pomysl

Z tymi platkami slodkimi to dobry pomysl eczesniej na to nie wpadlem,teraz po treningu wiezdza torba chiriosow :-D Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-05-20 10:58:05

Nie próbowałem, ale faktycznie dobry pomysł :-) Ania - już tylko 4 dni %-)

Nie wiem czy to dobrze że piszesz o tialo bo juz widze jak co drugi forumowicz do do kebsa dorzuca tabsa tialoridu %-) Ogólnie to na takie różne tematy wiele rozmawiałem z Lukim i pojawił się pomysł szkoleń, jest nawet kilka miejsc, siłowni gdzie chcieliby abyś my zrobili seminarium/szkolenie. Oczywiscie nie bedzie to szkolenie typu co są białka, [...]

To pomyśl jak ja zgłupiałem %-) Na prawdę, nie mam pojęcia co robić... Ładować dalej na maxa, wyjść w 90+ i robić za tło, głodować przez 2 dni i wyjść max płaskim w 90tce, czy pyerdolić to i wyjść w Sopocie, gdzie juniorów jest 11 %-)

ooo dobry pomysł;-) ja w Bytomiu jestem na 99,99% ;-) Bo wczoraj gadałem ze znajoma z biura podrózy to kazałem szukac tak zeby wylot był miedzy 8 a 13 wrzęsnia, zeby zaliczyc Bytom zjesc burgera a potem jeszcze vlcd zdarzyc przed wczasami pocisnac %-)

Nie wiem czy dobry pomysł z tymi nogami, żeby trenować,. Oby tylko zeszło to g**** :P

Bartek ale wtedy chodziło tylko o psychikę, czy pozbieram się po tragedii czy nie. Psychę mam silną, więc się udało. Tu już choćby nie wiem co, nie ode mnie to zależy... A z tymi nogami może i faktycznie głupi pomysł. Po prostu już nie wiem co mogę robić, żeby to uratować...

Zgadzam się z CV.. Ogólnie ja napisze inaczej ale nie odbierzcie tego źle i Ty też Przemo. Spójrzcie na ocenę przez pryzmat inny niż koleżeńskie relację z forum, wiedzę na temat tego co Przemo musiał przejść w ostatnim czasie tylko że strony neutralnej. Ja osobiście od początku kibicowalem Bartkowi. To co zrobił w takim czasie powaliło mnie na [...]

Przez te dyskusje o zapładnianiu itp wpadł mi do głowy pomysł PCT ale jeszcze się zastanawiam :-) Musiałbym właśnie najpierw redu zrobić żeby nie skończyć jako 130kg placek z wielkim bebzonem. Czekam jak to pójdzie u Ciebie i będę myślał :-P Póki co jest pieknie!

Przemek, ja jak patrzę na to z boku to widzę, że już zupełnie inaczej do tego podchodzisz niż te 2 miechy wstecz. Spójrz na to chłodnym okiem i pomyśl czy po 2 miesiącach organizm odpoczął po kilku latach bycia ON? Przecież nie jest to w żaden sposób marnowanie czasu i ćwiczenie bez celu, bo właśnie w tym momencie robisz to co najlepsze dla [...]

Przemo ale pomyśl nad iloma półkotapczanami zawiśnie Twój plakat :-) Też kiedys do mnie dzwonili po Debiutach ale pech ze chyba 3 dni po bylem i 3 dni tak sie naladowalem smieciami ze w pasie mialem 150cm i sama galareta wiszaca jak to po zawodach. Dobrze ze fotografowi powiedzialem ze nie startuje jednak na MP i juz formy nie ma bo on juz zaraz [...]

zaj**ista widzę wyszła Wam ustawka w Poznaniu , mega ekipa i sporo konkretnych dzików klasa forma Przemek , zresztą juz Cie pewnie nudzi czytanie tych komplementów 8-) cos mi w jakims dzienniku wpadło w oko, ze pisałes o nagrywkach z ludzmi z SFD - odnosnie tego, to ma sie ktos tym odgórnie zajmować i coś ustalać (była mowa o jakichs [...]

B-complex dodałem od tygodnia więc tu musi być to%-) Nagrywki to fajna sprawa,ta seria z Emilem była fajnie zrobiona ale my raczej nie mamy na co liczyć %-) no to koniecznie dorzucam ten kompleks vitamin B %-) Odnośnie nagrywek - wierzcie mi na słowo, ze ja bym wolał zdecydowanie bardziej nagrać z Wami jakiś vlog - nad którym sporo czasu zawsze [...]

Fajne te pomysł z FBW :)

Też mi się mega podoba ten pomysł z fbw. Przemo sprawdź pw na fb

[...] sumo tak? Byłem pewny że klasyczny robisz ale wlasnie niedawno przeglądałem Twoje filmiki na YT i nie ma zadnego z ciagiem. Moze mi sie cos pomyliło :-) To teraz mi dobry pomysl dales bo ja jakos tak z przyzwyczajenia klasyka robiłem ale bardziej niz plery czułem dwójki i tylek mimo róznych kombinacji; opuszczania do kolan itd, 3 sekund [...]

W skrócie to chodziło o to, że podbijanie nasyconymi na HC to niekoniecznie dobry pomysł, i ja głównie stawiałbym na produkty z O3, i korzystał z jedno i wielonienasyconych.

KLATA LEKKO + PLECY CIĘŻKO 1. Podciaganie na drążku szeroko nachwyt 5x 12x / 10x / 8x / 8x / 7x 2a. Pendlay row 5x 12x70 / 10x77,5 / 8x85 / 8x85 / 8x85 2b. Gironda dips 5x 25x / 19x / 15x / 13x / 11x 3a. Wiosło chwytem neutralnym leżąc 5x8 60kg 3b. Wyciskanie hammer skos 5x15 45kg 3c. Rozpiętki na bramie 5x20 15kg + aero 25 min Trening całkiem [...]

Mi się wydaje z tymi startami za granicą to super pomysł. Tylko pewnie takie zabawy są bardzo kosztowne

Świetny pomysł z tymi startami za granicą, będę kibicował bo jest komu (i o co) walczyć! :-)