pomysl

Seba już Ci to ktos kiedyś mówił ale ja powiem raz jeszcze pomysl o jakis zawodach, nie znam drugiej takiej osoby co by w tym wieku tyle brała, nie wspomne juz o chowaniu supli do kompa i braku diety.

pomysl o zawodach w wyciskaniu

[...] Juniorów Młodszych (do lat 20) kat: do 75kg wynosi 150 kg acha noi musisz miec przynależnosc klubową zeby wystartować W zawodach... wiec rozglądaj sie w okolicy. Wiec pomysl o tym chłopie. szkoda ze o trójboju możesz zapomnieć. Nie miał bys najmniejszych szans z chłopakami. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-10 08:06:09 Zmieniony [...]

Może psycha już płata figle . Ja przez ostatnie 2 lata żadnych badań nie robiłem ( oprócz prozdrowotnych ) estro, prolka nie badane i czuje się bardzo dobrze . rozważałem to czy to psycha ale psycha mi płatała takie figle, że wyniki miałem popieprzone ? psycha mi płatała takie figle, że łeb mi rozsadzało a jak zjadłem jakieś p.bólowe to było [...]

ja ci życzę jak najlepiej tylko tak długo katowac się sermami to średni pomysł jak pisałem na początku tematu jak bys miał 20 lat inna sprawa przy 40 już nie jest tak różowo

Pomysl o rozciaganiu.

Wodyn czy zastanawiałeś się nad stworzeniem osobnego postu tylko, że z samymi filmikami pokazującymi jak robić martwy? Myślę, że to dosyć dobry pomysł, można by było wybrać kilka filmików z dobrą techniką, a później sam link wkleić do tego postu. Co o tym sądzisz?

o dobry pomysl,bo cwiczac 3 razy w tygodniu niewyciagniesz raczej z innego treningu tyle korzysci co z hst,bo poprostu bys musial robic duzo partii na raz,wiec dlugo by ci schodzil trening a pod koniec treningu grupy ktore bys cwiczyl jako ostatnie to niedostawaly by wpierdziel jak trza,a do tego ze ty jeszcze cwiczysz sztuki walki to moglbys sie [...]

przy wadze 73, wzroscie 178 bez sw powinienes miec 2100 z sw pewnie kolo 3koła bo to na prawde wymagający sport ja mam teraz(myśle ze juz ok metabolizm) przy 182cm i 80kg 3100-3200kcal i waga lekko sie rusza(nie trneuje juz sw i nie mam jakos bardzo dużo ruchu) pomyśl o tych kaloriach, bo nie ma co na takich kaloriach siedziec.. ale to juz twoja [...]

Na pewno w niektórych ćwiczeniach 4kg to dużo i nie ma sensu zwiększać kosztem techniki. A jak czujesz, że coś jest nie tak to zmniejsz żeby robić poprawnie. No ale MC z 8kg to jakby machać kijem od szczotki ;-) To bardziej aeroby nie siłowy. Co Ci ma dać machanie ciężarem, którego nawet dobrze nie czujesz. :-? Tam gdzie napisałaś, że dałabyś [...]

Trening bez spiny - szczególnie taki domowy to nie jest zły pomysł. Byle jednak regularnie się ruszać.

Ciekawy pomysł

Moderator działu grappling dostaje z automatu :D Pomysł rewelacja!. Zmieniony przez - paabloo w dniu 2009-05-28 22:31:40

Poruszyłeś bardzo ważny i trudny temat.. a mianowicie oddawania walk. Tęż sie tego boję bo to wpłynie na widowisko. Ale mam taki pomysł: Jako że ma być to impreza cykliczna, może z czasem przerodzi sie w jakąs ligę SF, to za odawanie walk będzie dyskwalifikacja i zakaz startu w następnych imprezach. Poza tym chce zrobić przed zawodami odprawę [...]

Witam Tak na szybko, moje rady: 1. kurs sędziowski przed zawodami, 2. lista zawodników zapasowych; zawody odbędą się po wakacjach na któych różne rzeczy mogą się zdażyć a kontuzja np. u dwóch zawodników w kategorii nagle sprawi, że będzie się na siłę kogoś szukało. A tak zawodnik wie, że jest brany pod uwagę np. jako 1-y lub 2-gi z kolei zawodnik [...]

a to sie nie zrozumieliśmy ;) myślalem że jak się rozstawia to wszystkich. Miałem taki pomysł zeby zestawić ze sobą zawodników którzy walczyli ze sobą na MP w Szczecinie np. w 88 Ja z Różańskim, Salim z Narkunem, Bagi z Maksem, w 77 Giluś z Moksem, Kloc z Landryna i wtedy te zawody byłyby rzeczywiście "rewanżem" ale po konsultacjach [...]

Tak myślałam własnie,że mamy nieco inną wizję tego rozstawiania,dlatego uściśliłam. Moim zdaniem pomysł z zestawianiem zawodników walczących na MP trochę ryzykowny, ale w zasadzie zgodny z założeniami turnieju.

Witam Najlepszy zawodnik - dobry pomysł. W jego wyłonieniu przydadzą się karty walki ADCC. Takie karty byłyby dobre też przy zawodach bjj. Pozdrawiam Jacek

Pomysł zaczny i wart działania. Pozdrawiam Jacek

oblicz zapotrzebownie dla normalnej wagi , jak nie będzie spadało to co tydzień o 200 utniesz , masz pewność że metabolizm nie spowolni gainer moim zdaniem dla ludzi z tendencją do tycia to sredni pomysł , chociarz po treningu może zostać co do diety to kilka błędów : 1. przed treningiem muszą być węgle np ten posiłek z makaronem usuń z tego [...]