pomysl

Coglin, m1t to najgorszy pomysł jaki w tym wieku mógłby ci przyjść do głowy... a jedynym dobrym pomysłem jest cierpliwość połączona z dietą i treningiem ew. wspomożona jakąś odżywką/gainer najprędzej w twoim przypadku/.

Dobrze skoro wiem jzu ze tamten pomysl byl glupi hehe, to mam pytanie czy to moze byc dla mnie odpowiednie: MASS GAIN™ firmy megabol, z gopry dizekuej za odpowiedz

Poprawiłem temat bo był o "gradzie" Inicjatywa dobra tyle że znów połowa forum będzie sie pytała oczym oni tam mówią EDIT: Co do samego instruktarzu to moim zdaniem dystansowanie z jednoczesnym rozpięciem gardy w realnej walce to nie jest najlepszy pomysł ,przy uderzeniach wolałbym porządnie "związać" przeciwnika niż rozpinać [...]

nie na sama laktoze... czyli pomysl z bcaa eaa zamiast wpc np. jest ok? Zmieniony przez - powerdolar w dniu 2014-02-17 13:31:54

za mały staż treningowy , dieta!! (pomyśl nad jej uzpełnieniem białko, gainer )!! dobry trening !! , ewentualnie BCAA i witaminki ,- na kreatyne poczekaj , ( jeszcze duż możesz zdziałać sam z dobrą dietą i treningiem ! ) D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

jesz jesz .. lecz minusem jest to że mam szybki metabolizm o ile dobrze nazwę jestem ektomorfikiem staram się opychać i opychać ale lecz no słabo waga idzie ..nie można w większości zapotrzebowania białkiem nakryć ? nic nie da czy jak ?... i może poradzisz co jeść co wysoko białkowego jest ?tak w skrócie jeśli się da ..? ..bo dieta to kiepski [...]

Ja myśle, że to zły pomysł.

Jak miał by być to trening masowy czyli trwający 6-8 tygodni to miał byś tylko 3-4 tygodnie treningi ciężkie i tyle samo opieprzania się - zły pomysł. Jak myślisz warto zrobić przerwe na wakacje bo chcesz wziąść po tej przerwie kreatyne? Sory, ale to jedno z bardziej kretyńskich pytań jakie miałem przyjemność czytać na tym forum.

sorry, ale nie masz swojego lekarza 1 kontaktu? chcesz żeby ktoś ci coś poradził stąd i mu zaufasz? pomyśl.

10 kg w miesiąc to nie jest dobry pomysł. Raz, że to niezdrowe, a dwa, że ryzykujesz efektem jo-jo. O skutecznym i bezpiecznym odchudzaniu poczytaj w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Zamiast stosować krótkotrwałe diety cud, należy wprowadzić do codziennego jadłospisu zdrowe nawyki żywieniowe. Nie jest to drogie - [...]

Pomysl o zamienieniu wtorku z czwartkiem

Ok to dajmy na to że na okres między treningowy bym wziął AAKG z Olimpu a na cykl kreatynowy co proponujecie? Myślałem nad Xpand'em czy to dobry pomysł ?

To kiepski pomysł łączyć dwa hepatoksyczne środki w ilościach większych niż niewielkie.

Tak, ustrój przestrzeń okołochoinkową to wspaniały pomysł, można być jeszcze zrobić konkurs by pochwalić się co dziś nam mama czyta na dobranoc.

Tak, ustrój przestrzeń okołochoinkową to wspaniały pomysł, można być jeszcze zrobić konkurs by pochwalić się co dziś nam mama czyta na dobranoc. Jeśli administrator stwierdzi poprawność w Twojej propozycji, to jestem ZA. @-)

Swietny pomysl z tym PAJACYKIEM na stronie glownej ! Masta Cichy jest pod wrazeniem

http://allegro.pl/item321471468_okazja_kulturystyka_dla_kazdego_nowa.html Jak myślicie takie coś to dobry pomysł? Ma ktoś taki jest w nim coś przydatnego?

cykl na samym SAW slaby pomysl, mozna by go brac bez kretyny ale cykl z tego nie bedzie, poza tym te Twoje 3 tygodnie na kreatynie to zdecydowanie za malo, dokup wiecej kreatyny i do tego saw i bedziesz dalej kontynuował cykl

napisales troche niezrozumiale.. brales 3 tyg mono i skonczyles czy bierzesz dalej i chcesz dorzucic SAWa do tego? jesli chcesz dorzucac to smialo. to ze inne formy to nic, jak ma klepnąć to klepnie. natomiast jesli brales mono tylko 3 tyg, przestales i chcesz brac samego SAWa w formie kontynuuacji to delikatnie d****ny pomysł. Zmieniony przez - [...]

Trening domatora - dobry pomysł. A co sądzicie o http://www.empik.com/trening-silowy-bez-sprzetu-lafay-oliver,2645714,ksiazka-p ?