pomysl

tak pomyslalem ze to wlasnie z mysla ze bedzie jakas promocja i bedzie dodana do bialka c6 moze ... mi sie podoba pomysl takiej promocji

To teraz dodaj brokuła i inne warzywa, orzechy np. włoskie, pekan. Pomyśl o oleju lnianym. Wykombinuj zamienniki ryżu i kuraka. I wrzuć kilka dni

narazie to pomysl o diecie. idz do dzialu odzywianie i przeczytaj podwieszone posty. Pozdrawiam vegas

pomysl bez sensu.

jeżeli widzę, że potrzebujesz 3,6k kcal żeby utrzymać wagę to ucinanie z miejsca 1,6 k kcal nie jest dobrym pomysłem, ponieważ zapewne planujesz redukcję trwającą trochę dłużej, więc pomyśl, skoro w czasie redukcji ucinasz kalorie to na jakim poziomie wylądujesz za 2, 3 miesiące? będziesz się głodził na 1,5k albo 1 k? Pomijając w ogóle fakt, że [...]

Info za male. Wypelnij ankiete z podwieszonych postow jak chcesz odpowiedzi. Sam winstrol to zly pomysl. Biora niby niektorzy, ale cykle powinno opierac sie na testosteronie, inne rzeczy jako dodatki. Chociaz chyba jeszcze duzo na sucho przed toba. 19 lat to jeszcze tescia w cholere masz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-17 15:41:05

Już był pomysł na apke....taptalk chyba lepsze rozwiazania i łatwiejsze do zrobienia

po pierwsze połączenie klaty z plecami to nie jest dobry pomysł a po drugie jakiś bezsensowny ten twój plan w ogóle nie ma żadnego porządku w nim i żadnej hierarchi !!! Ułuż coś porządnego !!! Klata: Wyciskanie na płaskiej 12-10-8-6 Wyciskanie na skośnej 12-10-8 rozpiętki na płaskiej 3x12

kurde ja wzielem puche BCAA POWDER 400g i mam teraz problem bo nie do przelkniecia nie chce sie rozpuszczac w wodzie a jak sie wezmie prosto na jezyk to w gardle staje .... macie jakis pomysl?

Panowie dajcie jakis pomysl na picie tego bo te odruchy sa przeraajace !!! Sokem truskawkowym popijalem troche lepiej jak czysto wodo, Pomaranczowym tragedia Macie jakis wypracowany system?

w sumie niezly pomysl. a maslanka? czy maslanki smakowe sa w ogole dobre? bo ja nigdy nie jaduem

a tak wogole to kus kus jest odmianą ziemniaka - tzw. ziemniak islandzki skąd wogole pomysł, że to makaron

to na jakie partie trzeba trenowac na siłowni!!co konkretni jakis pomysł rady:)

Po pierwsze ankieta. Po drugie więcej =/= lepiej. Klatka ćwiczona w piątek i poniedziałek to nie jest dobry pomysł. A tak z ciekawości spytam, jakimi ciężarami roboczymi ćwiczysz mc / przysiad / wl?

żeby wiedzieć dla kogo jest ten plan? Pomyśl i zapoznaj się z regulaminem działu..

pomijając już sam dobór produktów - jeżeli trenujesz triatlon to 2000kcal i niewiele ponad 100g węgli to imo średni pomysł, jeżeli stawiasz na wyniki, a nie samo trenowanie. Jedz zgodnie z zapotrzebowaniem bo taka ilość to głodówka Twoim przypadku.

Zły pomysł, zerknij tutaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

trzeba było dać z 8 i potem ew ciąć tak to organizm nie miał czasu na zaadoptowanie się,ja się wspomagałem cola zero;-) ale to nie za mądry pomysł

Adrian no nie wiem czy to dobry pomysł nie dosc ze mija sie z celem to po odstawieniu jeszczegorsza nerwówka Wuwu dzięki PZDR

Jednak znalazłem jakieś zdjęcie. Oto one, widać na nim odrazu że lewa ręka jest mniej estetyczna i mniejsza niż prawda. Czy masz jakieś pomysł co zrobić żeby lewa nadgoniła prawą? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f0d6a098c4d47a4a756777b25cb9b93.png Zmieniony przez - daniel221096 w dniu 2013-12-22 20:57:42