pomysl

[...] bardziej serio,a nie chce mi sie teraz ktorys raz z rzedu pisac takich prostych,oczywistych kwestii... czy w zyciu,jak przyjdzie ci podniesc cos z gleby,to najpierw pojdziesz do domu po pas? pomysl,zastanow sie i wyciagnij wnioski. co daje pas,a co daje wykonywanie cwiczen-bez. pozdrawiam. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-04 00:20:29

1+1 gratis to super promocja.Czekam na cos podobnego ale produkty dla kobiet.EFORMA -pomysl!!

Mam jeszcze jedno pytanie. Znajomy poleca mi zakup jakiegoś białka. Czy to dobry pomysł, na moim etapie? Nie powinnam się jeszcze z tym wstrzymać?

Przecież chudniesz a siła rośnie. Skąd pomysł że nie ma efektów? I mierz sobie obwód pasa - to lepszy wyznacznik. Zmieniony przez - flash616 w dniu 2018-10-27 17:55:45

Teraz nie kupisz ławki spawanej, więc skrecanie atlasu nie powinno miec wpływu na decyzje. Kelton też ma skręcane w kilku miejscach, mimo iż w ofercie nie jest o tym wspomniane a na zdjeciach ławki są spawane. Inna kwestia ze atlas to zły pomysł. Jesli boisz sie ze Cie sztanga przygniecie to kup stojaki w formie bramy, gdzie masz multum [...]

W G pomyśl nad dłuższymi spięciami i zmniejszeniu w ten sposób ilości powtórzeń. A3 zamień na A4 i pilnuj by klatą dojeżdżać do podpórki. B ładnie i reszta też :) K2 już chyba też śmiało możesz obniżyć podpórkę. Będę zaglądał, powodzenia :)

moim zdaniem cyklon b. fajnie pomyślany. M Drol jako kickstart, prop da trochę jakościowego mięśnia, epi do jeszcze podsuszy. Jedyne zastrzeżenie jak Tomczers - m drol wystarczy 4 tygodnie, bo i tak główne postępy zrobi się tutaj na teściu. Bartial - czemu do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę [...]

masz 3 dni treningowe - ok ale przeładowałeś max ten program - bez przesady . słabe ćwiczenia dobrałeś , niektóre kontuzjogenne . Ja jestem byś stosował gotowe rozwiązania , po co kombinujesz . w pierwotnej wersji - popatrz coś ty zrobił . Uginanie ramion ze sztangą stojac 5X5 Modlitewnik 4X10 Uginanie przedramion z hantalami, supinacja 10/8/6 i [...]

Vlad, pomysł jest dobry... ale myśle że lepiej poczekać na experta niech sie wypowie (zgodnie z zaleceniami Verony) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Pomysł na oprawę mają przebojowy, nie ma co gadać haha:). Ciekawe jak klepie:)? Niedługo się pewnie dowiemy, bo znając życie u na wsiach będą oceniać po kolorze; zielone-. to mocne musi byc :):):)}:-(8-)8-)}:-(

Mi się tam pomysł z kolorem podoba, etykieta też pomysłowa, wygląda to troche komicznie ale estetyczny co na pewno zachęci niż odsunie.

Witam. Dzięki za odpowiedź Co do operacji lub innej metody leczenia to zobaczę co powie chirurg. To chyba nie jest dobry pomysł. Zamówiłem przed chwilą opaski IronMania jak polecił Mawashi mam nadzieję że pomogą ochronić stawy:D Jeśli ktoś na do dodania coś wartościowego jak wyżej to zapraszam pozdrawiam PS: łapcie soga jak wejdzie

[...] jeżeli będziesz o siebie dbał może on się stać mniej widoczny . Dla endomorfika 5,6 g ww na kg to stanowczo za dużo . Na twoim miejscu trzymałbym 4 gr /kg masy ciała, pomysl , że i tak duza czesc endomorfów z tego forum spozywa ww tylko w okolicach okolotreningowych i rano . trzymaj się niskiego indeksu, wysoki tylko po treningu . Białko [...]

Warzywa będą - nawet tego nie uwzględniałem. Ryby tłuste, np makrela - tak? Za czerwonym nie przepadam, więc zostanę przy kuraku. Może czasami jakaś zamiana będzie. Powiedz mi jeszcze co myślisz o mojej "strategii". Masowanie to jest dobry pomysł w aktualnym stanie? Za jaki czas dodać WW, żeby ograniczyć przybywanie tkanki tłuszczowej? [...]

Moje Aikido... hm... Ćwiczę Combat Aikido. Krótko, mam dopiero 4 kyu w CA i 6 w Kobayashi. Trenuję 2 razy w tyg po 2 godziny, więc niewiele. CA to głównie dość ostre aikido z elementami JJ i Karate, uzupełniane tam, gdzie jest zbyt miękkie, na treningach dość duży nacisk kładziony jest na realizm tego co robimy, więc ręki boksera żaden z nas [...]

Bardzo ciekawa inicjatywa, ciekawe czy pomysł wypali :>

super idea, mam nadzieje ze pomysl zosatnie zrealizowany!

Tylko czy Dymek any na pewno jest w pierwszej 3-ce WSM? hymmm Ale pomysł dobry!

Najpierw to muszą się dogadać szefowie WSM i IFSA. Poczekamy, zobaczymy co z tego wyniknie. Jak na razie to najwiecej gadają fani tego sportu. Z tego co wiem to IFSA jest na tak. Ze strony WSM pomysł zapodał Dymek a co na to prezesi ? Do spotkania Roberta i Mariusza wcale może nie dojść niestety. Mają startować najlepsi z MŚ danych federacji ( po [...]

Marcel Mostert dla strongman.pl Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Marcelem Mosterem – Dyrektorem IFSA Strongman, a nim m.in. o propozycji Jarosława Dymka dotyczącej pojedynku federacji, rozłamie pomiędzy niektórymi zawodnikami a federacją, przyszłości IFSA czy zawodach Arnold Classic. Na nasze pytania: - Jaki był rok 2006, a jaki [...]