pomysl

zapraszam tutaj http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html, w wieku dojrzewania ckd to niekoniecznie dobry pomysł, jak i sylwetka z profilu prosi się zdecydowanie o masę, nie o redukcję. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-12-15 23:05:58

[...] trening na mase. Odzywek nei beidzesz potrzebowal chyba ze carbo po treningu i jakies bialko lub gainer ale to tylko jesli beda braki w diecie Gdy sie zredukujesz beidzesz robil mase wtedy gdy bediz eok dopiero pomysl nad rzezba btw cwiczenie brzucha nie spali na nim tluszczu, od tego sa aeroby Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-06-21 23:03:03

szuwax zanim cos napiszesz popatrz... pomyśl i dopiero coś powiedz.

Jeśli chodzi o mnie to mam całkiem nie złą technikę,jestem szybki. mam bardzo śliny strzał ( z tego co mówią ) :D mam pomysł na akcje wszystko jest w porządku ale jak z panikuję to drewno... :/

Spadniesz z wagi to zapewne ale to będą mięśnie a nie tłuszcz, poczytaj i pomyśl co napisałes. Widzę że trochę przeczytałeś artykułów to nie wiem czy ty się z nich nic nie dowiedziałeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-24 18:59:52

W sumie dobry pomysl :)

jak masz obawy do pocenia na clenie, to spróbuj na początku zostawić test solo i ewentualnie +wino i tylko kalorie obcinać, pomyśl może też o ketozie, mi np na keto jest cały czas zimno%-)

BaNER TO DOBRY POMYSŁ

2800 kcal wyszło będę zmieniał ryż na kasze ziemniaki makaron mięso też a i dobry pomysł na surówke.

OK... jak to moge zrobic?? Nie moze mi przeciez ktos przeslac tego w zwyklej paczce. A do Polski sie wybieram dopiero w sierpniu na jakies 2tyg. Masz jakis pomysl...? Z gory dzieki...

Wydaje mi sie ze nerwosol ale moze ktos ma lepszy pomysl ??!! Slyszalem ze podobno relanium jest dobre Gosciu Brawo

po co az 60 mg dziennie ? spokojnie 30-40 daloby rade. a poza tym wino solo kiepski pomysl. odblok? tribulus + zma powinno byc si. a jak nie to clom 10 tab

dobry pomysł ale ty ćw miecha FBW miecha splitem a regeneracja ? Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-15 15:34:47

Fajny pomysł z tym mejlem :) Dzięki za podpowiedz :)

mozesz wsypac do buzi kreatyne i zapic gainerem ale j.w gainer zamiast sniadania to kiepski pomysl

No właśnie robie bardzo geste i ubite w formie jednego wielkiego kawałka. Bede obserwował cała sytuacje. Może troszkę nie na temat ale myślę nad dorzuceniem Tamoxu 10-20mg do cyklu zeby zbic estro ( mocno zalane uda i posladki ) dobry pomysł ? Jak T3 ma się do stanu włosów oraz jak Tamox moze na nie wplywac ?

to niezbyt dobry pomysł,mięsień poleci na 90% bez zabezpieczenia saa tkanki mięśniowej.Daj ankietę działu.

Dokladnie, picie carbo na treningu to nie jest najlepszy pomysl. Uposledzone jest nie tylko trawienie ale rowniez wchlanianie i transport skladnikow odzywczych Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic nie kosztuje Pray for peace, train for war.

Teraz coś wiecej powiesz? Bo w sumie zdanie że to dobry pomysł od kogos doswiadczonego mi by wystarczyło :)

Nie jestem ekspertem a raczej amatorem ale lubie ekpsperymentować, raz bylem na diecie keto waga szla w dół cudownie a jadłem do syta i czulem sie dobrze tylko ze lubie wegle :) dlatego myslalem ze dieta keto na czas redukcji to dobry pomysl a pozniej po prostu dodawac wegli i wejsc na zbilansowana diete