pomysl

[...] pisza ze jest 3x mocniejszy od jacka 3d i ja odczulem to na sb :) potem troche sie juz do niego przyzwyczailem do niego to zwiekszylem dawke x2 ale to nie byl dobry pomysl , bo na silce myslalem ze mi pikawa wyleci w kosmos xd odlozylem go na 3-4 dni i znowu zaczalem brac normalna dawke i bylo ok :) Zmieniony przez - Chabas w dniu [...]

Mostek na HCG i lzejsze treningi to dobry pomysl przed nastepnym cyklem :-))

Pomysl dobry, chcialbym jeszcze zeby znalazla sie tu informacja o lekach ktore nalezy brac w czasie kuracji deca i krotka ich charakterystyke, bo o lekach informacji jest jak na przyslowiowe lekarstwo :) Pozdrawiam Bareq

Pomysl swietny, ale nie realizowalny. widzialem juz orginaly kupowane w aptece w Grecji, ktore byly super podrobkami. W Warszawie na moje oko, 50% deki to towar podrabiany, z tym, ze czesto jest tam np. 100mg nandrolone decanoate zamiast 200mg. Czesto tez jest 100mg prolongatum. Od tego sie nie umiera ale tez to powod czestego gyno po dece... [...]

No tak ale pomyśl czysty mięsień to troche nie tak.Jeżeli się robi cykl na mase to niestety trza się liczyć z tym że przybędzie ci troche tłuszczyku dopiero po nabraniu masy należy zmienić trening i zając się rzeźbą.Proponuje byś narzucił na siebie jak najwięcej masy mięsniowej a potem poświecił kilka mieśiecy na jej definiowanie.Ja wychodze z [...]

A ja jednak chciałbym się tym treningom przyjrzeć. Tak z ciekawości bo i tak ni zamierzam nimi trenować (co za pomysł jeszcze lepszy chyba niż ci co ćwiczą planem Arnolda Schwarzeneggera na bicepsy )

Masz racje ale nie nalezy wszytskiego tak bardzo uszlachetniac. Tak samo powinno byc obce dla tego sportu popadanie w skarjnosci. A co do tych badan to jednego nie rozumiem, jezeli ktos jest endo i jest praktycznie caly czas na diecie low carb czyli duze ilosci białka i tluszczy przy jak najmniejszej podaży wegli. Dostarcza praktycznie caly czas [...]

Sztangielki - bardzo dobry pomysł. Też od kilku lat prawie nie używam sztangi :-)). Ale poza tym zwróciłbym uwagę na kilka innych kwestii. Z doświadczenia wiem, że ludzie - szczególnie z niewielkim doświadczeniem popełniają nagminnie pewne błędy. Po pierwsze - trzeba z pedantyczną precyzją chwytać symetrycznie gryf. Po to są znaczniki na nim, [...]

2800kcl b: 184g ww: 369g t: 62g zwiększ tłuszcze do 1g/kmc I posiłek - płatki owsiane 100g -mleko 2% 400g -jajko samo białko 120g -rodzynki suszone 30g -oliwa z oliwek 10g +warzywa mniej rodzynek ,jajka daj całe II posiłek (w szkole) -chleb żytni pełnoziarnisty 200g -masło -mięso z piersi kurczaka 100g -orzechy 15g +warzywa ok III (przed [...]

Pomyśl też nad Pure Whey 80 z Olimpu

panowie planuje zakupic boldka pchoenix dobry pomysl czy szukac innych??

Pomysl Dobry ale skacz na realizacji;]

Jak robisz najwyzej 5 powtorzen, to jak chcesz realizowac ten Twoj pomysl? Lepiej zrobic piramidke bys mogl zwiekszyc ilosc podciagniec. Pozniej mozesz zrobic tradycyjne powtorzenia z progresja co serie..

liczyles ile masz w sumie kalorii i BTW? bo mu tutaj za Ciebie nie policzymy. poza tym srednia ta dieta. bulki to kiepski pomysl. carbo w czasie posilku niepotrzebne, w czasie treningu tez bym nie pil. o 18.30 dal bym jakies zrodlo bialka poza mlekiem. i co to jest na kolacje 500ml bialka?

no super pomysl. wez moze poczytaj co sie dzieje jak za duzo bialka dostarczasz

[...] to pewnie kwestia indywidualna i trzeba sprobowac jak działa na Ciebie waski/szeroki. j/w, przy wąskich siadachczuje raczej głowe przysrodkową. a ta rotacja to bardzo dobry pomysl, ale trzeba troszke być zaawansowanym, bo jaks ie źle zrobi to mozna sobie staw uszkodzic:P. Osobiscie robiłem to z lekką kontuzją i polecam tylko zdrowym :D PS: [...]

(Hubert może udo się powiększyło ze względu na rozwój często pomijanego "w myśleniu" m. obszernego pośredniego uda (Vastus Intermedius)? Gwjazdor czytaj uważnie. Napisałem że wąski przysiad rozbudował mi głowę boczną (czy też m. obszerny boczny) a z kolanami do wewnątrz lub wąsko - obszerny boczny Co zresztą sam potwierdzasz, tyle że w [...]

Nie głupi pomysł, zawsze jest jakieś wyjście.

tescia nawet daj 100/week(25mg e2d/50mg e3d) t3 powinno trzymac prolaktyne w ryzch przy takiej dawce trenu, jak bedzie nisko prl to nie bedzie problemu z libido. pomysl nad masterem do tego\

[...] to i tamto :) gdyby nie koledzy kiedys to bym w trampkach do domu wracal ale koledzy syneczka pogonili bo ja bylem w innej sali - ***ac buty trudno nowe mozna kupic ale pomysl jakby ci tak kreatyne za***al ktos uoooooooo nie podarowalbym Ja wiem Damixxx ale jest wygodniej w capsach - chociaz jesli liczy sie kazdy grosz to sie kupuje proszek [...]