pomysl

Wycwiel aby wszystko było jasne byłem i jestem zwolennikiem "akcentu" i wielokrotnie w swoich wypowiedziach to podkreślałem. Uważam że dyskusja jest potrzebna na każdy temat ale nie może trwać latami zatem nie ma po co wracać na każdych zawodach do tego samego i bić piany. Zwolennicy "pompowania" byli i będą niezadowoleni bo odbiera im to [...]

Popieram wszystko jeśli będzie to uczciwie przestrzegane. Mam tylko nadzieję, że jak juz wprowadzamy akcenty nie pojawi się pomysł jeszcze dorzucania komend.

Centrum Polski to by były okolice Kalisza :p a tak to troszkę daleko ale to może i dobrze bo nie lubię takich zabaw a jeszcze by mi wpadł do głowy pomysł pojechać :)

Centrum Polski to by były okolice Kalisza :p a tak to troszkę daleko ale to może i dobrze bo nie lubię takich zabaw a jeszcze by mi wpadł do głowy pomysł pojechać :) A ja lubię rywalizację w każdej postaci.....już od bardzo dawna chodzi mi po głowie start w WW 100kg . Niestety ciężko połączyć robienie formy zarówno pod WL jak i WW , w tym samym [...]

No i co w związku z tym przecież ja nie jestem organizatorem , Jarosławem też nie choć przez chwile dzięki Wam tak się poczułem a piszecie tak jak bym to ja decydował jak mają się odbyć MPN.Ja mogę chętnie coś doradzić jeżeli ktoś chce mojej rady ale póki co organizator VIII MPN ze mną się nie kontaktował.Dlaczego wybrał taką opcję trzeba się [...]

no niedokonca,masa zdobyta na saa jest napewno wieksza niz tak zdobyta na supalach,ale pomysl o jakosci i trwalosci tej masy, napewno po supalach spadki sa mniejsze niz po koxie,na koxie zrobisz moze 7-8kg na suplach 3-4kg,ale np nagle cos sie stalo i niemozesz chodzic na silownie przez dluzszy czas pomysl sobie jakie straszne spadki bedziesz mial [...]

na pewno po dopięcie diety będzie ci szło i się ruszy,jeśli będzie potem zastój to wtedy pomyśl o cyklu ale bez szaleństw z tyloma środkami test/metka lub winko i tyle potem pomyśl o dece

[...] - chciałbym by oni też mogli powalczyć w zawodach forumowych, stąd trzeba będzie uruchomić burzę mózgów przed kolejną edycją by może trochę rozbudować nase forumowe zawody, pomysle tez o nagrodach dla całej finałowej 6tki bo taki pomysł przewinał sie w czasie trwania tych zawodów i paru innych zmianach- detalach ale to za rok się najszybciej [...]

michalsc90 - pomysł z typowaniem 3 miejsc bardzo dobry, na pewno wezmę go pod uwagę , jednak "mam tutaj na myśli arykanema który miał fajną forme a brakło głosów żeby się dostać do top 6 brakło. " nie zabrakłoby mu głosów i to jest w tym wszystkim najbardziej dziwne, gdyby nie zlamanie regulaminu byłby w finałowej 6 tce bo miał przewagę głosów [...]

już w decyzję wchodzić tutaj nie będę ale tak szczerze to uważam, że to ja byłem najbardziej pokrzywodzoną osobą ogromne wydatki, poświęcenie, setki godzin pracy na samą sesję chociażby brnozer z którym jest sporo pracy i na koniec wyrzucenie.. z którym się kompletnie nie zgadzam więc aby wszystko było chociaż po części 'fer' a i tak uwązam, że [...]

pomyśl, pomyśl, ale generalnie odradzam tak, jak odradzam też wszelkie obciążniki na ręce/nogi. kolega w wojsku (był w jednostce komandosów) biegał w plecakiem, jeszcze dziś ma dolegliwości z tym związane.

Bardzo wyczerpująca odpowiedź :-P Fajnie, że się Bikini u nas tak ładnie rozwija. Coraz więcej zawodniczek i to na wysokim poziomie. A tak btw, kto Ci podsunął pomysł o diecie zgodną z grupą krwi?

Bardzo wyczerpująca odpowiedź :-P Fajnie, że się Bikini u nas tak ładnie rozwija. Coraz więcej zawodniczek i to na wysokim poziomie. A tak btw, kto Ci podsunął pomysł o diecie zgodną z grupą krwi? Znajomy z siłowni, sztangista z Budowlani Opole ;) Zna się jak mało kto, nakierował mnie odnośnie diety za co mu jestem wdzięczna :) Ma tą samą grupę [...]

Trening pleców, klatki i ramion już za mną. Ostatnio każdy trening jest tym najlepszym, z czego jestem bardzo zadowolona, mimo, że wszystko ciągle pod górkę. Ostatnie tygodnie są dla mnie dość trudne ze względu na brak czasu na wszystko, tak naprawdę to przygotowania do zawodów to obecnie może 10% mojego życia, a nie 100%, jak pewnie większość [...]

Widac, ze coraz lepiej sobie radzisz, nabralas pewnosci siebie napewno. Idz obranym przez siebie kierunkiem caly czas, cierpliwie do przodu, bo chcialbym Cie zobaczyc kiedys na pierwszym miejscu podium, czego Ci zycze. A i fajne filmy, bedzie fajna pamiatka na stare lata : ) Bardzo serdecznie dziękuję za dodanie motywacji :) :) :) Po ostatnim [...]

[...] Czyli i tak wychodzi 400mg/wk I czy mg np propa podbic np tak w 6 tygodniu albo 5 150mg E2D. Nigdy nie mialem tyle propa a zawsze chcialem sprobowac czy to nie jest dobry pomysl, że bedzie wiecej propa jak masteronu :) ? A co do NPP to moj organizm bardzo dobrze toleruje ten srodek :), dlatego stad tem pomysl zeby go tam wcisnac. Uwazasz ze [...]

kukurydziane cuda w sensownych ilosciach są jak najbardziej na miejscu, a zelki po treningu to akurat zaj**iscie trafiony pomysł;-) Tyle;-)

rozciaganie przed to nie do końca dobry pomysł.po jak najbardziej%-)

http://potreningu.pl/articles/2044/tanie-i-niedoceniane-zrodla-bialka http://potreningu.pl/articles/483/pomysl-na--smaczny-i-latwy-koktajl-weglowodanowo-bialkowo-witaminowy http://potreningu.pl/articles/2075/czy-stosowanie-odzywek-bialkowych-naprawde-jest-konieczne http://potreningu.pl/articles/954/najlepsze-zrodla-bialka-w-twojej-diecie [...]

Kurczę, a już się napaliłam, że te zdjęcia to taki fantastyczny pomysł. Wiem, że powinnam trochę przystopować, cały czas sama sobie staram się to przetłumaczyć, ale nie wiem no jak z tego wyjść. Jak patrzę na to z boku to mam świadomość, że cały czas robię źle, ba, nawet jak komuś sama staram się doradzać to nie pochwalam dążenia do sylwetki w [...]