pomysl

arus: Tego jeszcze nie braliśmy pod uwagę - ale pomysł bardzo ciekawy :)

Zaj... maszynka na dwugłowe ud. świetny pomysł z prętem na ciężary. żałuje tylko że maszyna nie wyszła w seri semi pro:( cena wtedy by była napewno bardziej przyjazna.

Tak, ja jestem ektomorfikiem. Kiedys znajomy dietetyk bo sam sie tym interesuje podrzucil mi pomysl, ze jesli moja przemiana materii jest zbyt szybka nalezy mniejszyc ilosc spozywanych weglowodanow o min okolo 200g, zrobilem to wtedy kiedy wlasnie bylem na tej wadzed 84kg i swietne rezultaty dalo na masie. Wiec czy to jest mit, prawda czy tez nie. [...]

Fajne te urządzenia w typie Hammer Strength jak również super pomysł z prezentacja 360 stopni na youtube. Ogólnie cały sprzęt jaki mam w swojej domowej siłowni jest od konkurencji. Ale te nowe urządzenia to naprawdę są u was super. Zmieniony przez - daniel7884 w dniu 2011-02-18 20:40:01

aa i jak już pisze to odpowiem koledze o tych łożyskach, liniowe to liniowe czyli suwają po prowadnicach przyczepione wąsko ocierając o nie,a kulkowe posiadają w środku kulki:)i jak robisz ruch kulki sie kręcą po prowadnicach i ruch jest płynniejszy bo nie musisz niczym smarować prowadnic(tłumaczenie pi razy drzwi;p pozdro ps.zastanawiam się [...]

Kasza jaglana i twaróg super, ale teraz się dowiedziałam, że na śniadanie to zły pomysł. Ja akurat serio jajek nie mogę, przekonałam się o tym wielokrotnie i strasznie mi z tego powodu przykro bo mam jajka od kur moich domowych co są traktowane prawie jak członkowie rodziny. Jajka od nich są pyszne. Ja spróbuję włączyć jajka powoli na Boże [...]

Zdjęcia były by mile widziane ale jak nie to chociaż wez centymetr i się zmierz i zważ to będziesz miał jakieś odniesienie:) pomyśl nad posiłkiem w szkole bo te kanapki cienko wyglądają a są przecież plastikowe pojemniki w których można nosić jedzenie:) powodzenia i będę zaglądał:)

Ja popieram pomysł z lumpami starymi Przejdź się do cicuhlandu albo opędzluj jakiś kosz PCK hehe. Z tym drugim żarcik

Pomysł może i nawet, nawet. Tylko nie widzę jakiegoś bardziej praktycznego zastosowania...

tg3: dzięki za cenne uwagi. Jeśli chodzi o ćwiczenia to nie wiem, czy widziałeś możliwość importu zestawu ćwiczeń (menu Ćwiczenia i kliknij przycisk Import). Tworzenie planów treningowych mam w planach w najbliższej przyszłości (najpierw zrobię moduł do notowania aerobicznej 6 weidera). Odnośnie opcji opisującej progres. Domyślam się, że masz na [...]

Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]

Siema wszystkim :) Ja już wypełniałem troczynami różnej grubości ja mam worek 900mmx350mm - z jednej strony jest dobrze bo dobrze się uderza i czuć średnią twardość - z drugiej strony jak by zmókł i zamarzł to są plamy od troczyn planuje szmatami wypełnić ale nie wiem czy to dobry pomysł ? jaki będzie ciężki worek z szmatami ? piasek i [...]

[...] i WP Concentrate Xtreme, rozpuszczone w 250ml zimnego mleka: Smak: obydwa bardzo dobrze, jedne z najsmaczniejszych bialek, w dodatku ten drugi ma kawalki owocow, zayebisty pomysl 9/10 i 10/10 Rozpuszczalnosc: Tutaj juz gorzej, w obydwoch musialem sie namachac wiecej zeby nie bylo widac bialych drobinek nierozpuszczonego prochu, Concentrate [...]

5g tluszczy/kg ???? skad taki pomysl. po co w ogole ladujesz sie w diete keto przy takiej ilosci fatu??? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-30 07:51:25

Kejt masz racje Eprom - no oczywiscie, dobry pomysł, jak bedziesz mieć czs to podeślij mi swoje koncepcje. Btw... jak Ci idzie trening???

A więc zrobię listę będzie najprościej :D -czy jaja na śniadanie zostawić, czy jednak zamienić na owsiankę??? -czy słodzenie makaronu z twarogiem jest dobre, czy może zamienić cukier na coś? tylko na co? - warzywa gotowe zamienić na pomidorka, ogórka, brokuły, sałata będzie dobrze? i dorzucę jakieś bananki, jabłka w czasie dnia. -jakie mięsa [...]

[...] a jeśli chcesz zrobic plan treningowy to zapraszam na : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/temat220467/ http://www.sfd.pl/temat214525/ poczytaj troche pomysl i będzie OK p.s w mojej diecie napewno cos zmienią bo niejest ona doskonała np w diecie musi byc piers z kurczaka bo tam jest duzo białka, tuńczyk a mi poprostu szkoda [...]

Uważam, ze takie splity 3 dniowe to kiepski pomysł. Napisz jak u ciebie z cięzarami w podstawowych ćwiczeniach i na jakim FBW ostatnio ćwiczyłeś.

był planowany trening większą ekipą z Trójmiasta, potem przerodził się w wypad na wódkę, ale na razie pomysł umarł. pzdr/

Nie no wystarczy że tam serwer wynajmie. Banan będzie adminem forum i koniec. A Taj będzie adminem serwera i będzie miał wy***ane na polską władzę. A ztą przeprowadzką to niegłupi pomysł. Tam fh** tanie jest BD Bedzie słał paczki...