pomysl

raczej kimono do tkd, będzie daremne do parteru, doboki są lekkie, żebyś był szybki, ciężkie mogły by ograniczać Twoje ruchy, raczej w parterze, w ogóle by się rozrywały ciągle, raczej daremny pomysł...

Jak już to dobok, kimono to co innego. Jak wyżej wspomniano pomysł kompletnie nie trafiony, dobok nie wytrzyma rzutów i szarpania, Gi są naprawdę grube. Ja mam jedno i drugie, nawet nie nastawiaj się na ćwiczenie parteru w doboku.

http://burneikasports.com/16-lipo-rush.htmlŚwietny pomysł. Kolega zastanawia się czy wogóle iść na siłownie a ty mu spalacz z geraminą wciskasz... }:-( Przeczytaj co napisał @dudee :-))

po co tak? skad ten pomysl w ogole?

u, troche dziwne myslenie. Pewnie to jakiś pomysł znajomych expertów :P Nie staraj sie przytyć w tłuszczu bo potem bedziesz umieszczał posty jak szybko stracić tłuszcz. Poprostu odrazu staraj sie czystych mieśni wyrobić! Dotego jak mozesz weź sobie treatyne i HMB no i dieta i bedzie good. Nie da sie tak z dnia na dzień przytyć mieśniowo....ale [...]

to diete jeszcze raz uluz i to dobra, jak bedziesz mial diete to pomysl o kreatynie,carbo,moze taurynie i witaminach ,tranie,pozadnym jedzeniue i treningu i nic tylko rosnac

Bardzo zły pomysł jeśli nie masz jakiś specjalizacji, piorytetów itp. Nie sprawdzi się raczej. Daj ankiete, napisz dokładnie jakie plany przerabiałeś i ile ich było. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-19 20:35:20

Mysle wlasnie o przerwie,przydalo by sie kupic na czas przerwy jakiegos gainera,bialko a pozniej nowy cykl...Myslicie ze to bedzie najlepszy pomysl ??

Konsultacja z dietetykiem to moim zdaniem najlepszy pomysł. Proszę też sobie przeczytać odnośnie żywienia dzieci: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php

no to przez ten czas cwicz w domu, formy na pewno nie stracisz, ale to fbw nie wiem czy dobry pomysł, ja bym w tym czasie robił "trening w domowych warunkach" znajdziesz na forum ten trening

2 orale to zły pomysł. Raczej niewiele by Ci z wątroby zostało. :D Choć kto wie, jeden zje 100 mety bez osłonek i to karierze inny w******la całe życie i nic mu nie jest. :D. Ale lepiej nie sprawdzać. :D Zawsze osłonki i jeden oral najlepiej.

Spożywanie dużych ilością bądź wyłącznie wody źródlanej to kiepski pomysł.

pomyśl o winstrolu w tabsach 20-25 mg per day

[...] suple nie zajac - nie uciekna. dopiero co zaczales chodzic na silownie a juz chcesz zakupic jakies suple????? a czemu chcesz kupic - bo koledzy tez maja to ty tez musisz??? pomysl logicznie troche. skoncentruj sie na diecie - bez niej niczego nie osiagniesz - naprawde. http://www.sfd.pl/temat115458/ oraz: [...]

Meta rulez tak z ciekawosci - duzo metki zjadles? stad pomysl na nick? o to samo mnie ktos kiedys spytal

A do tej pory na jakiej diecie byłeś ??? na tej co teraz ?? Zmień makro tak jak Ci mówiłem , Jak chcesz to obetnij te węgle . Pamiętaj jak masz jakiś pomysł , albo coś chcesz wprowadzić , zmienić to pierwsze sam sobie dokładnie określ po co dokładnie to robisz i czy warto . Wiec w jakim celu zmiana w Dni NT ? bo zalewa Cię ?

Skoro obserwujesz pomiary obwodów i widzisz, że zalewa Cię, to zwiększasz aktywność dodając np HIIT lub zmniejszasz kcal. W ten sposób należy manipulować kcal i aktywnością. http://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych Poza tym skąd pomysł na tak dużą ilość białka? Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-07 11:37:29

Brak ćwiczeń i jedzenie bardzo mało to najgłupszy pomysł na jaki mogłeś wpaść, trenuj siłowo 3-4x w tygodni a do tego trzymaj zbilansowaną dietę, to jest klucz do schudnięcia a nie głodówka i siedzenie na dupie

dobry pomysl...choc powinna byc czesto aktualizowana..albo jakies przedzialy zrobic..ewentualnie 'cwicze od'...:)

dobry pomysł