pomysl

A mam do was pytanie. Próbuje sie jak wiecie zredukować. Na razie tylko na tym zależy. Takie pytanie więc: Czy ta siłownia to dobry pomysł? Czy lepiej na razie zadbać o redukcje interwałami/aerobami a potem zacząć masować na siłce? Co myślicie?

Jeszcze nie robiłem, dopiero miałem zaczynać robić te krzyżowanie i jak teraz na to spojrzeć to faktycznie jest to bardzo podobne ćwiczenie. Jakiś pomysł na co to wymienić?

Zestaw sprzętu całkiem niezły ale ta prasa do nóg zupełnie zbędna bo jej niewykorzystasz do niczego. Pomyśl nad kupnem sprzętu używanego bo tutaj dość sporo kasy na to wydasz :-))

Obciazenia najpierw dokup, bo czuje ze mozesz duzo wiecej podnosic. Pomysl, nad 15/10/5 Wodyna, ale tam juz zartow nie ma....

kojot: ja tam wierze w to co mówisz, ale ten pomysł z gazetą nie jest zły. Zobaczysz jak szczena opadnie innym....

kojot: no pomyśl!!!! Jak zrobisz zdjecie z aktualną gazetą, to nie bedzie (mam nadzieje)wątpliwości żę to Ty !!!

[...] "Proszę moderatorów o zamknięcie tego tematu i otworzenie nowego z linkiem do tego. przyspieszy to znacznie forum. tak proszę robić z tematami pow. 1 tys. wypowiedzi" ps. zartowalem z tym zamknieciem dla mnie pomysl w ogole poroniony...bo taki gainer w 'po silowni' juz tez ma przeciez ponad 1000 odp. no ale to mateo i jego pomysly

Seba już Ci to ktos kiedyś mówił ale ja powiem raz jeszcze pomysl o jakis zawodach, nie znam drugiej takiej osoby co by w tym wieku tyle brała, nie wspomne juz o chowaniu supli do kompa i braku diety.

pomysl o zawodach w wyciskaniu

[...] Juniorów Młodszych (do lat 20) kat: do 75kg wynosi 150 kg acha noi musisz miec przynależnosc klubową zeby wystartować W zawodach... wiec rozglądaj sie w okolicy. Wiec pomysl o tym chłopie. szkoda ze o trójboju możesz zapomnieć. Nie miał bys najmniejszych szans z chłopakami. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-10 08:06:09 Zmieniony [...]

A po prostu spacerowac nie mozesz? Takie spacery maja 100x wieksza wartosc niz to co robisz Nie mogę. Mam zakaz chodzenia bez potrzeby. Poza tym jest to bardzo duży ból, kiedy idę wykrzywiam od tego stopę i idę tylko zewnętrzną krawędzią co powoduje także ból kolana i łydki ;) Jest to kwestia jeszcze kilku dni, przynajmniej taką nadzieję dał mi [...]

Heh szufladkowanie osób jest błędem. „Jeżeli mi czegoś się nie udało zrobić, innym na pewno też się nie uda” – jesteś w błędzie. Pyzatym brakuje Ci troszkę ogłady, błędem jest też to, że sadzisz o sobie „Jestem cudowny” – narcyz. Czy naprawdę uważasz, że podołałbyś zadanie bycia [...]

Kiepski pomysl. Twierdzisz ze juz podlewa a chcesz podbic kalorycznosc gainerem. Tu trzeba cięzaru dokladac bo 50 kg na MC to kobiety bez problemu dzwigaja.

Pomysl o rozciaganiu.

Wodyn czy zastanawiałeś się nad stworzeniem osobnego postu tylko, że z samymi filmikami pokazującymi jak robić martwy? Myślę, że to dosyć dobry pomysł, można by było wybrać kilka filmików z dobrą techniką, a później sam link wkleić do tego postu. Co o tym sądzisz?

Dokładnie tutaj kwestia dopasowania okna, ale jak Domer zaznaczył...sen na głodzie do zły pomysł, zmieniłabym i przestawiła okno np. od 14 do 21, albo od 13 do 20.

o dobry pomysl,bo cwiczac 3 razy w tygodniu niewyciagniesz raczej z innego treningu tyle korzysci co z hst,bo poprostu bys musial robic duzo partii na raz,wiec dlugo by ci schodzil trening a pod koniec treningu grupy ktore bys cwiczyl jako ostatnie to niedostawaly by wpierdziel jak trza,a do tego ze ty jeszcze cwiczysz sztuki walki to moglbys sie [...]

oblicz zapotrzebownie dla normalnej wagi , jak nie będzie spadało to co tydzień o 200 utniesz , masz pewność że metabolizm nie spowolni gainer moim zdaniem dla ludzi z tendencją do tycia to sredni pomysł , chociarz po treningu może zostać co do diety to kilka błędów : 1. przed treningiem muszą być węgle np ten posiłek z makaronem usuń z tego [...]

Ciekawy pomysł

Moderator działu grappling dostaje z automatu :D Pomysł rewelacja!. Zmieniony przez - paabloo w dniu 2009-05-28 22:31:40