pomysl

Ma ktoś pomysł jak ogladać KSW X bez polsatu sport ?

no pomyśl stary logicznie kto robi 16 ćwiczeń na jednym treningu? Zresztą w planie wiele błedów a zdąrzyłem tylko rzucić okiem. Sam układałeś?

wpadłem na ciekawy pomysł :D jeżeli już tu tyle razem piszemy i zgrana z nas ekipa to może podzielimy się swoimi planami treningowymi ? tzn. przedstawimy swoje plany może akurat komuś tu bliskiemu się spodoba :D ocenimy kto jak ćwiczy bo nuda tu u nas w spamie. Ja zacznę :) ćwiczę już prawie 2 lata poprzedni trening to split 3x/week którym [...]

pomysł świetny, teraz tylko przejść od słów do czynów

Dobry pomysl z tym działem ale jak zapewne pamietacie juz kiedys mial byc i nic z tego nie wyszlo wiec to by trzeba bylo jakies konkretne kroki podjac. Osobicie od wana czytam anglojezycznych gigantow a na sfd wpadam sobie poprawic humor

jak juz pisalem najpierw akceptacja pomyslu u modow , jak wiecie ja jestem zwyklym obywatelem tego forum , po akceptacji dojdom wymogi, jest wielu zawodowcow ktorzy nie majom prawdziwego forum dla siebie , a gdziekolwiek sie udadza to od razu rezygnujom, z prostego powodu, malo tresci duzo nonsensu. jesli wypadnie pomysl to napewno kryteria beda [...]

moze to omo wypuszczone z jakiegos reaktoraampulki swieciły sie w nocy :) sorry za off topic wracajcie do tematu pomysl dobry z tym elite

ja sie nie rozpedzam pisze jak jest a tak wogóle to chory pomysł bo i tak z niego nic nie wyjdzie skoro na innych forach to nie przeszło to tu tym bardziej bez sensu to będzie , ten dział stanie sie działem typu pw gdzie pare osób bedzie sobie swoje cykle opisywac ewentualnie dzielić sie swoimi spostrzeżeniami a co mysle mogli by nadal [...]

[...] to zmienic forum, po co sie meczyc, a nikt po was plakal nie bedzie, gwarantuje Zwykli userzy tworza to forum i jest ono takie jacy wy jestescie, nie pasi to zmiencie cos w sobie. Nikt tu sie o pozycje obawiac nie musi, zmiany zadne sie nie szykuja, jest git tak jak jest, a pomysl tego dzialu to tylko drobna sugestia rzucona, a tu lament

b.dobry pomysł z elitem sporo jest pytających np.o inse ale jak tu komuś rozpisać na forum do którego wgląd mają dzieci.jestem za,wiedzę zdobywa się powoli i taka segregacja jest jak najbardziej uzasadniona pozdrawiam.

KingKong witam ponownie na forum Bardzo fajny pomysl z dzialem Doping Elite

siema, pomysł dobry o ile mie tam zaprosicie a tak na serio to trzeba było sobie założyć po cichu, a teraz każdy będzie jęczał żeby tam móc wejść o ile to jest

Coz moge napisac, j/w A z tym listem to naprawde dobry pomysl.

Pomysl rewelacyjny

Dieta . wiem że wymaga modernizacji ale nie bardzo ma pomysl jak to zrobić jak zjem to c tam jest rozpisane t już jestem pełny . Ponadto chciałbym zeby była bardziej urozmaicona bo po tej diecie redukcyjnej do kurczaka i ryżu odeczuwam afront. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92e7168d66aa4263b2d05cca10de932b.png

Nnie ograniczeń nie mam żadnych . Czyli jak tak moje dieta może być nie barkuje tam czegoś ? I pytanie za 100 pkt czy dam rade na niej zrobić redukcję bo pomyslałem żeby do końca roku zrobic reukcjęa pózniej zacząc budowac suchą mase , Dobry pomysł czy nie bardzo ?

Ależ ja bardzo lubię i szanuję Kimo. Jak dla mnie kultowy zawodnik i jeden z "flagowych" zawodników wczesnego UFC! Walkę z Sappem jak dla mnie wygrał. A pokonać Saku, to już spory wyczyn! Skąd u Ciebie pomysł, że z niego szydzę? Od tekstu o alfonsie? Spójrz na jego aktualne zdjęcia i powiedz czy coś w tym jest, czy nie

Mam 15 lat i 5 kyu. Aikido jest skuteczne, jeśli się do niego przykłada. Ważne jest aby trenowac z osobami wiekszymi od siebie. Ja mam 15 lat waże 59 kg i mam 175 cm wzrostu, nie wiadomo jaki mocny nie jestem, a ćwicze z osobą 2 razy starszą od siebie ważącą 100 kg i mającą 195 cm wzrostu. Więcej się wtedy uczę, gdyż muszę dać z siebie wszystko [...]

[...] lub suplami za 50%) Ma to na celu docenienie WASZEJ inicjatywy - wkladu w rozwoj dzialu oraz zachęcenie Was do prowadzenia własnych tematów testowych w dziale. Myslimy ze pomysl ma idee i mysla własnie w sensie rozwoju dzialu i niejako bedzie nagrodą za dobrze poprowadzone topiki ps.wyniki za 2-3 dni Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Wuchta, HIIT po treningu siłowym to BARDZO zły pomysł - chyba, że ktoś chce mięśnie palić. Minimalny odstęp 8h, a najlepiej nie tego samego dnia. Po treningu aeroby niskiej intensywności 30-45 min. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-22 10:38:08