pomysl

dobry pomysl - zwlaszcza biorąc pod uwage odkwaszający potencjał rodzynek...

Poczytaj posty podwieszone, ułóż jakąś dietę, ktoś Ci tutaj ją sprawdzi i będziesz wiedział co robisz źle. Poza tym sw 5x w tyg i siłka 3x zostawia raczej mało czasu na regenerację, pomyśl też o tym.

mleko przed snem kiepski pomysl.

w najbliższym czasie mamy w planach nieco inne produkty, ale na pewno weźmiemy ten pomysł pod rozwagę...

Cytrulina solo to bardzo dobry pomysł.

jak wyżej, dokwaszenie żołądka może pomóc jeśli nie jest idealne. Czysta suplementacja żelazem raczej słaby pomysł, bardziej by się przydało poszukać przyczyny tego niższego poziomu. Do tego dobadać ferrytynę i transferynę, które przynajmniej będą dawały jakiś wyraźniejszy obraz. Ew. dodatkowo B12. No i wrzuć poprzednie badania.

[...] nie bralem zadnych BCAA ani innych supli : / Teraz wywalilem aero i delikatnie masuje i w tydzien wymiary poszly + 1 cm w kazdym miejscu. Dlatego nie wiem czy to dobry pomysl . Moze jakby dac bilans mocniej na plus zeby zawsze byl dodatni ? Moze ktos robil mase z aero i sie wypowie :) A propo twojego dylematu , to waze 72 kg / 180 cm i [...]

Tren e tez nie zejdzie z ciebie z dnia na dzień. Skończ tren i wskakuj na npp bez żadnych taperow czy opuszczania strzałów. Lepiej wyjdziesz na tym jak odpoczniesz kilka tyg na samym teściu, dasz kalorie twoje zapotrzebowanie albo lekki minus. W tym czasie popraw zdrowie a potem wskakuj na npp+teść i zwiększ kalorii. Taka moja propozycja ale ktoś [...]

Ja bym nie dawał na pewno kalorii na minus teraz Zejście z trena, zostanie na teściu solo i deficyt kalorii to zły pomysł

prop o ile na druga kuracje w ogóle tren to dobry pomysł.....

Aposive, a bierzesz pod uwagę fakt, że pijąc gainera równie dobrze możesz nie przytyć? Jeśli nie przekroczysz danego progu kalorycznego, to nawet picie 3 razy gainera dziennie nic nie da. Więc zabierz się lepiej za żarcie i ewentualnie dopijaj gainerem. Myślę, że przekraczam ten próg kaloryczny. Zapomniałem jeszcze wspomnieć, że codziennie pije [...]

przy treningu dzielonych to dobry pomysl moim zdaniem -> mniejsze zmeczenie miesni i brak hardcorowych zakwasow, z pewnoscia milej sie bedzie cwiczylo na treningu muay thai ale najwazniejsze jest poznac swoje cialo, rowniez nie wierze ze autor cwiczy 5 lat i nie potrafi dobrac sobie cwiczen i ograniczyc serie

Tylko kiedy byś chciał wrzucić jeszcze ten dodatkowy trening. Brak czasu na regeneracje, zły pomysł.

Mam jeszcze strzała z tego pregnyl i mam go walić w niedzielę ale niewiem czy to dobry pomysł?

poczytaj,pomysl,pogadamy:> BTW-najlepszy sposob na mase: lez na lozku,jedz chipsy i pij cole,zrobilbym ci tak 15kg w 6tyg. na luzie jakbym sie przylozyl i zarl caly dzien. Zmieniony przez - DonBartosz w dniu 2007-05-12 00:10:04

ostrowia to średni pomysł, zastąp jajkami łykaj kreatynę jak Ci wygodniej, różnicy nie widać... poza tym wyszukiwarka, no i biorąc się za kretyne minimum wiedzy na temat odzywiania/techniki powinieneś mieć

Niewiem moze glupi pomysl ale jakby zamowic cos co tam ma prawdziwa cene powyzej>0zl i do tego zamowieia dowalic w hooja rzeczy za free

Maciej_gks to może i dobry pomysł . Na Cb to działa ?

super pomysl:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Przytyjesz... zaleje Cię wszędzie i będziesz fajny Nie ma drążka nigdzie? Wiadra z piaskiem? Jak te 20km to dla ciebie taka bariera to może pomyśl nad najprostszymi rozwiązaniami. Trening domatora i te sprawy. Na pewno nie wywali Cię po tym w kosmos, ale troszeczkę masy nabierzesz.