pomysl

Kerad ja juz tego nie ogarniam-chyba się trochę pogubiłeś :) Rezygnujesz z siłowni,bo nie daje efektów i nie ma maotywacji,bierzesz się za boks tajski ale równocześnie chcesz poprawiać sylwetkę? Ćwiczenia siłowe i odpowiednia dieta to bomba wodorowa na dobrą sylwetkę,boks jakikolwiek,inne sporty typu bieganie,itp-mają niewielki wpływ na [...]

Ale swoją drogą pytanie Kabo bardzo zasadne i interesujące dla mnie - co daje trzymanie talerza nad głową na wyprostowanych rękach podczas wykroków? Cwiczy się stabilizację? Trochę dostają naramienne?? Ktoś coś wie? Zobaczymy czy Nadinka coś napisze? Tak jak hantle trzymane w ręce, talerz zwiększa ciężar ciała, z którym sobie dół ma poradzić [...]

Dla rozwoju nóg talerz nad głową to słaby pomysł wg mnie. I to jest cale clue tego zagadnienia.

Wczoraj sesja na orbitreku 40 minut a dzisiaj 10.Sobota i niedziela dni bez treningu siłowego.Jestem strasznie naładowany na jutrzejszy trening. Moja obecna forma du-- nie urywa ale i tragedii tez chyba nie ma.Nie mogę ruszyć dolnego obszaru pleców.Może macie jakiś patent a może taka genetyka a może to, że nie odwodzę ramion do pionu ma wpływ na [...]

oki, slicznie podziekowal, co prawda mialem nadzieje na wykorzystanie awokado jako owocu a nie oleju z niego, ale pomysl bardzo fajny. na pewno wyprobuje :-))

oki, slicznie podziekowal, co prawda mialem nadzieje na wykorzystanie awokado jako owocu a nie oleju z niego, ale pomysl bardzo fajny. na pewno wyprobuje :-)) Olej z awokado już jest stale dostępny w Lidlu, kosztuje chyba 11.99 za butelkę, cena bardzo spoko, także polecam :-)

o kurde, coz za genialny pomysl, chyba bym na to nie wpadl z tymi warstwami sera %-) ale tak dla pewnosci zapytam: jak polozysz warstwe plastrow np goudy, na to wylejesz jaja i kolejna warstwa plastrow sera to czy normalnie to idzie sciagnac z patelni w formie omleta, czy ta pieresza warstwa sie rozplynie i nici z tego?

a skąd wziął się pomysł na IF? :-)

O właśnie, takie sobie zrobię następnym razem :-D Dziękuję! Polecam np 200g serka wiejskiego 200g jogurtu greckiego 20g wpc o smaku smietanki 20g chia Chipsy/wiorki kokosowe Borówki/jagody Sos karmelowy np z AN Szcypta soli :-) Ja dzisiaj zrobiłam podobny, ale na zwykłym twarogu bez laktozy, dałam jeszcze trochę śmietanki kremówki :-D Raz [...]

1/8/2019 Coś się nie czułem na mocy, więc zrobiłem wolne od treningu. To był dobry pomysł :-)) 1. Jajki, kiełbasa, guacamole, małosolny, orzechy 2. Mielone z wolowiny, serca wołowego i wątroby wołowej z warzywkami 3. Mielone z wolowiny, serca wołowego i wątroby wołowej z kiszoną kapustą, warzywkami, dziko słodką galaretką 4. Garść orzechów 5. [...]

Mega pomysł na dietę, pączki plus proch %-)

Mega pomysł na dietę, pączki plus proch %-) Bardzo kiepski :-P Nie polecam, nie lubię jeść tylko słodkiego.

Chipsy serowe mega pomysł do jajek :) Wypróbuje

Chipsy serowe mega pomysł do jajek :) Wypróbuje Polecam :) wrzucasz ser na patelnię i już :-)

Ryż czy kasza to nie ma problemu. Raczej zieleninę musze jakoś wkomponować ;-) Z sałatkami dobry pomysł, coś pomyślę.

te kreweteczki to bym nosem wciągnął :-) Dodo, jesteś Kaszubem? niiiii, pochodzę z Gór Sowich, a aktualnie mieszkam na Kujawach :-) EDIT chociaż teraz zerknąłem na mapy jak to wygląda dokładnie, to moja mama wg niektórych jest z Kaszub (Darłowo), a wg niektórych otarła się o Kaszuby, a cała jej rodzina w tamtych rejonach mieszka :-D a skąd ten [...]

te kreweteczki to bym nosem wciągnął :-) Dodo, jesteś Kaszubem? niiiii, pochodzę z Gór Sowich, a aktualnie mieszkam na Kujawach :-) EDIT chociaż teraz zerknąłem na mapy jak to wygląda dokładnie, to moja mama wg niektórych jest z Kaszub (Darłowo), a wg niektórych otarła się o Kaszuby, a cała jej rodzina w tamtych rejonach mieszka :-D a skąd ten [...]

My mamy jeden wielki robot Boscha. Model MUM coś tam, który ma prawie wszystko. A masło orzechowe w tym robiłeś ? Miałam Termomixa, ale kupiłam tego MUM ze wieloma akcesoriami i dużą mocą, aby mieć dużo sprzętu w jednym. Termomix oddałam, ale teraz już nie wiem, czy to był dobry pomysł. Może jeszcze nie wiem jakiej przystawki użyć i na jakich [...]

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=400&p=1/images2006/20060506133521.jpg ta fota mnie rozwalila tak to juz jest... pomysl sobie jak beda wygladac "kulturysci" za pare/parenascie lat

Nie wiem kto wam projektował reklamy linii Core ale to majstersztyk roku jak nie dekady :)) Szacun za pomysł.