pomysl

[...] mi latwiej zredukowac? w takim razie kcal moge podbic troche od tego co jest teraz dodac 50g wegli i bede obserwowac bede robic push pull legs ale po treningu 20 minut areo zejde z 30 minut i bede obserwowac zeby nie robic nic pochopnie i gwaltownie. jak waga bedzie stac 2 tygodnie znowu dam wegli. Myslisz ze to dobry pomysl a oto moj plan.

To nie jest dieta, tylko wykaz źródeł składników odżywczych w ew. diecie. Nieszczególnie polecam łączenie IF z CKD. Skąd taki pomysł żeby to połączyć?

wiec dzis poszała pierwsza testowa porcja smak ok identyko jak satur8 i na cale szczescie am miarke po xpand na ktorej zaznaczylem ile to 10g crevolution co za za***isty pomysl a moze to na złosc?

Z tym CLA to tak troszke w ciemno. Po prostu ktos mi poradził. Wiec na razie nie jestem na nic konktetnego zdecydowana. Biore hormony i mam mała niedoczynnosc tarczycy przez co wraz z brakiem ruchu trudno mis chudnac. W tej chwili jestem w 5 dniu diety kopehaskiej , zostalo mi jeszcze 8 i potem wlasnie chcialam isc na jakas niskoweglowodanowa, bo [...]

ja tak samo wiele razy złe przyjąłem na head np na nos.musisz się przełamać bo bez tego będzie ci o wiele gorzej, a co do strzelania to przed uderzeniem pomysł gdzie uderzysz piłkę itp praktyka czyni mistrza edit: skoro grasz od 7 lat to powinłeś się nauczyć przyjmować na główkę i porządnie strzelać... Zmieniony przez - kozdek w dniu 2009-07-17 [...]

pierwszy posiłek: -po przebudzeniu w dzień treningowy 4 kapsy -następnie po 15 minutowym odczekaniu płatki owsiane, lub jakieś jajka z serem zależy też czy idę do szkoły czy jest to weekend bo od poniedziałku do piątku jem rano płatki owsiane, a w sobotę to urozmaicam to trochę, powiedzmy jak pisałem wyzej jajka z serem, lub musli + dodaje [...]

Unikanie tluszczow nasyconych to zly pomysl, licza sie proporcje kwasow tluszczowych. Witamin i mineraly musujace to glownie formy o slabej przyswajalnosci np tlenki.

[...] bo znikome estro boldek tez nei powinien przy odpowiedniej diecie, wiec w obu przypadkach o otluszczenie sie nie martw. Nie napisales ile ma trwac cykl, bo jesli chcesz brac deke to z samym boldem bez testosteronu np 8 tygodni i wiecej to jest to zly pomysl ze wzgledu na silne blokowanie HTPA przez deke. wiec albo bold+deka+test albo bold solo

Właśnie , ja tez jestem tutaj po to aby sie dowiadywac o róznych cyklach , a nie siedziec i żerowac na głópie sogi , jak niektórzy . Niewiem co to bedzie dalej , ale chciałbym aby ten dział istniał Pipes dobry dałes pomysł , mozna by cos takiego zrobic PWB SFD FIGHT CLUB

jak macie propozycje to śmiało pisać :) dobry pomysł

[...] nie jest przyzwyczajony albo po prostu nie daje rady z cwiczeniami w partii ciała 16 seri (klatka) po 12 powt. i 12 s (biceps) po 12 powt. w zwiazku z tym wpadlem na pomysl, zeby kazdego dnia skupic sie na jednej parti ciala nawet tak malej jak biceps ale robic ja na maksa, a nie po lebkach.... Poniedziałek BIC ugiananie - gryf lamany 4s [...]

Czlowieku skad ty sie urwales? za to twoje argumenty trafiaja w sama dziesiatke buhahahahahahahahahah Pomysl zanim cos napiszesz. Zegnam

Ja się nie pytałem o to kto jest bezmyślny ( choć to co przeczytałem to sam stwierdzam , że trochę tępe ;D) tylko co tu poradzić , pomysł ze sterydami odpada bo to jest niebezpieczne i szkodliwe dla organizmu .

Masz tylko 5kg mniej w prostowaniu niż w przysiadzie ? Kiepsko... Przysiady na suwnicy to też bardzo średni pomysł. Pokaż plan i ankiete dodaj. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-25 20:13:49

[...] ze ten smolot co niby walna w pentagon to nie walna (o tym to prawie wszyscy wiedza) tylko go f 16 utracilo, to niby ta awionetka co sie rozbila. A w sumie atak straszny a pomysl i wykonanie bomba.Nie potrzrba Ci bomb broni nuklearnej tylko boeing Marzy mi sie czarny lincoln lecz jak go wyrwac wilkom, rozumiem wiec Czemu czasem chlopaki biora [...]

ale coś jednak wrąbało tę dziurę w pentagonie ale rzeczywiście jak dla terrorystów to pomysł super . jeszcze w takim reżimie dzichad i ludzie są gotowi do samobujstw a przy okazji zadać cios ameryce. i zabic wiele ludzi. to był atak którego w sumie nie było jak powstrzymać. bo jak by zeszczelić te samoloty to by opinia publiczna się rzuciła na [...]

dietka + aeroby + spalacze w takiej kolejnosci co do spalacza to scroch, thyrotherm.. najpierw pomysl o redukcji a pozniej o masowaniu...

hehe pomysl nie glupi, ale ty pierwszy pijesz z 1-2 nalewki a pozniej idziesz bic rekord na klate (oczywiscie bez asekuracji )

powiem tak pomysl o watrobie <dostanie po "dupie" >

nie mam teraz na to czasu i nie tym tonem ok? mowie przeciez ze ja nie zakladalem tego pokoju wiec nie mam na to wplywu, ja tylko rzucilem pomysl Zmieniony przez - white_bear w dniu 2006-12-28 20:15:54