pomysl

a no to dobry jest pomysł

MC dalbym na sam poczatek, pozniej podciaganie. Wioslo po MC to moim zdaniem zly pomysl Klatke bym zmienial co tydzien - dipsy i wyciskanie na lawce pochylonej w dol Zmieniony przez - zinko w dniu 2016-10-15 14:52:24

Długołańcuchowe kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wyjątkowo łatwo ulegają oksydacji. Produktem peroksydacja tych kwasów tłuszczowych są związki mające silnie destrukcyjny potencjał. Przedstawione badanie ma sporo ograniczeń (niżej link do streszczenia). Nie zmienia to jednak faktu, że konsumpcja megadawek omega-3 w oparciu o najtańsze suplementy [...]

Korwin rządzi i już! Znaczy się, powinien rządzić. PKW tylko spieprzyła sprawę, nie będzie można głosować na jego partię we wszystkich województwach. Korwin ma pomysł na państwo, który mi bardzo odpowiada, wszyscy chyba znają jego poglądy więc nie będę się nad tym rozwodził bo robiłem to w innym dziale. Wystarczy pooglądać wywiady, żeby zobaczyć [...]

mam pomysł nie biegaj :-)

[...] pod drugie ramię (na skos), i często zmieniać ramiona. znam przypadek gdzie koleżka nosil plecak na jednym ramieniu i nabawil sie przez to skoliozy, potem wpadl na super pomysl i zaczął nosić na drugim bo stwierdził że tak sobie wyrówna (wczesniej nosil na tym samym caly czas) efekt?? pogłębienie skoliozy. nie polecam, bo skrzywienia to nic [...]

Nie no, ze 30min przed treningiem ok ale w trakcie to nie jest raczej dobry pomysł

pomyśl i pokombinuj. możesz dokupić tran, w posiłku drugim zjeść solidną porcję morskiej ryby (patrz jak ja śledzie wcinałem %-) ), jak będzie więcej epa/dha i mniej o6 to możesz też ładować o3 z ALA, czyli olej lniany na przykład

Pomyśl, że niektórzy mają codziennie takie ładowania :-D Tylko marnie na tym wychodzą.

no VLCD na sucho i bez kupy mięcha na sobie to niezbyt dobry pomysł :D

myślałem, żeby zrobić 1 ładowanie 19 sierpnia dopiero, nie wiem czy to dobry pomysł czy lepiej jakoś w ten weekend juz coś przywęglować?

na fszystko ;D w ogóle panierka to nie jest zbyt sobry pomysł, w samym jajku tylko usmaż kurę

A czy to miało na celu poprawienie błędu? Pomyśl trochę.

A macie jakiś pomysł na Cardio,a by nóg nie angażować za bardzo? Bo jak zrobię dnt to kurfa musze obciąć kalorie, a tego nie chcę xd

pomyśl jaka ona jest zayebista w smaku i jaka fajna konsystencja. Zjedz sobie trochę, przecież nic się nie stanie. Dorzucisz jutro na treningu 2-3 ciężkie serie i będzie spoczko. Ona jest taka dooobra, smaczna, no zayebista.

Można jadać płatki owsiane/orkiszowe z białkiem? Oczywiście, bardzo dobry pomysł Ja wciskam tylko na słodko: figi suszone mimo fruktozy są jednak ok?? Staraj się nie przekraczać 25g fruktozy dziennie. Jak znajdę, to podrzucę ci tabelkę z wartościami. Chyba, że któraś dziewczyna mnie ubiegnie Troszkę suszonych owoców nie zaszkodzi, ale niech nie [...]

Dzień jak codzień tzn. zgodnie z planem, jadło jedynie pozamieniałam na piersi kurzane i o 18 złapałam w ostatniej chwili kromkę świeżo upieczonego chleba bo zabrakło mi kaszy. Następny trening śr. i wykorzystam ten podany. Staraj się nie przekraczać 25g fruktozy dziennie. fruktoza w proszku zamiast cukru będzie ok?? Można jadać płatki [...]

dzięki rallygunia właśnie teraz robię te mavikowe treningi na początek, z tym że przy niektórych nie wyrabiam z miejscem; utrudniona wersja wygląda ciekawie, dzisiaj na pewno ją wypróbuję gumy to też świetny pomysł, zapomniałam o nich nawet..

chyba spompuje łapy przed randka dobry pomysł? w ogole co zrobic zeby pompa sie długo trzymała isc w bezrekawniku?

dobry pomysł nie jest zły ale dzisiaj jade samochodem nie chce mi sie popjerdalac