SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomysl

  • [...] co jest. Moge jesc wiecej ww, jezeli to ma sens, jezeli nie zaszkodzi, bo koniec koncow chce kiedys schudnac. Mam tez w lodowce bialy ser, ktory lubie, ale zupelnie brak mi pomyslow jak wkomponowac go w jakis posilek, tak zeby bylo zdrowo. Moze masz jakis pomysl co z nim zrobic? :P Chcialabym zjesc jutro na sniadanie, zaznaczam tez, ze o 10 mam [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13478 Data: 2007-02-24 22:34:08 Liczba szacunów: 0
  • curara/ pushing harder

    Post
    Strength & Endurance

    Spoko, rozumiem. Portfel jest najważniejszy :-) Jednak ze względu na sylwetkę pomyśl o zmianie, kiedy będziesz miała możliwość. Przez nabiał nie pozbędziesz się tłuszczu z dolnych partii, nogi niestety będziesz miała takie jak teraz, w dodatku będziesz trzymać wodę i to tez w jakimś stopniu pogorszy efekty Twojej pracy. A co do sera pleśniowego, [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 16236 Data: 2012-07-25 22:58:49 Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bardzo dobry pomysl KAIN! Dzieki za linki! To ja tez cos zapodam,nie wiem czy juz to bylo ale macie tu stronke SuperBrawl.Pelne walki oraz ciekawsze fragmenty z nowszych edycji.Polecan zwlaszcza waliki Egana Inoue oraz walke R.Sato mataleo z wyskoku!

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-05 16:18:00 Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    ****a ostry ten klip z Pelem. ...Zawsze sie zastanawiałem czemu nikt nie próbuje ośmieszyc przeciwnika w taki "jeden" chory sposób...Doczekałem sie ze ktos wykonał mój misterny pomysł heheeh Zassajcie klip i zobaczcie 1:36 minucie co jest grane w parterze :))))))) Wogule to ostre high kicki daje ten pele. KAIN Minister spraw wewnętrznych [...]

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-12 12:29:41 Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    A nawet nie wiem kto to spiewa w tym klipie Ps Własne zakładam konto z nieograniczonym (w przenosni) miejscem na jakims zachodnim serwisie. Jesli to wypali to wrzuce tam w końcu od kolesia to bjj vs kick. więc trzymac kciuki :))) A pomysł chapłem od fightcastea który swoje filmy wrzuca po róznych darmowych www :))) KAIN Minister spraw wewnętrznych [...]

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-26 11:10:00 Liczba szacunów: 0
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    To dobry pomysl - popieram. Thor_N

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-12 01:19:55 Liczba szacunów: 0
  • Ocena Planu Treningowego Na Masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten plan co wkleiłeś nie jest dla Ciebie. Przeładowany, zły dobór ćwiczeń, maszyny, wyciągi, izolacje.. Jedziesz tym od początku: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Fajnie, że wreszcie porzuciłeś pomysł rzeźbienia się i katowania brzucha A6W ;-) Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-19 00:27:55

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2013-05-19 00:26:53 Liczba szacunów: 0
  • FIBO 2010

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    widze ze Gwiazda numeru trzeciego Pefect Body - Kamila Porczyk jak zawsze w swietnej formie zdjecia pokazuja duza dynamike stoiska jak i duze zainteresowanie ! Gratulacje za pomysl i realizacje !

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 17307 Data: 2010-04-25 08:06:10 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Ojan a pomyśl tylko ,że Maceek tak tylko przygotowuje się do programu 30 lipca. Aż strach pomyśleć co by było jakby na zawody się przygotowywał :)

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 20:33:42 Liczba szacunów: 1
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Ojan a pomyśl tylko ,że Maceek tak tylko przygotowuje się do programu 30 lipca. Aż strach pomyśleć co by było jakby na zawody się przygotowywał :) Takie Dziki się zjadą, że chudemu szczurowi wstyd stawać koło takich zawodników{{:-( Ojan, a co do mojego treningu to i tak uważam, że mogłoby być lepiej.

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-25 20:45:38 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Do soboty będziesz jak młody bóg! Nie szalej przy mistrzyniach bo ich partnerom będzie łyso! Pomyśl jednak o MPJiW 2016 .

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 19:22:52 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    5 mikrocykl skończony, jeszcze żyję...w sobotę 6/-)_ zalecają minimum 6 mikrocykli, a maksymalnie 10...Założyłem, że pociągnę 10 i mam nadzieję dożyć. Teraz to zaczyna się walka bo takiego wpier...lu po dosłownie każdym nie czułem dawno. Nawet dzień rąk to walka o życie:-D Coś z masochizmu mam w naturze}:-( Dziś biceps triceps barki A1 Francuz [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-14 18:12:53 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs krata na lato 2016 - maceek

    Post
    Po 35 roku życia

    Push A: klatka; przód, bok barków Wyciskanie płaska sztanga dodatkowe gumy 4x12 Wyciskanie skos dodatni sztanga dodatkowe gumy 4x15 Wyciskanie skos ujemny dodatkowe gumy 3x15 Sprężyna królewska 3x12 łączona z pompki z gumą 3x10 Wyciskanie siedząc, a raczej rozciąganie gum, coś na wzór wyciskania na wyciągu...coś muszę na tę moją klatkę wymyślać... [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 20:00:49 Liczba szacunów: 0
  • aktywność : całkiem spora, dojdą lekcje wuefu we wrzesniu, oraz treningi badmintona raz lub dwa razy w tygodniu + siłka + hitt płatki (owsiane bądź pszenne) 100g mleko 1,5% 100g jakiś owoc garść orzechów Owoc zbędny. Dodaj dwa jajka i trochę zdrowego tłuszczu (oliwa na warzywach/orzechy) chleb razowy 1 kromka, z szynką i pasztetem (troche mi sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5379 Data: 2008-08-28 14:31:54 Liczba szacunów: 0
  • Carbo nie zagości na stałe u mnie, po prostu nie miałem nic innego żeby wrzucić węglę do tego posiłku, a kanapka z chleba białego to nie jest najlepszy pomysł. A co do białka jest to whey delicious protein.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-04-03 05:57:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam pamietam cie z testów. Myslałem ze juz bedzie krata a tu jednak jest inaczej, ale wiadomo róznie to bywa w życiu... carbo to h*jowy pomysł na drugie śniadanie, węgle proste, tak jak kolega napisał wyżej już by ten chleb był lepszy carbo jedynie po trenigu a tez bym to inaczje zrobił i carbo po całym treningu a nie przed aero... ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2012-04-03 20:37:14 Liczba szacunów: 0
  • DOWNLOAD

    Post
    Piłka Nożna

    moge Ci zapodac linkami ED2K chyba ze masz jakis inny pomysl

    Odpowiedzi: 1716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 21:33:32 Liczba szacunów: 0
  • ja odpowiem moim zdaniem dobry pomysł....tylko pozy musisz dłuzej trzymac i nagraj kamerą normalna bo komy wiadomo jak wychodzi

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-14 19:24:38 Liczba szacunów: 0
  • z musztarda ujda... pomysl ze moj brat pracuje w PMB i wie jak takie parówki powstaja otóż najpierw mielimy skóry wieprzowe... dalej jestes glodny ?

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 15:18:47 Liczba szacunów: 0
  • pierog a zadowoliloby Cie 57kg bo mam za***isty pomysl

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 20:04:05 Liczba szacunów: 0