pomysl

Jak dla mnie do zupełnie idiotyczny pomysł. Jest wielu ludzi którym sie wydaje, że jak władują w siebie ogromne ilości żarcia, to zrobią ogromną masę mięśniową. Taka zabawa czesto kończy sie tak, że po całorocznej "masówce" trzeba sie ostro redukować(bo sie wygląda jak najzwyklejszy grubas). Po takiej ostrej redukcji często sie okazuje, [...]

19SFD10 Być może ale na dłuższą mete twój pomysł nie wydaje mi się dobry

Pewnie ze pomysł 19SFD10.. nie jest dobry, bicie rekordu to nie jest byle jedno pchnięcie i juz, Do tego trzeba sie zawsze odpwiednio przygotować i zmotywować, w takim najprawdziwszym pobijaniu rekordu trzeba przecież oddać całego siebie :P Ktoś dobrze napisał ze próbuj jeśli czujesz sie na siłach, od "dobrego dnia" bardzo wiele zależy, [...]

Mogli by coś zrobić z tą nawałnicą jełopów myślących że będą następcami Rockiego... Może powinni robić w klubach jakąś selekcje ?? Zdolnych przyjmować reszcie kopa w dupe. Chociaż z drugiej strony to głupi pomysł... bo np u nas w klubie trenuje niezła laska... Talent żaden, inteligencja zresztą też, ( jak ją trener uczyć trzymać gardę to przez [...]

Eeee... ciekawy pomysł. Dołącz ankietę Mateusz Pazdan Administrator

Jaori to córeczka romka szymkowiaka już kiedyś pomagała tatusiowi pisać inteligentne posty.Teraz tatusia zbanowali i wpadł na wspaniały pomysł podszywania sie,ale cóż ten sam błyskotliwy styl zdradza go jak odciski palców.romek pisał już nawet jako "mama Anety"Biedny, chory człowieczek.Michaił czemu nie zbanujesz definitywnie tego [...]

kawka - i po h*u*j to chcesz słać do prokuratury !? przecież doping jeste nie karany ?! a po za tym prześlij prokuraturze linka do działu doping http://www.sfd.pl/forum_14/ lepszy pomysł

A skąd pomysł,że chcę to słać do prokuratury.Coś ci się pomerdało.

Tak na przyszłośc,to tu zadajemy wszystkie pytania odnośnie typerów;-): http://www.sfd.pl/Typery__temat_organizacyjny-t513978.html Oprócz standardowego wpisania do galerii sław to w zasadzie nic,z tego względu ze jest to nowy pomysł na typer (nie wiadomo czy wypali),Ty niczego jeszcze tu nie prowadziłeś ,no i nie dawno zakończył się typer z [...]

dzis jestem jakis zaspany znalezc nie moge jakbys mogl wyslij mi link do tego serkne ale pomysl masz dobry..

pierwsze to zadbaj o diete a pomysł w sumie fajny chociaz ja bym sprobował xpanda z tym wynalazkiem z bx... mniammmmmmmmm

Tak mozesz robic interwaly biegowe lub jesli chcesz robic w tomu to pomysl o tabacie. Fakt, ze za porzadny orbitrek trzeba zaplacic

GB! wydaje mi sie ze to swietny pomysl!!:D

[...] endo zgodnie z art http://www.kulturystyka.pl/artykul56/ mam zamiar zwiekszyc ilosc kretki po treningu liczac sie ze stratami kombinowalem jeszcze tak: bralbym 5 gram kretki z malto i glukoza tak 5 minut przed koncem treningu, potem 10 minut rozciagania i schlodzenia organizmu na rowerku a dopiero potem wpc... w sumie nie wiem czy dobry pomysl

Przepraszam, zapomniałem dodać że przed treningiem biorę no xplode-a więc powyższy pomysł odpada, ale dzięki.

Dobrze by było gdybyś wziął sobie coś do jedzenia gdy będziesz na tym wyjeździe bo 5 godzin bez jedzenia to kiepski pomysł szczególnie jeśli ciężko łapiesz masę

Paker060 przeczytaj jeszcze raz,co przed chwila sam wkleiles i pomysl logicznie. "Przecież organizm na bieżąco potrzebuje energii do utrzymania stałej temperatury ciała,pracy narządów nie mówiąc już o wzroście mięśni kiedy trzeba dostarczyć tą nadwyżkę kaloryczną. " zadam jeszcze raz pytanie,abys pomyslal: co sie dzieje z [...]

Traktor71 "co sie dzieje z pozywieniem,ktore zjadles wczesniej-pare godzin temu,likanascie gzodzin temu,dzien wczesniej..." zostało wykorzystane na odbudowę glikogenu w mięśniach i w wątrobie,no i nadbudowę uszkodzeń mięśni które powstały podczas treningu. Ta przerwa w jedzeniu zmusza organizm do przejścia w stan kataboliczny co nie ma [...]

%-) tak przypuszczałem , sam pomyśl , dlaczego ? i dlaczego porównujesz to ćwiczenie do przysiadu ? wystarczy wejść w atlas ćwiczeń dosłownie i poczytać , przypatrzeć się z boku jak wygląda ruch na czym polega itd ... Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-29 14:40:57

Macie jakiś pomysł z czym to BCAA czyste zmieszać by dało się wypić? Bo bym kupił ich suple tylko naturale to hardcore leucyna czy bcaa :-)