pomysl

no krzychu nie wiem czy przyłozenie lodu jak boli to taki zły pomysł przy urazach moze pomoc, jesli cwiczy i cos mu sie tam stanie jak przyłozy... no nie wiem

[...] byc jesli komus nie przeszkadza i najlepiej gdy robi "krzychogenne" powtorzenia, tzn mniej -wiecej 6+6+6. Co do zwezania na sile lokci przez asekuranta to dobry pomysl dla tych stawow, ale raczej przy opuszczaniu na lawke za glowe. Lepiej jednak znowu zastosowac lamana ze wzgledu na nadgarstki, ktore moga zostac nieco wykrecone... no [...]

[...] kazdy organizm jest inny i niektorym po kiszonkach moze sie cofnac candidia a innemu dopiero po roku jazdy na lekach i diecie ;p Candidia to wcale nie jest smieszny temat.. pomysl o osobach ,ktore moga sie od Was zarazic ;p jak pisalem nalot na jezyku swiadczy o zagrzybialym jelicie A wiedzcie ,ze ludzie z rakiem maja cholernie zagrzybiale [...]

Z pol roku? ja takie cos robilem 2 lata, potem troche przerwy i teraz zaczynam dopiero za silke :) Jak twoje obciazenie za malo to wez mlodszega braa / siostra niech na plecach ci siadzie i pompki :) ale napakuj to plecaka kamieni i jedziesz, tez dobry pomysl :) Zmieniony przez - Wawarek w dniu 2013-06-02 20:21:31

Pracuje po 12h i mam wolne 2 dni w tyg. . Skąd pomysł że nijak traktuje nogi? :D Z tym moim planem nic nie zdziałam? Zmieniony przez - just220 w dniu 2016-03-25 18:12:57

[...] dobry a receptury stackow dobrze opracowane to nie problem trzymac swiatowy poziom i jakosc ale to nie wszytko istotna jest tez cena bardzo istotna zobaczymy jak uda sie to wam zgrac no i nie zapominajmy o marketingu Tutejszy Wasz udzial to dobry pomysl Sfd to bardzo opiniotworcze srodowiskio Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-11-17 20:24:29

pomyśl o stałej suplementacji ;-)

Mowisz, ze nogi silne, sredni wzrost, mala waga... ja tu widze przyszlego skoczka wzwyz badz trojskoczka, albo skoczka w dal. Pomysl nad tym

[...] warunkach i genetyce ze wzrostem 180cm nie bedzie skakał wzwyz i kropka A skad Ty niby wiesz, jakim bylby skoczkiem? Nie mozna odrazu na starcie kogos przekreslac, pomysl nad tym. (mozna szukać drogi w wyskoku, ale autor nie powiedział, ze wyskok to jego atut, dlatego nie mówmy teraz o wyskoku), a jeśli dązysz do tego, zeby koleś pół [...]

Ja wiem, jak chcesz dorzucić kalorii to najprościej oliwy dodawać do posiłków. A jak tak bardzo chcesz to możesz dorzucić jakiegoś gainera. A i mleko po treningu to nie bardzo dobry pomysł.

[...] Generalnie WW to nie taki problem jak przygotowanie miesa (ale i to mozesz sobie usmazyc/upiec dzien wczesniej i trzymac w lodowce). Platki (owsiane!) rano to dobry pomysl, ja osobiscie mieszam je z bialkiem -a nie mlekiem- do tego orzechy i rodzynki, pozniej do szkoly zabieram sobie 2-3 paczki ryzu oraz 2-3 porcje miesa (zazwyczaj [...]

Co do winka to pomysł będzie dobry. Na pewno jeżeli jesteś budowy endo, z winem będzie Ci łatwiej zrzucać tłuszcz, gdyż winko działa trochę jako antyestrogen. W ogóle nie radziłbym branie samego Clena bez antykatabolika. Wtedy zachowasz wymiary. Propionat były idealny.

to ma znaczyc ze te gofry aja tyle kalorii ile wynosi moje zapotrzebowanie na 3 posilki. czaisz juz??;] - no czaje czaje ale gofry sa do dupy- pomysl ile maja w sobie skoro zawieraja ci wartosci odzywczych az z trzech posilkow. Raz zaczas to nie zaszkodzi wiec lepiej napisz normalna diete gdzie bedzie wszystko normalnie opisane.

myslisz ze w 4tyg zbudujesz porzadna mase, wyrzezbisz ja i utrzymasz ?jesli tak to jestes w błedzieAntek solo kiepski pomysl, trzeba by dalej czyms pociagnac cylu lub dac go w jakims zloonym cyklu, ale jak rozpiska to ankieta

ciezko podzielic troche na siady i ciagi gdzie kazdego dnia treningowego trzeba trenowac kazda partie. chyba ze masz jakis pomysl

Cykl dd + mix to dobry pomysł pod masę. Daj tak 10/12tyg deka 250mg/week + 400mg/week test mix. Dalej taki sam okres 10/12tyg 400mg/week deka + 600mg test mix. Cabaser 0,25mg na tydzień. Symex 0,5tabs 2x week.

Ja mam propozycje by proponowac poczatkowym pakerom wlasnie HMB bo beda myslec ze jada na HMB i rosna a przynajmniej nie beda walic krety Wiem durny pomysł xD

[...] m3 -po treningu - 2 capsy Kre-alkalyn - Mega Caps super moze nawet ta porcja ranna niezbyt konieczna :D -TT - na noc 3 capsy na raz ( lub po 1 dnej do posiłków 3x1) pomysl z porcja jedna na noc jest ciekawy pamietam ze kanar kiedys tak robil i poprawial w ten sposob komfort snu - choc raportowal dziwne sny -3x omega 3 (po 1 g porcja) [...]

chciałam się zapytać czy połączenie l-karnityny complex (Winian l-karnityny+chrom+wit.B6) z koktajlem proteinowym to dobry pomysł?

Autodiagnoza i to na podst internetu to słaby pomysł. Jesteś pod opieką lekarza także nie podważaj jego decyzji bo widać że chłop coś chce z Tobą robić. A Ty ewidentnie nie mając zielonego pojęcia o tych sprawach chcesz brać jakieś leki.