pomysl

Tomek : chodzmy wszyscy na.... budowe -ładnie podpakujemy I racja !!!!, to bardzo dobry pomysł na początek z kulturystyką !!!!, Pod warunkiem że się wytrzyma prace przez 10 godzin z dwoma przerwami po pół godziny nie obijając sie...i tu zaczynają się problemy. Można sobie wyrobić podstawowe parie mięśni pod warunkiem że zaczyna się pracować w [...]

Nie powinno byc problemu. CHyba ze ograniczenia kg. radziłbym zagranicą kupowac suple , wiekszy wybór, jakośc i cena możliwe ze nowsze produkty Skad pomysl, ze za granica jest lepsza jakosc? Cena? moze do zarobkow za granica nieco lepsza, natomiast porownujac i przeliczajac na nasza walute, wychodzi na jedno. Nowsze produkty, to sprawa [...]

[...] i nie wypisywac nowej ankiety. jedyne zmiany to ze jestem troche wiekszy i troche silniejszy :) mam zakupione 2 srodki pro mag i pro epi z dragon nutrition czy moze mi ktos powiedziec czy branie tego w tym samym momencie w tych samych dawkach to dobry pomysl? wyszlo by cykl na 50 dni Zmieniony przez - palancie_jeden w dniu 2013-04-05 01:24:48

Myślałem, aby zakupić 2 puchy CP, to dobry pomysł? Po ile je brać i czy, patrząc na mój przypadek, warto wziąć do tego mono (w tkórymś z cykli) ?? Jak uważacie?

hmb na spalania tluszczu to bardzo zly pomysl. na utrate wagi dieta z ujemnym lub zerowym bilansem kalorycznym i odpowiedni trening. tutaj nic nie pomozemy wiecej.

przy rozkladnie ktory napisales nie powinno byc jeszcze problemow, skad pomysl na wyzsze podbicie biala?

Co znaczy jeszcze? Pomysł wziął się stąd aby spalić trochę tłuszczu i zbudować większa masę mięśniową. Nie jestem w tym temacie tak bardzo obeznany jak pewnie większość ludzi na tym forum, ale tak mi podpowiedział trener na siłowni gdzie chodzę.

Weź pomyśl nie chodzi mi o dzwignie na stopy, o uderzenia w stylu sierp czy lou tylko o dźwignie, rzuty wiem bo ja ćwicze 4 lata judo i jeżdze na zawody i wiem co jest dozwolone a co nie. Moj tato ćwiczy 7 lat MMA i chyba oboje wiemy że w JUDO SĄ DOZWOLONE DŹWIGNIE TAKIE JAK NP: OMOPLATE CZY BALACHA BO TO SIĘ WZIEŁO Z BJJ.W judo są dozwolone [...]

Tomasz1405 , stary nie wysyłaj mi żenujących postów nie znam się do końca, sam pokaz plan albo pomóż mi go zmienić a nie piszesz jakieś beznadzieje posty żeby tylko sobie popularność nabić, wyluzuj człowieku, patrze na tym forum nie ma konkretnego FBW chce 2 rożne inne plany A i B albo mi pomożesz go skorygować albo nie udzielaj się w temacie [...]

No widzisz BlinG - ja np. lubię bardzo eleganckie stroje, na sportowo to rzadko kiedy ale miejmy nadzieję, że będzie OK! Co do tego jak to jest być ciągle pod własną kontrola to wiem doskonale co to za parszywe uczucie - pomyśl tylko jak za***iście jest np. zdobyć złoto (nie mówię o sobie) ale chodzi o ten dreszczyk emocji - że każdy człowiek dąży [...]

Dla mnie w ogóle głupi pomysł żeby się lać jak jesteś sprany. Po prostu nie doprowadzaj do takich sytuacji żeby się lać po pijaku, bo to nie problem ukopać pijanego. A słabej głowy to ci możemy tylko współczuć. Pozdro

To nie jest plan dla Ciebie w żadnym wypadku. Pomyśl aby trenować jakimś planem podstawowym, całościowym opartym na podstawowych ćwiczeniach bo u Ciebie trzeba zbudować bazę. Musisz poprawić siłę w podstawowych ćwiczeniach bazowych i przede wszystkim wprowadzić dietę w życie bo to ona warunkuje sukces.

Efekty po HMB zaczyna być widać po 3 miesiącach około. Połączenie kreatyny z HMB to bardzo dobry pomysł - wg mnie dokup HMB i kontynuuj cykl. Białko też się przyda jak najbardziej - polecam Ostrowię. Sam ją mam i jestem zadowolony.

nie mowcie ze tylko ja ją kupilem i dlatego to trwa tak dlugo... czy ktos z was ma jakis pomysl ? to zadne pieniadze ale dla mnie to polowa karnetu na silownie mam to tak zostawic ? Co wiedzą trzy kobiety, wiedzą wszyscy. FRANCOISE SAGAN

Jak wy chcecie robic barki lamanym? raz ze miejsce gdzie sie trzyma rece na prostym przypada mniej wiecej ne zgjeciu, 2 ze trzymajac na zgjeciu to chyba bedzie 60 kg mahac a nie ciezarami bo watpie by komus nadgarstki w takiej pozycji wytrzymaly. Generalnie poroniony pomysl wg mnie.

Wypunktuje Ci co nieco barani łbie.. "jak masz komuś polecać takie dziwactwa jak Dukan, to lepiej zamilcz" - kocio "milczeć możesz sobie sama dziewczyno, sama wyglądacz jak anorektyczka a każesz milczeć komuś kto ma inne zdanie i inne doświadcznia, to że nie zajmuję się tym tematem na taką skalę jak Ty nie znaczy że nie mogę wyrazić [...]

jak juz to : prolo 200mg e5d deca 200mg e7d nie wiem czy to dobry pomysł na 1 cykl...

Kaban004 -tyle białka i węgli to ja mam co najwyżej na dwa posiłki, gdzie jeszcze na dwa albo trzy? sam pomyśl jak można zbudować dom mając materiału conajwyżej na budę dla psa... chyba już nie trzeba więcej dopowiadać Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-10 13:15:03

a może pomyśl o jakimś zestawie np od MARBO? nie mówię od razu nie wiadomo o czym ale powiedzmy najpierw hantelki, potem jakieś sztangi, ławeczka, powoli skompletujesz pokaźny sprzęcik ;)

[...] zastoju. juz sobie pokrotce sam odpowiedziales. regeneracja,odzywianie,praca,stresy.... skoro 3 x tyg. przerastalo Twoje moce przerobowe w pewnym okresie czasu...to jakim cudem trening o wyzszej objetosci mialby byc lepszy? sam pomysl. ...a w miedzyczasie pokaz ten swoj plan calosciowy(fbw) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-29 15:14:54