SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomysl

  • A to już dawno temu było ale jakiś chłopak pisał że może wydac 1500zł na suplementy i prosił o poardę co i jak kupić by nabrac masy, a drugim pytaniem było czy jak już bedzie "brał" te suple to czy musi cos ćwiczyć? Z drugiej stron kiedyś miałem doczynienia z chłopakiem co mu przy okazji kupiłem kreatynę + dextrose + jeszce cos nie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15906 Data: 2006-06-29 22:44:50 Liczba szacunów: 0
  • ROLKI - PROSZE DORADZCIE!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez obaw, nic tam sie nie pochyla, no przynajmniej w moich.powodzonka na parkingach, pewnie ze to dobry pomysl

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-13 20:20:59 Liczba szacunów: 0
  • Metanabol- efekty

    Post
    Doping

    troche bezsensowny ten pomysl z tymi efektami bo ja uwazam ze metka jest dobrym specyfikiem ale dla osob ktore umia ja wykorzystac odpiwednia dieta odpoczynek i trening a nie tylko ilosc tabletek

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-11 18:40:40 Liczba szacunów: 0
  • Plyo wykonuj jedynie z masą swojego ciała, dodawanie obciążników to kiepski pomysł ponieważ obciązają one głownie stawy a nie mięsnie. Jest masa ćwiczeń plyometrycznych o różnym stopniu obciążenia masz w czym wybierać

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2009-02-10 00:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + HCA ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiepski pomysł-szkoda siana na hca i działanie watpliwe..i opis producenta z dupy wzięty Wylicz dietę a potem dobierzemy odrzywkę. Zdr.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2005-07-05 19:58:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Trening Sprawdzcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha . A ta dieta na mnie to dużo ledwo wyrabiam caly czas jestem pełny na maksa.czyt. Najedzony. dlatego wziolem gainera a to zły pomysł ten Trec XXL ? zeby go brac?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2010-12-02 12:59:40 Liczba szacunów: 0
  • hmm to jeszcze rozszyfrujmy skrót MKD! Loot masz jakiś pomysł?

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-07 17:59:48 Liczba szacunów: 0
  • bokser ludzie nie cwiczacy nigdy sw przegrywaja ze mna nawet jak waza po 20kg wiecej chociaz jak ciezszy wejdzie jak dzik i go sklinczuje i ****nie nim o ziemie to bokser zrozumie co to mma ale takie zabawy to nie jest dobry pomysl

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 14:52:29 Liczba szacunów: 0
  • Mam wspaniały pomysł zostane modem co wy na to?

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 21:18:52 Liczba szacunów: 0
  • Dwa miesiace masy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak dla mnie super poprawa czyli progres ok sog wszedl,LEONARDOSKAD POMYSL NA AVATAR?JEST kozak hahahaha

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 17:39:51 Liczba szacunów: 0
  • Ma ktoś pomysł jak ogladać KSW X bez polsatu sport ?

    Odpowiedzi: 819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 21:20:15 Liczba szacunów: 0
  • Miejsce z fotek wygląda znajomo ;-) FitPark? A te parówki super :-D I już mam pomysł na śniadanie dla męża ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-03-29 20:29:56

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13635 Data: 2019-03-29 20:28:48 Liczba szacunów: 1
  • @Viki Tak fitpark 88-O jaki ten świat mały. Dobrze wiedzieć, ze Kraków . Zawsze to jakiś pomysł na wspólny trening gromadka }:-(

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 13635 Data: 2019-03-29 22:19:25 Liczba szacunów: 0
  • Morfologia 5.12 W jakimś starym podobnym temacie użytkownik Aleks rozpisał, a chyba nawet Ty potwierdziłeś rozpiskę w rodzaju 7 dni po pół. Mam taki pomysł żeby zjechać jak najszybciej, zrobić badania a potem znowu się martwić jak mnie znowu przytka. Ma to sens?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2022-12-02 13:51:43 Liczba szacunów: 0
  • Dolozyc...czy starczy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiesz Robson, możesz to robić co chcesz, tylko pytaniem jest - po co? Masz 15 lat, podejrzewam, że staż treningowy też niewielki, trochę tłuszczu do zrzucenia i zapał do roboty. Zapał zostaw, resztę przemyśl. Nawet jeżeli taki trening, jaki opisujesz (aeroby 2xdziennie; ile miałyby trwać?) pomógłby Ci spalać tłuszcz, pomógłby to robić tylko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2004-05-07 08:25:40 Liczba szacunów: 0
  • bkr masz niepowtarzalną szansę aby napisać bardzo dobrą pracę na któryś z tych słabych tematów. To nie jest tak że kompletnie krytykuję czy coś, bo jak na moje wymyślić jakieś dobre tematy w Dopingu to nie lada wyczyn. Po prostu dość dużo zostało już powiedziane. Dieta / Trening / Suple / PCT / Opisy środków jak i Antyestrogenów też są. Pomysł z [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6588 Data: 2007-10-21 02:57:57 Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dita redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem i znów do oceny I POSIŁEK 6:30 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml (100 do płatków reszta do białka) Płatki owsiane 50g Whey Protein 82 25g (saszetka) Oliwa z oliwek 10ml II POSIŁEK 9:00 Ser twarogowy półtłusty 100g (wziąłem półtłusty żeby uzupełnić tłuszcze) Jaja kurze 100g (czyli dwa biorąc pod uwagę że jedno waży 50) Jabłko 150g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-05-28 08:11:41 Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dita redukcyjna do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zmieniłem VI posiłek na nisko węglowodanowy. Czyli po V posiłku (po godzinie 17) zjem koło 14g węgli. Zmieniłem także ryż brązowy na biały, ponieważ miałem za dużo białka a za mało węgli i gdzieś nadrobić musiałem (jeśli to zły pomysł proszę o poprawe) Do nadrobieni węgli użyłem także jabłka . Zastanawiam się tylko czy w drugim posiłku nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-05-28 12:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba - aeroby po siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma sie czym przejmować... Jeśli następnym razem także złapiesz kolkę, to wtedy pomyśl nad zmianą tego ćwiczenia. Tymczasem, miłego skakania życzę. powodzenia ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2011-06-20 20:19:59 Liczba szacunów: 0
  • wpadłem na ciekawy pomysł :D jeżeli już tu tyle razem piszemy i zgrana z nas ekipa to może podzielimy się swoimi planami treningowymi ? tzn. przedstawimy swoje plany może akurat komuś tu bliskiemu się spodoba :D ocenimy kto jak ćwiczy bo nuda tu u nas w spamie. Ja zacznę :) ćwiczę już prawie 2 lata poprzedni trening to split 3x/week którym [...]

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 16:44:01 Liczba szacunów: 0