min wysyiłku. Ktoś to może potwierdzic jako dobry pomysł ?

dobry pomysl,jest paru kolegów,na poczatku kupi sie hantle a pozniej jakos bedzie leciec.

[...] samo typy w obcislych koszulkach ktorych tylko dotkniesz a juz startuja do ciebie jakbys im matke zabil conajmniej. ogolnie jest syf, pamietam kiedys zrealizowalem najlepszy pomysl w moim zyciu. Ubralem sie na czarno niczym Shaft, pistolet gazowy :) i przejechalem sie kolejka o godzinie 23 w kierunku gdanska. Nikt do mnie nie fiknal, moj stroj [...]

hmm to gajner nie pomoze kreatynie ? gajner i kreatyna to dobre polaczenie ? jest jakis lepszy pomysl ?

to dokup mety i pociągnij 5-6 tyg ... przecież nie jest droga. aha pomyśl jeszcze o nolvie żebyś miał pod ręka i szamaj cynk ! Pozdro ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2007-05-18 14:51:47

FBW dobry pomysl ale nie nastawiaj treningu na mase do najwyzej dynamike na zmiane z siła :) u nas w kadrze tak trenowali :) btw. pamietaj ze mimo ze rekami wykonuja wszystko to podstawa judo to podstawa czyli nogi, brzuch i plecy :) reszta to elementy skladowe to wykonania techniki :) sluchaj kolegow wyzej, 1 - judo 2 - siłka nie odwrotnie :)