pomysl

gringo nie mieszaj tego po to do dupy pomysł może się okazac że w jednej porcji zjesz 75 gram carbo i 5 gram wpc, nigdy tego nie wymieszasz dokładnie.

No dobrze juz, dobrze Po prostu pomysl jaka jest roznica miedzy ampulka, a strzykawka? (poza sterylnoscia)

pomyśl o odżywkach

no niezly pomysl sprzedac wno by go kupic wiecej ?

Kiepski pomysł. Raz dziennie od biedy może być jako stały element.

OK. WIesz co właśnie nie wiem jaką kreatyne mam wziąć mono czy jablczan, saw dobry pomysl bylbym bardzo zainteresowany,chce dozucic jakiegos gainera czy cos w tym stylu na czas gdy jestem w szkole no i moze wieczorem jakos po treningu. Ogółem to beta alanine chcialem wziac po cyklu zeby spadkow nie bylo. CO myslisz o jakims bcaa lub cos takiego: [...]

Niestety ta siłownia jest bez instruktora. Znaczy jest to taki ośrodek, kilkanaście maszynek, hantle etc, ale nie ma jako-takiego instruktora. Jedyną pomocą będzie mój nauczyciel wfu, który niestety "urzęduje" tam tylko w czwartki :) Pomysł z filmikami ok, jeżeli będę miał możliwość, to na pewno coś wrzucę. Zmieniony przez - Adrianowski w dniu [...]

dobre podejscie co do rzeby co w ciagu pierwszego roku robic mase i rzezbe to trochre bezsensu , chyba ze ktos cwiczy tylkopo to zeby sie napinac na plazy.co do koksu no coz wez pod uwage ze skoro nie chcesz odyzwek i tak dalej to po cyklu moze ci wszystko pojsc w ch.j wiec pomysl co i jak

zdecydowanie najlepsza opcja to wspomniany dobrej klasy fizjoterapeuta, który powinien umieć zasugerować odpowiednie ćwiczenia i ewentualnie pomysł na trening biorąc pod uwagę Twoją przygodę, problemy z mobilnością i ruchomością w stawie barkowym, na własną rękę bym nie działał, bo tylko mozesz pogłębić problem

Zapomniałeś chyba o tłuszczach.. Jednak na Twoim miejscu nie bawiłbym się w układanie diety. Jedz po prostu zdrowo, zadbaj o odpowiednią ilość białka, dodaj oliwy z oliwek i to wszystko. Jak masa nie będzie szła dodaj więcej kalorii Ćwicze codziennie Zależy jeszcze jak wygląda Twój trening, ale prawdopodobnie nie jest to najlepszy pomysł, żeby [...]

To z tymi srubami to bardzo dobry pomysl. Bo ja nie mam wkretarki i musialem sie meczyc srubokretem i naprawde ciezko bylo. A klucze musisz miec swoje, nie przysylaja zadnych. Pozdrawiam Dude Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-02-11 10:35:24

[...] mineralow dodaj preparat zlozny witaminowo-mineralny - VITA-MIN Multiple Sport™ jesli musisz wycisnac z siebie wiecen na krotka mete dodaj Thermo Speed Extreme - jako pobudzacz kreatyna to rowniez dobry pomysl - tutaj polecilbym Magna Power a o przerwach w treningu NIE mozna zapominac odpowiedio dopasuj je do cyklu treningowego !

Ćwiczenie w domu na swoje minusy (dostęp do sprzętu), ale też swoje plusy (nie ma problemów z dojazdami więc można robić krótkie treningi a więcej). Ja pojechał bym treningiem 4 dni/tydzień i nie łączył klatki z żadną większą partią np: Pn- klatka (najbardziej wypoczęta po weekendzie) + biceps Wt- Plecy Sr- OFF Czw- Nogi PT- barki+ tric Sob, [...]

Wiem wiem ze suple to glupi pomysl. Juz sobie postanowilem ze wezme to do konca i na razie koniec. No nie wiem probowalem mc na maxa, ale w seriach to robie jakos po 50kg (ale pewny nie jestem) siad tez pewny nie jestem ale jakos tez ok 5O ale nie odchodzmy od pytania. Nic sie nie stanie jak bym dodal do plecow przedramie a do nog kapturów prawda? [...]

Ktoś ma jakiś pomysł jak dodać te testosterony do mojego cyklu???

6,5 tys lpa i takie pytanie... Enan cypio jeden h**. Chcesz wykorzystać to poprostu wydlux cykl jaki tu iny pomysł można miez Zmieniony przez - jowww w dniu 2012-03-30 20:16:47

Witam. Połączenie tak dużych grup mięśniowych na jednej sesji treningowej to kiepski pomysł. Pozdrawiam.

Nie wiem czy redukcja to dobry pomysł, bo nie masz wogóle mięśni. Po redukcji będziesz wyglądać jak anorektyk.

Judoka,ja Ciebie kiedyś za te Twoje posty ubiję - i Ty wiesz,dlaczego Stwórz sobie na razie styl "bazę",wyćwicz w nim pewne odruchy i potem dołączaj inne style. Jesteś młody,szybko się uczysz - pomyśl o dołączeniu czegoś za rok czy dwa. a ze sportów bydgoskich mt/bjj będzie dobrym dołączeniem do judo - i tu już wybór należy do [...]

"Judoka,ja Ciebie kiedyś za te Twoje posty ubiję - i Ty wiesz,dlaczego Stwórz sobie na razie styl "bazę",wyćwicz w nim pewne odruchy i potem dołączaj inne style. Jesteś młody,szybko się uczysz - pomyśl o dołączeniu czegoś za rok czy dwa. a ze sportów bydgoskich mt/bjj będzie dobrym dołączeniem do judo - i tu już wybór należy do [...]