pomysl

Zazwyczaj jadłam 60g białka. Wczoraj próbowałam zwiększać dawkę i wyszło 117 g białka/ 41 g tłuszczy/ 199 g węglowodanów Dzisiaj 104 g białka / 72 g tłuszczy/ 115 g węglowodanów Ciężko mi jednak dobić do takich wartości dlatego pomysł białka w proszku.

nie potrzeba zwlaszcza ze dopiero zaczynasz brac, jak cos to pomysl i tym troche puźniej

Myślę na porządnym detoxem z antyoxydantami i jakąś dietką ok. miesiąc potem start z suplami a przy końcu cyklu dorzucić coś z działu doping:)Nie wiem czy to dobry pomysł ale poeksperymentuje:)

1. za duzo susty 2. branie samej susty to raczej poroniony pomysl, albowiem polowa zrobionej masy spadnie ci po cyklu 3. jezeli masz juz brac tescia to jak dla mnie 2:0 wygrywa enenhat z susta zrob sobie lepiej cykl: 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu jezeli chcesz to mozesz ewentualnie zwiekszyc dawki do 300mg obydwu specyfikow lub pociagnac [...]

Z punktu widzenia taktycznego twój zespół gałby fatalnie z tyłu. ok grasz 3 w obronie to jest do zagrania, ale musi być wtedy 2 bardzo dobrze grających w defensywie piłakarzy na skrzydłach. A ty wystawiasz na lewej Radovanovicia, który w obronie gra średnio, a wogóle to jego domeną jest prawa strona. Arifović i Chmiest to piłkarze którzy owszem [...]

Skoro Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok. 1500 kcal, to dodaj do tego 10%, a więc jakieś 150 kcal i obserwuj organizm. Jeśli po dwóch tygodniach na wadze elektronicznej nie będzie ani 250 g więcej, to dodajesz kolejne 150 kcal. Jeśli chodzi o to co napisałaś, czyli żeby dojść conajmniej do 50 kg, to oczywiście, że powinnaś postawić na [...]

ok.to teraz rusz glowa i POMYSL,dlaczego mam taka opinie,a nie inna. jesli nadal nie bedziesz rozumial,tzn.ze nie przyszedl na to jeszcze odpowiedni czas-czyli ze,takie proste,podstawowe kwestie przerastaja Twoje moce poznawcze na dzien dzisiejszy.

A może wiem że to raczej pomysł dziwny.wejsc na teścia solo z jakimiś dawkami hcg na jakiś czas aby pobudzić teścia a następnie schodzić tak jak się należy?

Witam ponownie i tak od jakiś dwóch tygodni mam słabe libido wręcz zerową plus złe samopoczucie więc dziś zrobiłem badania hormonów i okazało się że  Fsh 22.01  Lh 58.1  Estro <10  Test 141.78  Więc mimo odblokuj zjedzenia clomidu i tamoksa jest kur.. jeszcze gorzej macie jakiś pomysł co dalej??

prosze bez nerwów... małolat tez człowiek ćwiczyć musi do tescia w mojim wiek sam mam uprzedzenia ale myśle ze 200 mietka pod kreatynke i jakies bialko to nie był by najgorszy pomysł... ale mam znowu nastepny problem słyszałem ze jak sie zajada mietka nie mozna zbyt wiele biegac... ile w tym prawdy ???

Człowieku najpierw zajrzyj do działu odżywianie bo masz niedowagę później pomyśl o kreatynie a za 2 lata możesz zapytać o jakiś cykl

heheeh dobry pomysł mozna zrobic sobie jaja ja ide poszukac styropianu w piwnicy Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-10 11:42:26

tak po treningu CWS albo WPI + carbo, bez sensu to i to, co do reszty to zdecydowanie za duzo białka w proszku , dlaczego az 3 x dziennie, dzien w dzien?? skad taki pomysł???

A jak Wy doczepiacie obciążenie do podciągania na drążku czy pompek na poręczach? Dobrym pomysłem jest plecak, ale na siłowni to trochę śmieszny pomysł.

Praca fizyczna jak ciezka by nie byla nie zastapi treningu. I tak wszyscy sie domyslaja, ze zrobisz ten cykl bez diety, ale gdy go skonczysz to przeczytaj ten temat i wtedy pomysl czy te rady byly zle.

cukry proste nawet tak wcześniej to nie dobry pomysł?

Obsługa POT zależy od obsługującego - często chłopaki wydają towar również w weekend. Insert07- Pomysł bardzo dobry, ale naprawdę ciężko to wszystko aktualizować. Jest to tym bardziej problematyczne, że czasem trasa przekładana jest z przyczyn niezależnych od nas ( np. awaria któregoś z samochodów ).

Taka chierarchia to glupi pomysl. Bo staki praktycznie roznia sie tylo iloscia zabawek , ktore daja pompe itp, chyba ,ze te najnowesze z nowa forma kretyny. Ogolnie poprostu sobie wybierz z tych np: hp,cp,nitrobolon 2, xpand, clout, oroton, storm itd

[...] bylo wczesniej? 2,7g/kgmc bialka to zdecydowanie za duzo, nawet jak na "Rzezbe" łykaj 2,2 i styka to bialko chcesz zjesc przez caly cykl? jak tak to beznadziejny pomysl odzywki sa uzupelnieniem diety a nie jej zastapieniem podoba mi sie jednak tok rozumowania stacki i bialko, zadnych zbednych rzeczy dorzucilbym tylko witaminy i [...]

Dyskusja o kolorach ze ślepym od urodzenia. Czysta głupota. To jest super głupi pomysł. Jestem za zamknięciem tematu - w celu uniknięcia dyskusji o "czarach" i innych tego typu głupotach.