Bilon94
Cześć mam pytanie czy 3 razy pod rząd można ćwiczyć siłowo na mase??NP.pon-boks wt-siłka śr-boks czw,pt,sob-siłownia
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
gandi87
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
plan działający na mnie niekoniecznie Tobie przysłuży. Przeczytaj art o FBW i spróbuj sam sobie ułożyć i podać do sprawdzenia. Z zasady nikt nikomu nie układa planu..
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Alucard666
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
20 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35589
To kiepski pomysł, ale zawsze można zrobić tak: wtorek i piątek siłownia z jakimś ciężkim planem, np. okrojone FBW
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-20 20:32:54
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-20 20:32:54
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
A ten FBW dobry jest??
...
haker99
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3101
ja jechałem tym PLANEM FBW i nie narzekam, dobry plan dla początkujących. polecam
Jeżeli jeszcze oddychasz, to znaczy ze nadal możesz walczyć. NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
Masa troche na nim idzie czy nie bardzo??
...
Sir_Lukasz
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
5491
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
48122
bardzo...
ja trenuje FBW, i nie jest to plan tylko dla poczatkujących
ja trenuje FBW, i nie jest to plan tylko dla poczatkujących
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
A są jakieś cięższe plany od FBW.Dajcie jakieś przykłady okrojonego FBW
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
A są jakieś cięższe plany od FBW
Nie mam dużego stażu, lecz FBW mnie tak wykańcza, że liczę dni do regeneracji... "jak sobie pościelisz tak się wyśpisz"
Nie mam dużego stażu, lecz FBW mnie tak wykańcza, że liczę dni do regeneracji... "jak sobie pościelisz tak się wyśpisz"
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
gandi87 a jak u ciebie z masą spada czy idzie w góre na tym planie???
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2196
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27667
zmieniam ćwiczenia co 6 tyg i masa idzie, nie tak jak na początku ale zawsze do przodu..
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4627
A mógłbyś jeszcze podać ten plan?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
