pomysl

Wlasnie tak o tym myslalem i dzieki za pomysl ;]

a co mi powiecie na taki szalony pomysl? wsypuje 5g lecytyny do "koncowki herbaty" (taka resztka herbaty w szklance co zostaje np. po sniadaniu) i... nie mieszajac proszku lykam calosc? :D probowalem juz dwa razy i dziala. przy odrobinie treningu (juz za drugim razem) proszek przechodzi przez gardlo gladko i wcale nie czuc ochydnego [...]

Nie zajmujemy się tutaj rozpisywaniem planów treningowych. Zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html i poczytaj posty podwieszone. Tam też zadawaj ewentualne pytania dotyczące treningu (najpierw się zarejestruj). Na początek suplementy nie będą Ci potrzebne, pomyśl natomiast o odpowiednim odżywianiu.

j/w mozna, ale pomysl raczej marny!!!

Możesz się zaharować w taki sposób, kiedy odpoczynek? cykl po cyklu nie za dobry pomysł.

z reguły nasze ciała nie są symetryczne, nie wiem na jakim jesteś etapie ale to się może z czasem wyrównać. CO do ćwiczenia hantelkami to się nad tym zastanawiam czy to dobry pomysł, dlaczego? Załóżmy że lewa reka jest mniejsza -> mniej mięśnia -> mniejsza siła. Ćwiczymy 14kg hantlami, w wielu przypadkach w lewej będzie kuleć technika w końcowych [...]

miksy bialek zawierajace w skladzie kazine to dobry pomysl, choc ja proponowalbym produkt naturalny, jak np twaróg.

Wbrew pozorom, zazwyczaj winowajcą opony jest nadwyżka węglowodanów a nie tłuszczy. Myślę, że większość osób na tym forum, ma pracę, szkołę itd. i jakoś sobie radzą. Dla chcącego nic trudnego, kupujesz sobie plastikowe pojemniki, bierzesz w nie papu i z głowy. Pakowanie w siebie tyle węgli o wysokim IG z gainera dziennie to nie jest najlepszy [...]

Orzeszki ziemne to słaby pomysł na uzupełnieni tłuszczu , nie musisz jeść 5 posiłków . ważne aby Twój bilans się zgadzał na poszczególne dni . Pozdrawiam

jadlem pare razy kola na cyklu ale to bylo podczas redukcji na masówce to niespecjalnie dobry pomysł

gimnastyczki uczą się od mniej więcej takiego wieku. Jak młody lubi to czemu nie ale bardziej chyba w formie zabawy niż jakiś poważny trening. A podciąganie to chyba nawet wskazane, na kręgosłup dobre, ale brzuszki to chyba nie dobry pomysł- powiększają lordozę lędźwiową To było moje zdanie ale zastrzegam że nie jestem expert i najlepiej będzie [...]

możesz nawet dwie dawki rozbic na trzy cześci i brac rano, przed i po treningu- jest to dobry pomysł.

Ja mysle ze jak byla nieodpowiednio przechowywana to jest niedobry pomysl zeby ja dziubac . A na moze tak byc jak masz od dilla. Jak masz z apteki to mozna by sie zastanowic, ale jest to srodek raczej z niskiej polki cenowej, wiec nie ma co ryzykowac mysle...

ćwicząc prawie że codziennie na siłowni z dużą intensywnością możesz zrobić sobie krzywdę - twoje mięśnie nie mają czasu na regeneracje i się przepalają. Ale na zmianę ćwiczenia siłowe i aeroby to moim zdaniem dobry pomysł zwłaszcza na rzeźbie

mam 16 lat nie startuje w żadnych zawodach nie chce tytanowego ale jakiś porządny by się przydał, niestety fundusze do ma 1000zł masz jakiś lepszy pomysł ?

na samej dece robi sie malo masy, z ya omka to miales glupi pomysl, trzeba lepiej bylo dorzucic enenhat

a masz jakis pomysl jak podzielic 5000j na 3-4shoty?

wiem ze wrozka.pl itd ale 5dni wytrzyma?? okres wydawaloby sie idealny pomiedzy iniekcjami... ew moze macie pomysl jak to sterylnie podzielic(proszek) i przesypac do strzykawek??

[...] bylo by trzeba pobanowac, niech sie kvrwa ida bawic na wirtualnej polsce dzieci internetu... edit: oprocz tego ze laczenie oxy z kreta i dawnei pozniej propa to tez nienajlepszy pomysl...zrobic z tego jeden cykl, oxe na pct w dawno 10mg ed i cala filozofia. Wszystko rownolegle byl stosowal... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-18 05:31:50

chce jakiegos supla w celu dostarczenia węgli (po treningu głównie). Poza tym skończyłem niedawno cykl mono i niewiem czy gainbolic to dobry pomysł (jest tam kreta), ale cena jest kusząca... i nie wiem czy carbo czy gainer