pomysl

[...] w styczniu,pod koniec tego miesiaca zaczynam badania,teraz podkrecam areo zeby spalic jak najwiecej fatu,a sama bomba z zalozenia ma trwac 26 tyg czyli pol roku,a to przejscie na bolda po moscie czy jak to mialoby wygladac?i moze ktos podrzuci pomysl z ta meta drugi raz tzn.kiedy Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2012-11-22 19:45:44

Nowe regulacje weekendu GP wg. FIM: 1. Trzy dotychczasowe sesje treningowe pozostają bez zmian; połączone czasy z tych treningów określą udział w kwalifikacjach. 2. Dziesięciu najszybszych kierowców z trzech pierwszych treningów wolnych weźmie udział w QP2. 3. Wszyscy pozostali zawodnicy wezmą udział w QP1. 4. Najszybszych dwóch kierowców z QP1 [...]

don widze że masz bardzo silne argumenty a z tym odblokiem świetny pomysł

Właśnie naczytałem się o tym, że bieganie z rana na czczo to głupi pomysł, chyba że weźmie się wiadro antykatabolików. Tak poza tym to kiedyś już biegałem i mam 18 lat jeśli ma to jakieś znaczenie : )

Czemu głubi pomysł ? ja tak biegam i nie narzekam , szklanka wody bieganie i zdrowe śniadanie :)

Zastanów się, czy aby redukcja to dobry pomysł. Nie masz mieśni, co więc miałoby "zjadać" ten tłuszcz?

raczej endomorfik nadgarstek 19 cm szeroka talia ;] Tak na końcu robię wycisk jedną ręką ponieważ moja "klata" jest zniekształcona i znacznie słabsza od lewej dlatego chce żeby dała z siebie wszystko i dodaje wycisk jednorącz..A to zły pomysł ?

Bardzo zły pomysł.

powiadomki, Powodzenia. Skoro wybrałeś redukcję (nieco słaby pomysł patrząc po sylwetce) to czemu służy podbijanie tłuszczy? raz masz ich 60g raz 100 - robisz redu na low facie? jeśli tak to tego się trzymaj, bez kombinacji

A tak sobie myślę. Co powiecie o mostku na samej mecie 30mg/ed + HCG przez np 4 tygodnie? Dobry pomysł czy beznadziejny? Meta przyblokuje produkcję endo teścia?

Dziewczyny, problem mam od dawna i ciągle poszukuję niestety ;/ Otóż trza mi czegoś wyrównującego koloryt skóry (fluid, olejek, itp), czego mogłabym używać na dzień do pracy. Jest jedno ale. Pracę mam fizyczną i pot się ze mnie leje (po zajęciach mam na twarzy plamy z soli). Czyli musi być to coś delikatnego, niezapychającego. Macie może pomysł? [...]

no właśnie drogi strasznie , dobry pomysł z tym wetem @@-)a co to jest micro? i czy to jest w Anglii?

to jest pomysł, sprobuje. Chociaz jesli zrobi mi wysusz ze skory na udach, to pojde sie pochlastać. A Saida, nie wiem czy to zbieg okolicznosci, ale po kilku dniach wcierania wody z kryształków w ryj, wylazł mi ropny pryszcz na policzku, gdzie całe życie mialam cere gładka i czysta %-)

kitttie a dla mła coś na ujędrnianie skóry :-D Dostałam dzisiaj ekstrakt z poleconej przez Martuccę gotu kola i zamierzałam go dodać do mleczka ujędrniającego, ale równie dobrze mogę wlac w coś prostego samoróbnego, jak masz pomysł ;-)

No właśnie chciałem więcej białka dorzucić tylko nie wiedziałem czy to dobry pomysł.Dobra Jak wrócę z pracy ułożę z większą ilością białka do 264 :) co do BCAA biorę 13 g Hi Tec TsT tam jest dużo aminokwasów jak czytałem w jednym z artykułów ok 74 na 100. Pytanie czy jakieś tabletki dorzucić po czy przed treningiem bcaa? Bo w sumie po treningu [...]

Także picie samego białka po treningu to w mojej opinii błąd, a ww proste po treningu siłowym są niezbędne. dlaczego ? Skoro organizm na treningu siłowym traci jakieś 50 gram węglowodanów . . . a w glikogenie znajdować może się nawet 500 gram. Po co więc meczyć organizm ww prostymi ? Posiłek potreningowy ww złożóne + białko w postaci np makaronu z [...]

Plan jest do zmiany, split na 3 dni to dość kiepski pomysł, pół roku na jednym treningu także. Napisz te cięzary kiedy będziesz dał rade bo to dość istotna kwestia.

ja radze ci robić to co kazał Hubert jeśli nie wierzysz że ten trening da efekty, zobacz w jego dzienniku jego wyniki i sylwetke a potem jeszcze raz pomyśl czy jego plan może być dobry skopiowałem Ci w jednego posta, wszystko rozumiesz? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-06 11:25:49

Clariti czekalismy na ciebie! Pit jest skarbnikiem organizacji więc załatwcie to na priv. Członek-mafia.suple.hardcor.pl Nie pytaj co mafia moze zrobic dla ciebie, pomyśl co ty mozesz zrobic dla mafi!!!!! Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-02-16 15:47:16

i dzieki tobie tez Członek-mafia.suple.hardcor.pl Nie pytaj co mafia moze zrobic dla ciebie, pomyśl co ty mozesz zrobic dla mafi!!!!!