pomysl

ma ktoś jakiś pomysł? nie macie żadnych pomysłów?? Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-03-18 14:01:57

Pomysl dobry , jesli plan efektywny kontunyuj zmien zakres powtorzen na taki jaki sobie obrales. Powinno nadal byc okej. pozdrawiam

dla mnie zly pomysl, zwlaszcza, ze meso mas zna cyklu, po cholere kolejne stymulanty? dorzuc aeroby jak podlewa

Zrób tak: 1. DT - 15 gram Detonatora + porcja Napalmu przed treningiem, 15 gram Detonatora po treningu 2. DNT - nic. Zmieniony przez - pw w dniu 2012-06-08 20:47:40 super pomysł myśle że powinieneś zostać doradcą na forum

Makrela w oleju z puszki odpada. Gorsza jest niż tuńczyk. W tuńczyku - chodzi o zawartość rtęci. Pomyśl o świeżych rybach. Makrele możesz czasem zjeść wędzoną.

three_nil spuer pomysł

[...] sie wymysle.11 tyg cykl to za malo?? heheh moim zdaniem starczy =D.To i tak duza ilosc sadze ze trenabol to mocny kox, chyba nikt nie zaprzeczy.Thathman podsunales mi dobry pomysl z ta superka :], myslalem tez o hgh. lecz nie wiem czy bede mial tyle pieniedzy, kupuje po cenie hurtowej ale i tak by to duzo wyszlo i slyszalem ze roznie to bywa z [...]

tylko nie kupuj mono bo se nie pobiegasz zbytnio... najlepszym riozwiązaniem jest Clout ale jak masz ograniczenia finansowe to jabłczan/ester/ K-a w ilośći 5 gram dziennie np rano po przebudzeniu. W przypadku Clouta 1 porcja na 45-60 minut przed treningiem. Nie ograniczaj się jedynie do kreatyny i pomyśł jeszcze o BCAA i Carbo

to jst coś na wzór " w kuchni pluszków" dział odżywanie i "spam a jak te dzieci uciekały" z działu doping? dobry pomysł:D przyda sie

Czesc! Cwicze od maja tego roku. Nie jestem osoba otyla, ale troche tluszczu mam, najgorzej z brzuchem(zaniedbalem sprawe). Zaczalem z mysla o masie, ale wpadlem na pewien pomysl. Przechodzac do rzeczy, mysle najpierw o redukcji tluszczu, a nastepnie skupic sie tylko na przyroscie miesni. Sadzicie, ze ma to sens? Czy poprostu rosnac duzy dopiero [...]

aha a tak pozatym to pomysl!!! kreatyny na dzien nie powinno sie zjadac wiecej niz 10g a w olimpie jest ok 14g bialka w 100g wiec jak umiesz liczyc to wychodzi na to ze dziennie z 10g kreatyny z olimpu zjadasz ok 1,4g bialka wiec nie wiem czy to ma jakies specjalne znaczenie czy jest to bialko czy nie to tylko taka lipa bierz VITALMAX

dobry pomysl. spalaczy masz do wyboru do koloru. nigdy nie robilem redukcji wiec nie bede polecal jakiegos szczegolnego

[...] jest proponowane cypio lub enan zamienie. co tyle samo dni i te same ilosci. do tego jeszcze cena niemalze ta sama. wiec skoro tyle wspolnych cech to przyszedl mi do glowy pomysl mixowania. ale jesli uwazacie ze bez sensu to nie bede kombinowal. pozwole sobie zadac jeszcze jedno pytanie: planuje cykl oma meta na mase (8 tyg) potem mostek 4 [...]

Nie, w takim rozkładzie plecy z nogami to zły pomysł. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-02 08:36:46

Kamil-ku a napewno nie poradzisz sobie sam z tak błahym problemem? poszukaj a przede wszystkim pomyśl- proponuję trochę inwencji i zaangażowania we własne przecież sprawy. jeśli ci się nie uda to albo ja albo chyba każdy inny urzytkownik ci odpowie...

Wodyn przeanalizowałem cały plan i już chyba dokładniej nie dało się tego przedstawić:) Bardzo ciekawy pomysł, aż sam sie zastanawiam w jakich momentach bede miał przejścia na 5-ki i 3-ki. Na poczatku ciężary wydają sie małe ale trzeba wziąść poprawke na liczbę serii i powtórzeń. Jak rozumiem w sumie na poczatku trenując 10 -ki wykonuje się w [...]

też tak pomyślałem, ale pomyśl co oni by pomyśleli jakby niemiec sędziował... a na pewno by nie sędziował dla nas

owszem porcja szybkiego bialeczka po przebudzeniu to dobry pomysl. mozesz pic razem bo oszczedzi Ci to czasu.

są badania gdzie podawano kreatynę z posilkiem zawierającym 50g bialka i 50g węgli - wnisoki byly takie, że zawartosc bialka i wegli nasilają wysycenie miesni kreatyną - poprzez swoj wplyw na insulinę. Z drugiej strony warto wspomniec iz wplyw samej insuliny na transport kreatyny z czasem szybko zanika, stąd też wzmacnianie kreatyny dodaktową [...]

cool pomysł, ludzie ciągle sie pytają, w tym także o muzyke, filmiki i takie tam... mod "Film, Muzyka i Książka" gg 406353 Tomek