pomysl

gainer na redukcje raczej slaby pomysl po treningu, juz o zastepowaniu nim posilkow niewspomne i taka dieta jak ta to predzej do efektu jojo doprowadzi a nie do sukcesu pozdr.

Dieta rzeczywiście niedomagała ale to jednorazowy występęk. Dlaczego gainer to zły pomysł? Posiłek po treningowy spożywamy około 30 minut po treningu bądź ewentualnie od tego czy bierzemy po treningu jakieś odżywki 30 minut po niej. Tak samo jak posiłek przed treningiem powinien on zawierać pełnowartościowe białko oraz znaczne ilości węglowodanów [...]

Sobota: Miska 80% normy + cheat meal - pizza - to jedzonko chodziło za mną od dłuższego czasu więc zrobiłem sobie dobrze :). Przy moich problemach żołądkowych przy ostrym trzymaniu miski wydawało mi się, że to nawet dobry pomysł od czasu do czasu rzucić się na niezdrowe ale smaczne.

Ma ktoś może jakis pomysł co do rozbudzenia działu? Wszyscy się zbiorą to powinno się udać wprowadzić go w życie?

Niech więcej osób się wypowie, według mnie pomysł Kwiatuli jest ok. Panalbin możesz trochę jaśniej co do tych eliminacji? Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-29 11:21:37

Pokombinujemy, mam małe plany na wiosne. Mam nadzieje że wszystko wypali, zobaczymy Co do sfd, jako sponsora owszem, ale jeżeli chce ktoś robić konkretne zawody z już znanymi nazwiskami potrzeba kupe kasy. Także wtedy jeden główny sponsor, i kilka małych. Główny sponsor czytaj Orlen, Warka i inne tego typu koncerny. Ja jednak pozostaje przy [...]

Mostek na oxandrolonie to kiepski pomysł bo on mocno blokuje. Do tego jest to naprawdę silny anabolik i uważam że lepiej go wykorzystać na normalny cykl niż mostek. Dobra oxa przy 30mg na 90-100kg chłopa robi robotę. Clomid jak najbardziej. Osłonek nie brałem nie nie czułem żadnych dysfunkcji. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-09-03 [...]

Bahamut: Nie udaje żadnego specjalisty psychologicznego(czy jak to tam napisałeś) i nie mam nic wspólnego z Turkami i Turcją(kiedyś gdzies o tym pisałem już). Zadałem Ci proste pytanie,zdaje sie jednak nie do końca takie proste...Widać Tobie chyba jakiś Turas wpierdzielił albo "zabrał" Ci dziewczyne że nie mozesz im tego przeboleć. Dziwi [...]

Kto zaczął? Maxim ty pomyśl zanim coś napiszesz! Ty zacząłeś wyzywać po kolei ludzi. Potem mariusz przerodził to w żart, ja za nim a ty wyskoczyłeś zacietrzewiony i pokrzywdzony z epitetami.

poza tym postaram się wkręcić na treningi dla zaawansowanych - nie chce mi się z dziećmi uczyć wcale nie jest powiedziane ze tam będą same dzieci.Nie wiem czy to dobry pomysł.Każdy przecież zaczyna od podstaw,każdy fighter zaczynał od podstaw nikt nie rodzi się z umiejętnoscią walki chodząc na SW (2xtydzień) ile razy w tygodniu mogę chodzić na [...]

"wcale nie jest powiedziane ze tam będą same dzieci.Nie wiem czy to dobry pomysł.Każdy przecież zaczyna od podstaw,każdy fighter zaczynał od podstaw nikt nie rodzi się z umiejętnoscią walki" dla mnie choćby i 18 lat to dzieciak, poza tym mi nie zależy na jeżdżeniu na zaody itp, mogę dostawać lanie na sparingach i mi to nie przeszkadza [...]

[...] polaczeniu specjalnych molekol , takich ktorych nie ma w zadnej polskiej aptece!! wniosek jest taki ze chocbys zjadl dwie tony mineralow z apteki nie dadza ci nawet 1% tego co moze ci dac opatentowany ZMA !!! pomysl chlopie nie takie glupie d****e nad tym pracuja !!! jakby to bylo takie proste to bylbys dzisiaj milionerem !!! - a nie jestes...

Teraz kilka pytań 1.Czy kre-alkalyn dawkować rano naraz 5g czy może 2,5g rano i przed treningiem kolejne 2,5g ? mozesz wziac jedna porcje, tylko skad akurat pomysł na ka? brałes juz wczesniej? bo imo nie wart jest przepłacania 2 Lepiej zakupić gainera czy osobno białko i carbo ? kupujac osobno bialko i carbo masz mozliwosc dopasowania dawki b/w [...]

Pomysł logicznie, to nie filozofia. Masz jednostki podane. Po co robić zamieszanie z tak prozaicznej rzeczy.

Mysle ze to sa problemy "odśrodkowe".Pomysł z mydłem siarkowym jest całkiem dobry,postaraj sie w ogole nie dotykac skóry na plecach,ani bron boze nie wyciskac tych pryszczy

a ja sie mam zamiar przejsc na trening zespolu SILESIA MINERS :) jak pamietam 23 listopada wiec 3mcie za mnie kciuki :D zeby mi ten pomysł niewypadł z głowy

Z tym trądzikiem tak jest, ze niestety walka jest długotrwała. Ja obecnie biorę tetracyklinę i regularnie na noc smaruję cała twarz kremem Acne Derm. No i zauważam poprawę, pory są sciagnięte, skóra nie przesuszona. Mam tylko nadziję, że jak skończę antybiotyk to nie nastąpi fala wyprysków i sam Acne Derm zapanuje nad moja twarzą. Tez wydałam górę [...]

Ubiegający się wraz z Chorwatami o organizację Euro 2012 Węgrzy są przekonani, że kandydatura polsko-ukraińska nie ma żadnych szans. Siebie nie stawiają w roli faworyta, ale skrupulatnie liczą głosy i po cichu... liczą na cud. Największy węgierski sportowy dziennik „Nemzeti Sport” przedstawił analizę możliwych zachowań 12 [...]

No to ja postaram się odnieść do tego co wkleił (jeśli sam napisał to respekt ) Baca (str. 7), czyli stadiony – po pierwsze nie interesowały mnie zbytnio miasta, kiedy następował ich wybór bo wtedy nawet nie marzyłem o tym, że to my będziemy organizatorem EURO-2012. Teraz jak to już nastąpiło i pewnym jest, że to u nas zostaną rozegrane [...]

Na stadionie Wisły trzeba przebudowania dwóch trybun - głównej i wschodniej, by w Krakowie dało się zorganizować Euro 2012. Co prawda projekt areny z Reymonta wyglądem i standardami nie powala z nóg, ale nie jest wirtualny jak w innych miastach - pod tym względem Kraków wyprzedza Gdańsk, Wrocław i Warszawę - pisze "Gazeta Wyborcza". [...]