pomysl

świetny pomysł,wydać 250zł tylko poto żeby sprawdzić czy się w nich dobrze sparuje? Mi chodzi o te różnice w profilowaniu względem zwykłych bokserskich. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2009-06-08 17:14:51

Witam. Chcałbym sie zaopatrzyc w rekaice bokserskie. Niestety nic sie na tym nie znam, treningi zaczalem w pazdzierniku tego roku tak wiec nie mam za duzego doswiadczenia, jezeli ktos bylby tak mily i zaproponowal jakas dobra firme rekawic albo wstawil jakis link bede bardzo wdzieczny. Waże 77kg i mam 180 cm wzrostu, myślałem o zakupie OZ 14, czy [...]

Rękawice jedne i drugie na pewno dobre. A co do pierwszego to weź owijki normalne. Takich rękawiczek za 20zł nie warto kupować, jak nie lubisz wiązać to może pomyśl lepiej o takich rękawiczkach co masters robi, ok 40zł: http://www.sportmasters.pl/rekawiczki-neoprenowo-zelowe-masters-rbb-n-p1244.html

[...] mozesz sobie dorobic, ja roznosilem ulotki bedac w Twoim wieku przez 2 tygodnie zeby na pierwsze kilka miesiecy treningow chodzic, a potem juz jakos to poszlo dalej z kasa. Trening samodzielny na worku to naprawde nie jest dobry pomysl. Zrobisz jak zechcesz, ale ja nie bede doradzac z rekawicami i brac odpowiedzialnosci, powodzenia mimo wszystko.

Nie znam się, ale dla mnie to wygląda jak założone raz rękawice, kupione przez rodziców dla synka który miał kaprys zapisania się na SW od razu z najlepszym sprzętem. Jeśli faktycznie kupno używanych rękawic to dobry pomysł to sam się nad tym zastanowię.

Witam, jestem nowy zarówno na forum jak i na treningach. Zacząłem trenować muay thai i powinienem nabyć jakieś rękawice. Nie wiem czy na dłuższą metę spodoba mi się ten sport (myślę, że tak ale nie wiadomo) dlatego nie chciałbym kupować sprzętu którego nie wykorzystam w pełni. Mam 186cm i chyba lekko ponad 80kg dlatego myślałem o 12oz, dobry [...]

Między innymi , bo argumentów za tym, by taka osoba pierw robiła redukcję, jest więcej. Ludzie, którzy latami odżywiali się kiepsko i nagromadzili duży procent tkanki tłuszczowej mają kiepską wrażliwośc na ten hormon i trzymając w dalszym ciągu mocno dodatni bilans kcal będą obrastały głównie w tłuszcz, a nie mięśnie. Prosta zasada: Jeśli jesteś [...]

Może źle się wyraziłem, chodzi mi głównie o kreatyne, czy to dobry pomysł?

Może źle się wyraziłem, chodzi mi głównie o kreatyne, czy to dobry pomysł? Jeśli jechał byś rowerem z górki, to potrzebne byłoby dodatkowo pedałowanie ? Poczekaj aż będziesz musiał jechać po poziomym podłożu czy nawet pod górkę.Początkujący jednak zawsze mają z górki przez pierwsze miesiące. Przemyśl i wyciągnij wnioski.

Czy ma ktoś pomysł co moge zrobić, żeby nie zsuwały mi sie nogi podczas robienia wspięć ze sztangą? Robię to najcześciej na stepie, ale nie zsuwam sie dopiero gdy postawie ok. połowy stopy, przez co jest dośc slaby zakres ruchu

Czy ma ktoś pomysł co moge zrobić, żeby nie zsuwały mi sie nogi podczas robienia wspięć ze sztangą? Robię to najcześciej na stepie, ale nie zsuwam sie dopiero gdy postawie ok. połowy stopy, przez co jest dośc slaby zakres ruchu Układaj dobrze stopy. Na podwyższeniu powinny być palce i ta poduszka pod nimi.

Czy szklanka płatków owsianych i szklanka mleka to dobry pomysł na szybki posiłek przed treningiem?

[...] do kilkunastu tygodni. Zainteresuj się np. periodyzacją liniową, a więc stopniowym zmniejszaniem ilości powtórzeń w poszczególnych mikrocyklach. Czyli przejscie znowu na tradycyjny split to zly pomysl? cwiczenie tradycyjnym splitem najlepiej mi na psychike dzialalo, jak sie czuje, ze dana partia konkretnie skatowana to i motywacja wieksza :)

nie no takie pełne z 3-4 zrobię, ale czy ma to jakiś sens skoro wiadomo że w następnej serii będzie już o to ciężko? albo np. złapać wężej czy to słaby pomysł i najlepiej robić szeroko?

Z poczatkiem miesiaca planuje przejsc na redukcje i sie zastanawiam nad przejsciem na tradycyjny split (teraz push/pull jakos od poczatku stycznia), dobry to pomysl czy lepiej jest nie zmniejszac czestotliwosci na redukcji? Sama redukcja raczej dlugo nie potrwa bo i masa niezbyt dluga.

To zależy z jaką intensywnością chcesz to wykonywać i po co ? Jako uspokojenie po intensywnych aerobach to dobry pomysł,

Cześć, mam problemy z łokciem, coś mi uciska na nerw przy obciążeniu (podciąganie jest ok, obciążanie, np. pompki - ból). Jakich ćwiczeń na klatkę mógłbym spróbować przy czymś takim? Macie jakiś pomysł?

Martwy ciag sumo w treningu nog, zaraz po przysiadach? W dzien plecow jest Martwy ciag klasyczny. Dobry pomysl?

Martwy ciag sumo w treningu nog, zaraz po przysiadach? W dzien plecow jest Martwy ciag klasyczny. Dobry pomysl? Rybki albo akwarium. Inaczej dolny odcinek grzbietu nie wyrobi z regeneracją.

Martwy ciag sumo w treningu nog, zaraz po przysiadach? W dzien plecow jest Martwy ciag klasyczny. Dobry pomysl? Co chcesz osiągnąć martwym sumo w treningu nóg ?