pomysl

wez mzoe napisz co trenujes zile itd... ja moge ci napsiac tak "trenuj trenuj i jescze raz ttrenuje..." happy? a co kto tu ma ci napsiac? pomysl troche...

Dobry pomysł ale to juz zależy od Twoich priorytetów Jeśli mase masz taką jaką chciałes to zrób ładną redukcje na wakację a na jesień znów masę pozdro

^Tak. Daj tak z 20 lub 30 serii na bica to pewnie przybędzie Ci +3mc w 3 tygodnie! Świetny pomysł. A jakby ktoś nie wyczuł ironii to nie polecam dokładania serii. 9 wystarczy na tak mały mięsień.

Ja mam fajny pomysł na gadzet,znalazłem w sieci takie magnesy na lodówkę Można nadrukować co się chce i powiesić na gołej lodówce. Zmieniony przez - hudinii w dniu 2013-03-01 18:05:15

3h to na pewno nie. 2h to max. Banany po treningu nie sa najlepszym rozwiazaniem, jezeli juz to carbo lub, wafle ryzowe, glukoza, miod. Klata z plecami to tez nie najlepszy pomysl, dobieraj tak zebys cwiczyc duza partie miesni i mala w jednym treningu. Odzywke mozesz rano z mlekiem, chociaz to zalezy od diety, na ckd z woda. Zmieniony przez - [...]

za 200 to niezaszalejesz, a piszesz że grubszy cykl chcesz. jeśli nie jesteś systematyczny to suplementy nie zrobią cudu podstawa to ciężki trening i mimo wszystko dieta. Mirko dobrze mówi gainer albo mass xxl po treningu a napewno nie schodniesz:p poćwicz z pół roku to wtedy pomyśl o suplach konkretnych jak xp.

no to jak masz taką sytuację że z diety wszystko dostarczasz to sprzedaj co kupiłeś bo jest Ci to zbędne i na darmo wydałeś kasę w takim razie, aha i żebyś nie wpadł na pomysł żeby przestać jeść normalne posiłki bo "trzeba to wypić" Zmieniony przez - Mihupaw w dniu 2009-12-10 15:15:55

to musze sie po takiej dawce odblokowac 100mg na 2 tyg ?? więcej da ci wyspowiadanie się ;-) lekarz nie da ci gotowej receptury, w pierwszym kontakcie rób jak mówi, po podaniu prolki zapewne przejdziesz szereg badań gdzie będzie cię obserwował i w zalezności jak będziesz reagował będzie cię ''regulował'' kontakt przez neta raz na jakiś czas to [...]

Witam. Zdecydowanie zły pomysł. Pozdrawiam.

Axcel jesteś dorosły, czy na prawdę musisz pytać się o przyzwolenie osób (zwykle anonimowych) z jakiegoś forum co możesz, a czego nie ? ;-) P.S. Świetny pomysł, możecie iść o krok dalej i zrobić sobie zwyczajnie "dzień rywalizacji" i maksować w jakiś kilku ćwiczeniach. Tylko błagam niech to nie będzie zawsze maksowanie w ławce, róbcie jakąś [...]

Clout byłby nie zbyt bo by Cie pompował,a to nie dobrze do mma Hmmm pomyśl nad Storm lub GM wyrwiesz za jakies 125zł i masz 80 porcji i do tego właśnie bcaa

http://wstaw.org/h/e5eb89cdbd8/ Poprawiłem w miare 70 Kg wazę myślę ze do 75kg potem moze do 80, stopniowo . W jakiej cenie jest np. omega3 od olimpa. Myślę żeby kupic sobie jakies białko do diety dobry pomysł? Zmieniony przez - UsArmy7 w dniu 2012-01-02 16:11:52 Zmieniony przez - UsArmy7 w dniu 2012-01-02 16:12:11

kefir to nie jest dobry pomysł przed treningiem. lepiej mięso. możesz zjeść taki posiłek jak rano, ale jak dodasz białka jaj do niego. i nie za dużo orzechów.

a skąd taki pomysł?

pomysł odnośnie siedzenia na kiblu po green

Miałem w planach założenie grupy TSD w Wawie w godzinach przedpołudniowych - 11.12.30, ale pomysł odsunąłem w realizacji, nie wiem na ile będzie zainteresowanie, jeśli by okazało się, że takich osób jak Ty jest więcej, może mnie to zmobilizuje do założenia takiej grupy.

[...] dasz rade utrzymac w sobie generalnie taka dawke z np miesa jak dasz rade zjesc utrzymasz przyswoisz i wykorzystasz z odzywki moze byc gorzej o tym pisali koledzy byl pomysl spozywania bialka w dawkach 1-2 dziennie (byly jakies obiecujace badania) ale glownie tyczylo to osob starszych i niezbyt aktywnych wiec nie jest to optymalne 30, [...]

Czy moze za mozg wybrac cp lub reactora 3 ?? i jakies bialeczko cretke mono lub jakis tani jablczan , carbo ??? pomozcie bo nie wiem jkuz sam za kazdym razem mam inny pomysl jak czytam o tych wszystkich specyfiakch dostepnych w sklepach!!

ale nie rozumienie ze to nie jest KO + Animal Pump tylko to albo to i chce zrobic taki dluzszy cykl z 3 puszek zobaczyc jak to bedzie :) zly pomysl taki dluzysz cykl?

zalezy dla kogo bo 500kcal wegla zlozonego to ok.150g ryzu/makaronu wiec to nie jest tak duzo,ale kiepski ten twoj pomysl nie ma sensu faszerowac sie weglami prostymi,ogranicz je ew.do sniadania i po treningu