pomysl

Zbyt ubogi sprzęt żeby cokolwiek osiągnąć. Pomyśl o siłowni.

Mysle ze poł ruchy to dobry pomysl

Same półruchy w tych ćwiczeniach? Niezbyt dobry pomysł wg. mnie. Siłe zdobędziesz do takich półruchów, a jak bedziesz chciał później wykonać ćwiczenie w pełnym zakresie, nawet z troche mniejszym ciężarem, to nie dasz rady.

Kreatyna na starcie to imo zły pomysł. FBW + elementy dynamiczne. Na innym forum ktoś zrobił ładny temat o tym, na pewno ktoś zaraz podrzuci linka. Ja niestety świeżo po formacie to nie mam

Dzięki bardzo za opinie. Nie sądzisz czasem aby pierwszy posiłek miał wystarczająca dużą ilość węglowodanów. Banan jest z myślą bezpośrednio po treningu. Dopiero po ok 0,5-1h solidny, właściwy posiłek potreningowy. Czy to zły pomysł ?

to kup 4 opak omy i na to samo wyjdzie prawie, ale oma solo to slaby pomysl wypelnij ankiete to moze ci tu ktos poradzi. takie polaczenie jak ty proponujesz moze i ma sens ale nie wiemy czy akurat w twoim przypadku

[...] bialka na noc i nie wiem ktore wybrac egg z olimpa? wcale nie jest takie tanie SP80 chyba wypadnie najtaniej soajwita z olimpa? podobno soja uwalnia sie powoli ale tam jest izolat wiec 2 sprzecznoisci dokladnie izolat soi jest uwazany za szybkowchlanialne bialko :D ew pomysl o zakupie Procasa 85 plus sojavit :D bedzie tanio :D i dobrze :D

ew pomysl o zakupie Procasa 85 plus sojavit :D bedzie tanio :D i dobrze :D wcale nie bedzie tanio. czy znacie moze jakies bialko jaja tanie?

hmm...wez sie porzadnie za miche, uloz pozadna diete na mase + dobry trening(jesli zaczynasz to ACT lub lekkie FBW) po6miesiacach jak nie bedziesz "rosl" pomysl o suplach... Chociaz jakies bialko jako uzupelnienie do diety mozesz wrzucic. Pozdro

ankieta,wyszukiwarka, jakbyś nie był tak leniwy to byś wyszukał an forum, że deca solo to zły pomysł

sam nie leciałem ale paru kolegów leciało podobnie efekty bardzo mierne za krótko żeby coś na tym zrobić po flakach daje tak samo-> im dalej w cykl dwutygodniowek tym gorzej dla wątroby blok mniejszy (oni nie mieli wcale) m-drol rozkręca się jakieś 1,5tyg także pomysł 2on 2off to lipa to takie 'smyranie'

Te jajka to ciekawy pomysl, a napisz jak dokladnie robisz smazysz poprostu? Zdjecie bylo dawno robione , to troche sie zmienilem . Do Camela nie chodzilem ale kilka razy wpadlem na trening i jak dziewczyne sie zobaczy na muay thai to nie trudno ja zapamietac ;).Ja trenuje z Wlodkiem w LO 1, kiedys chodzil tam Pawel Dylak zanim sie oddzielil z [...]

odpusc storma jak dla mnie jest slaby ja osobiscie polecam nitro II a jezeli koniecznie chcesz cos z zza oceanu to pomysl na zestawem super pomp i size on z gaspari

metaamfetamina i lecisz tak bardzo dobry pomysl odrazu 2g przed i bd leciec az do Chin 8-)

wez nie pajacuj minimaizatorze,jak nie masz kasy to zajmij sie sklejanie modeli statków kosmicznych i pomarzysz jak lataja.ten sport to nie naprawianie kija do miotly babce. masz kase to bedziesz zyl dluzej,nie masz to sie naprujesz a pozniej bedziesz plakal ginekomastia albo cos ci wyjdzie i kasy dalej brak..pomysl musku.

No zobaczymy:) zapowiada sie ciekawie, z tego co widzialem nowa massacra bedzie w saszetkach:) swietny pomysl:)

W tym momencie pomyśl o wakacjach w przyszłym roku, nietsty w tym wieku mały procent 13 latków ma jakąś sylwetkę wyrzeźbioną że widać mięśnia, więc nie wiem czym się przejmujesz. Otyły raczej nie jesteś

Plan starting strenght bardzo mi odpowiada. Niestety teraz mogę ćwiczyć tylko 2 razy w tygodniu. Postanowiłem go zmodyfikować i spytać was czy to dobry pomysł. Wyglądałoby to tak: ten sam trening 2x w tygodniu co 3 dni przysiad 2x5 wyciskanie na prostej 2x5 wiosłowanie 2x5 wyciskanie żołnierskie 2x5 mc 1x5 ewentualne dodatki(nieobowiązkowe): [...]

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Odwiedź ten dział. I co masz na myśli mówiąc "dobry pomysł"?

93cm pas i 22% bf to słaby pomysł na mase...