pomysl

test solo to kiepski pomysl?

ok dzięki za odpowiedz a skakanka to dobry pomysł???

no to pomysl, na logike, jak kupisz gainer a będzie Ci brakowac samego bialka to jak je uzupelnisz? lepiej wziac bialko a wegle w razie potrzeby nabić jedzeniem Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-02-28 11:51:24

ankieta działu tura solo to zły pomysł

powiem tak ... 1. Brawo za pomysl nakrecenia filmu przedstawiajacego sukcesy zawodnikow sekcji - zamiast nudnych dyplomow, pucharow i medali, rzeczywiscie formula clipu najlepiej sie sprawdza. Wiec naprawde duze brawa dla pomyslodawcow !! 2. Co do zawartosci tego clipu - jedno pytanie - jaki jest jego cel ? bo niestety jest to skretka z wielu [...]

pomyśl,przeczytaj........... co pisze wyżej,no i już wiesz. Grzegorz :) Jak powiedział jeden paker : "w życiu trzeba być twardym , a nie miętkim ".

to pomysl w takim razie miedzy bulkiem a białkiem a z suplementow to kreatyna najlepsza... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-11-04 17:02:55

świetnie to wygląda, niezły pomysł :)

stare w chvj a tak na poważnie to gościu faktyzcznie miał świetny pomysł i w dodatku umiał połączyc taniec z kalsycznymi pozami

no ciekawy pomysl :)

Chce tak pociągnąć 12 tyg później wskoczyć na wino z propem odrazu i skończyć cypionatem i trenem. Musicie mi troche doradzic bo nie wiem czy to jest dobry pomysł. Juz jestem w trakcie a chce skończyć wrzesien październik. Co w na to ? Zmieniony przez - Mniuwa w dniu 2014-03-31 09:14:38

2 lata temu mogły być, teraz nie ma sensu, wyrosłem. kiedyś już był taki pomysł, nie przeszło. pzdr/

w sumie to nie byl by glupi pomysl z kolega teraz jezdze samochodem wiec mogl bym zjesc na spokojnie, ok teraz ostatnie pytanie w jakiej ilosci mleka to rozrobic ten nitrobolon i bialko ? a o czy pierwszy tydzien brac minimalna dawke na wkrecenie a potem juz normalnie a na koniec zwiekszyc ? dobre bylo by to rozwiazanie ?

a nie sądzisz że biało w capsach to chory pomysł, bo chyba do przyjemności nie nalezałoby łykanie po 50 i wiecej capsów dziennie

a nie sądzisz że biało w capsach to chory pomysł, bo chyba do przyjemności nie nalezałoby łykanie po 50 i wiecej capsów dziennieAminokwasy to tez bialka. A autor tematu, to kolejna osoba, ktora nie ma pojecia co to jest bialko i mysli, ze jak zacznie je popijac to sie przypakuje. To jest jeszcze gorsze od osob, ktore na bialko, wegle etc mowia [...]

po treningu baton to nie jest taki zly pomysl, wtedy szybkie wegle sa good :-)

to dobry pomysł, poprawi sie aminogram i wchłanialność białka jajecznego. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

To kiepski pomysł, ale zawsze można zrobić tak: wtorek i piątek siłownia z jakimś ciężkim planem, np. okrojone FBW Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-20 20:32:54

Takie połączenie jest dobre tylko dla małej grupy ćwiczących, po za tym jest to zestawienie dla osób zaawansowanych i znających swój organizm w pełni. Ja bym Ci proponował robić jedną duża grupę mięśniową na jednej sesji, łącząc z małą. np: Klata + Triceps Plecy + Biceps Co do pytania czy stosować serie łączone: Serie łączone na 2 duże grupy [...]

Plan ogólnie fajny poza tym że troszkę za wcześnie na splita W klatce daj dwa wyciskania i rozpiętki Zwiększ zakres powtórzeń 12-8 w podstawowych możesz stosować piramidalny wzrost obciążenia Na małe grupy jak biceps i triceps dałbym po dwa podstawowe ćwiczenia po 4 serie ,w barkach unoszenie hantli w opadzie zamiast unoszenia sztangi wzdłóż [...]