pomysl

Koleżka nigdy nie ćwiczył a jest b chudy i chce przybrać na wadze obojętnie czy miesien czy tłuszcz chodzi o to by być grubszym ktoś mu polecił kreatynę czy to dobry pomysł ? co wg was bedzie najlepsze na przyrost ?

Panowie rozchodzi się o to że chciałbym przejść z 500enan/week +400bolda/week na prop+master i mam kilka pytań: Czy to wogóle dobry pomysł,jak to zrobić,jakie dawki by były to efektywne ? Za udzielone odpowiedzi z góry dziekuję

SIema mam zamiar sobie wziasc teraz nitrobolon i cell pump powiedzcie mi czy to dobry pomysl i czy dobre to jest wogule i czy mi malo spadnie czy duzo jak przestane brac itd..

Witam wszystkich mam pytanie czy wypicie kawy i BCCA przed aerobami w ciągu dnia to dobry pomysł. A jeśli tak to jak to połączyć czy np wpierw wypić BCCA 30 min przed aerobami a potem np kawę czy odwrotnie ? Będę wdzięczny za podpowiedzi w tym temacie.

Witam mam szybkie jedno pytanie czy moge dodac podciagnie sie na drazku szerokim chwytem na koniec kazdego treningu ? oczywiscie nie wtedy kiedy mam juz drazek w planie moj total wynosi 12-14 w 3-4 seriach chcialbym szybko dojsc do 25 total wiec stad moj pomysl

Gardłowa sprawa najpewniej bakteryjna, lecze się antybiotykiem. Czy jak pójdę na trening karate to to będzie dobry czy zły pomysł ? Czy lepiej poczekać aż się dolecze do końca ?

witam 3,5 miesiaca temu skaczylem cykl na 15amp omy i 100tab wina a teraz czas na 2 mam do dyspozycji 2 flakony dury i propio jectu czy walnie 1ml dudy i prop co 3 dni to dobry pomysł ?? a moze co 2 ??

Cześć. Posiadam Storma i nie wiem, czy dawkować go samego, czy z mono. Ma ktoś jakiś pomysł? Moja waga 75 kg. Fajnie by było, jakby ktos rozpisał jak dawkować na te dwa sposoby.

garbię się czy morzna jakoś ćwiczyć zastosować zeby tego uniknoć mam 25 lat nazywam się Tomek czy siłownia to dobry pomysł jak tak to jak cwiczyć jesli nie to co robić pomocy dziekuje bardzio za odp .

Co polecacie na zrobienie masy? (175 cm , 60 kg) Nie stać mnie na prawdziwa dietę ,a mam problem z przybieraniem masy. Myślę nad zakupem tego geinera http://allegro.pl/masa-mass-xxl-trec-2kg-geiner-mutant-od-kultu-i3845106881.html , czy to dobry pomysł?:-)

Witam. Ma ktos pomysł na trening klaty dwa razy w tygodniu z podziałem na jednego dnia gura a drugiego duł? W poniedziałek gure a czwartek duł.

zdarzylo sie tak ze mam w zasiegu cell mass i green magnitude. moglbym cos do tego dolaczyc. Czy ktos ma pomysl jak utworzyc jakis ciekawy cykl?

Witam. Jest taki problem, ze mam tendencje to miesnia piwnego, natomiast ogolnie rece mam chude i przydaloby sie popracowac nad bickami. Znajomi namowili mnie na zakup mass xxl. Czy to dobry pomysl ??

Mam jeszcze lekkie zakwasy , i mam pytanie czy to dobry pomysl isc dzis na silownie?? po 2 zalozmy ze w dniu treningowym wypilem 1 czy 2 piwa kilka godzin wczesniej, mam sobie wtedy calkowicie odpuscic trening czy cwiczyc normalnie?

witam, mozna odzywke bialkowa spozywac w ten sposob? - po trochu wsypywac proszek do buzi i przeżuwać go i popijac mlekiem lub woda? to nie moj pomysl tylko widzialem na filmiku jak Jay Cutler tak bral bialko.

czy waszym zdaniem rozlozenie planu na 5 dni w tygodniu to dobry pomysl? przechodzac do rzeczy: pon : klatka + triceps wt : plecy śr : biceps + triceps czw : barki pią : klatka + biceps. Jeżeli potrzeba to opisze dokladnie cwiczonka.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy, gdy skończyłem 8 tygodniowy plan treningowy na masę to co teraz robić? Przed trenowaniem ważyłem 60 kg., teraz ważę 65. Zastanawiałem się czy robić 5 tygodniowy trening na siłe czy to dobry pomysł? :) Pozdrawiam

czesc , mam pytanie co do mojego cylku 1-16 400 mg co 5 dni 9-17 40 mg wino oral w 7,11 tygodniu chce bic HCG czy to dobry pomysl , jak to ubic w dawki , jezeli jest cos do poprawy i uwazacie ze mozna jeszcze cos zmienic to prosze o uwagi , dzieki

Cześć, Jakw temacie. Oczekiwana bardzo szybka zmiana wagi przy ochronie mięśnia. Czy zdecydowany minus kaloryczny, dużo białka i prosty spalacz to dobry pomysł miesiac ? Robię FBW i aeroby, o czym w innym temacie.

Cześć. Ćwicze juz jakieś 1.5 roku z małymi przerwami i chiałbym zapytać czy suplementacja coś by mogła bardziej pomóc m.in tribulon + cm + whey 100. Chodzi mi głównie czy stosowanie tribulonu to dobry pomysł. Wiek 18 lat