pomysl

panteon - pomyśl nad całością :-). Na razie mało konkretów podajesz. Nie będę ojca uczyć dzieci robić (tak kiedyś mówili).

Niby banał, ale: - nie każdy ma kettla 32 - co innego 32 dla 100kg gościa i dla 65kg kolesia - co innego dla koleżanki Plus jest taki, że nikt by nie "ciągnął z rąk". Zrób tak, żeby było sprawiedliwie. Popieram Twój pomysł! Prowadź! Wrzuć jeszcze zdjęcie kraty i jakieś brzuszki. (swoją drogą - 50x10 z 32 - dałoby radę gdyby nie pompa prostowników [...]

Ojan po pierwsze - zainteresowanie konkursem jest małe. Frekwencja rok temu też marna. Może warto się zastanowić skąd się wziął ten stan rzeczy? No właśnie, dlaczego tak jest? Panteon fajny był ten konkurs paleo i zdjęcia punkty za zdjęcia posiłków to ciekawy pomysł, motywujący do trzymania diety :-) Jedyny problem jest taki, że trzeba by [...]

a tam taka rywalizacja /-)_ juz jestem przeciw , kto dobrał te cwiczenia ? wznosy kolan do łokci ? ja nie jestem Pudzian na bombie ! sklony ze sztanga ? a co to ja Rocki jestem ? i jeszcze dipy , ostatnie dipy robiłem 2 lata temu , moje bareczki tego nie lubią czyli do BANI !!! wody już zrzuciłem tyle ze więcej sie nie da , Masti wiesz [...]

Panie Janie czekam aż przeziębienie odpuści bo na razie katar utrudnia oddychanie i nawet nie mogę w pełnię wykorzystać tych 2 minut bo się duszę. Może do weekendu przejdzie. Na moduł w maju mam pomysł, jak znajdę chwilę to napiszę. W czerwcu ze względu na liczne zawody, urlop i ME nie dam rady prowadzić konkursu.

Napisałem tak ogólnie. Kiedyś był konkurs (nie tylko KNL), podane były zasady i jak ktoś chciał to startował, a jak nie chciał, to nie startował. Teraz można wysuwać postulaty, przez co potencjalni uczestnicy maja wpływ na reguły. A uczestników coraz mniej w konkursach. Dziwne. Co do narzuconego ciężaru - wiadomo, o co chodzi. Każdy ma swój [...]

W sumie dziwnie tak oceniać siebie na tle innych.Wydaje mi się, że zawsze się oceniamy na tle innych. Tu ocena byłaby jawna dla pozostałych i rzeczywiście można poczuć się trochę dziwnie. Szczerze...chyba nie mam ochoty oceniać uczestników konkursu...nie wiem czy jest to dobry pomysł.. Właściwie powinno być tak, że albo wszyscy z nas oceniają [...]

Pomysł fajny, ale jak już wspomniałam w moim dzienniku 19.06 jadę na zawody. Zresztą przez najbliższe 4 weekend ciągle zawody, albo moje albo Młodego :-D

za***iocha pomysł. Albo w kejefsi

Dajcie pomysł

jestem w technikumm ... i nie mamy nawet jedddej pomysl sobie ;( no chyba ze na przerwach

o kurva okej to jutro dogadamy sie co do ankiety tylko wez no juz pomysl cos, ja tez cos poplanuje

ej Makel to byl moj pomysl na tekst

Pracuje i przerwy mam w krotkich odstepach czasowych, i jak ide ja silownie po pracy jestem najedzony w hooj i ciezko sie cwiczy, stad tez pomysl na redukcje, ciezko bedzie podbic a kielon oliwy chyba sie porzygam chociaz bym sprobowal ;)

Pracuje i przerwy mam w krotkich odstepach czasowych, i jak ide ja silownie po pracy jestem najedzony w hooj i ciezko sie cwiczy, stad tez pomysl na redukcje, ciezko bedzie podbic a kielon oliwy chyba sie porzygam chociaz bym sprobowal ;) no z takim podejściem to masy nie będzie, 5 kg orzechów i podjadaj cały dzień, albo k***a chrupków/słodkich [...]

który tu jest bogaty bo mam pomysł na zarobienie %-) %-) dawaj tu do mnie tego bogacza

zjadlem cos dzisiaj za duzo. i przed chwila jeszcze 15 michalkow. to chyba nie byl najlepszy pomysl. jutro nogi to mi znowu prostowniki od pompy wybuchna.

To by i Grekowi pewnie jakiś pomysł wpadł do głowy %-)

[...] sa jakos glownymi moimi posilkami. Raczej takie na zasadzie przegryzienia czegos, zeby zoladek mial co robic :) Jezeli mam sie pozbyc chleba to kanapki calkiem odpadaja a pomyslu coby tu za nie wsadzic nie mam. Cos musze pokombinowac :) Banan po treningu da sie zrobic, po powrocie pelnowartosciowy posilek z duza iloscia bialka.Ok. Co do mleka [...]

białko jak białko, już sam pomysł zalewania płatków wrzątkiem nie jest zbyt szczęśliwy, zalewaj dzień wcześniej wodą w temperaturze pokojowej, wystarczy.