pomysl

trudno powiedziec. bcaa i kreatyna to dwa rozne produkt, kreatyna tez sie nada w formie antykatabolika, ale to nie to samo co bcaa. jak wezmiesz kreatyne automatycznie przerwa od kreaty po redukcji muis byc znacznie dluzsza. jak bcaa tego problemu nie bedzie. ale pomysl z kreatyna dobry, aczkolwiek nie zastapisz nia bcaa.

osobiście nie próbowałem, bo zawsze staram się jeść posiłki tuż po przegotowaniu. Natomiast do utrzymania ciepła służą specjalne pojemniki termiczne, aczkolwiek Twój pomysł nie wydaje się być najgorszy, ale to zależy w jaki sposób owiniesz pojemniki.

Mógł się bardziej postarać z tym filmikiem ale pomysł z cysternami nawet był dobry :-P

Witaj, zdecydowanie będzie to lepszy pomysł niż robienie treningu po 12h w pracy ;-) W sumie trenować przecież też mógłbyś 2/2 tak jak pracować ;-)

raczej kimono do tkd, będzie daremne do parteru, doboki są lekkie, żebyś był szybki, ciężkie mogły by ograniczać Twoje ruchy, raczej w parterze, w ogóle by się rozrywały ciągle, raczej daremny pomysł...

Jak już to dobok, kimono to co innego. Jak wyżej wspomniano pomysł kompletnie nie trafiony, dobok nie wytrzyma rzutów i szarpania, Gi są naprawdę grube. Ja mam jedno i drugie, nawet nie nastawiaj się na ćwiczenie parteru w doboku.

5 tygodniowy obóz? Łał - szacun. To bardzo długi i męczący okres, zarówno dla trenerów jak i zawodników. W.A Dla mnie pomysł tygodniowego obozu brzmi całkiem sympatycznie.

5 tygodni na obozie?! nice W.A. fajny pomysł

wtrące sie jak zwykle hehe %-0 dlaczego zadajesz takie pytanie do właściciela atleta.pl co oni mają ci podac konkurencyjny sklep tak ??? pomyśl troche użytkowniku a nie snbatego tylko sonbaty nie lepiej użyć google.pl [...]

Bardzo zły pomysł jeśli nie masz jakiś specjalizacji, piorytetów itp. Nie sprawdzi się raczej. Daj ankiete, napisz dokładnie jakie plany przerabiałeś i ile ich było. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-19 20:35:20

http://burneikasports.com/16-lipo-rush.htmlŚwietny pomysł. Kolega zastanawia się czy wogóle iść na siłownie a ty mu spalacz z geraminą wciskasz... }:-( Przeczytaj co napisał @dudee :-))

u, troche dziwne myslenie. Pewnie to jakiś pomysł znajomych expertów :P Nie staraj sie przytyć w tłuszczu bo potem bedziesz umieszczał posty jak szybko stracić tłuszcz. Poprostu odrazu staraj sie czystych mieśni wyrobić! Dotego jak mozesz weź sobie treatyne i HMB no i dieta i bedzie good. Nie da sie tak z dnia na dzień przytyć mieśniowo....ale [...]

Mysle wlasnie o przerwie,przydalo by sie kupic na czas przerwy jakiegos gainera,bialko a pozniej nowy cykl...Myslicie ze to bedzie najlepszy pomysl ??

2 orale to zły pomysł. Raczej niewiele by Ci z wątroby zostało. :D Choć kto wie, jeden zje 100 mety bez osłonek i to karierze inny w******la całe życie i nic mu nie jest. :D. Ale lepiej nie sprawdzać. :D Zawsze osłonki i jeden oral najlepiej.

oj widze ze z wiedzą u Ciebie chyba nie za bardzo... wez sie za ułozenie diety a pozniej pomysl nad suplami.. na na glutamince zdrowych tłuszczach i witaminkach.. tego nie zrobisz... p.s chodzi Ci o rzezbe teraz.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-10-06 17:47:45

no i z tego chcesz sie rzezbic... nabierz jeszcze masy... a pozniej pomysl o rzezbie.. chyba ze ma troszke tłuszczyku ktorego chcesz sie pozbyc..

Konsultacja z dietetykiem to moim zdaniem najlepszy pomysł. Proszę też sobie przeczytać odnośnie żywienia dzieci: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php

po co tak? skad ten pomysl w ogole?

to diete jeszcze raz uluz i to dobra, jak bedziesz mial diete to pomysl o kreatynie,carbo,moze taurynie i witaminach ,tranie,pozadnym jedzeniue i treningu i nic tylko rosnac

no to przez ten czas cwicz w domu, formy na pewno nie stracisz, ale to fbw nie wiem czy dobry pomysł, ja bym w tym czasie robił "trening w domowych warunkach" znajdziesz na forum ten trening