Siemka kupiłem własnie kreatyne Olimp Mega Caps i chciałem sie paru rzeczy dowiedzieć? Dzieki za odpowiedzi z góry Pozdrawiam Kamil
1.Ile tabletek brac w dni treningowe a ile w nietreningowe i o jakich porach dnia?
2. Mam jeszcze 250gram Cell Pump jak to razem połaczyc kiedy jesc Cell Pump?
3.Kiedy mam brac Carbo? (po treniongu czy przed?)
1.Ile tabletek brac w dni treningowe a ile w nietreningowe i o jakich porach dnia?
2. Mam jeszcze 250gram Cell Pump jak to razem połaczyc kiedy jesc Cell Pump?
3.Kiedy mam brac Carbo? (po treniongu czy przed?)
Krzysztof Piekarz