pomysl

to dobrze zrobiles, pomysl co by bylo gdybys nie jadl;-)

Ludzie jedli tego tyle ze chyba zabic TSE nikogo nie moze:D (taka metafora) Bierz az bedzie zadowalajacy efekt , a wlasciwie to jesi poczujesz ze to nie to i zostalo jeszcze tłuszczu i mozna wskoczyc na wyzszy poziom to pomysl nad Scorchem. Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:01:55 Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:02:12

Oki, twoje 3 pierwsze posiłki sa w miarę prawidłowo zestawione. Jeżeli chodzi o ryż preparowany po treningu to nie jest najlepszy pomysł. Ryż preparowany jest technologicznie kleikowany na sucho, w zwiazku z czym zawiera tzw. skrobię oporną (niestrawną) W tym przyapdku będzie lepiej jak po treningu zastosujesz odżywkę Olimp CARBO (50g) a póxniej [...]

na przykład 300-500 ml soku pomarańczowego. ale o Carbo pomyśl - warto! szukala

Chodziło mi tu o jakieś ogólne zalecenia.Np:w jakich przypadkach bardziej zalecany wariant pierwszy a w jakich drugi.itp Poprostu usciślić: 1.czy koniecznie powinien być duży i to że są to dwa małe to błąd w sztuce 2.czy powinien zawierać także białko( często mówi się tylko o tym że mają być węgle złożone i mało tłuszczu a o białku się nie [...]

Pewnie poskładałaby Cię jak walizkę Bardzo podoba mi się ta inicjatywa i super pomysł na z tą walką między młodym a Agnieszką Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-04-29 00:37:17

takie dodawanie to wychodzenie z redukcji - reverse diet, ale rozkładanie na 5 tygodni to nie za ciekawy pomysł, tym bardziej, że masz problemy z byciem sytym, a dodawanie tylko będzie zaostrzało apetyt, proste rozwiązania są najlepsze przepisów szukaj tutaj https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/

bialko jajeczne ma dosc intensywny specyficzny smak poprosze zatem o Twoja opinie po konsumpcji osobiscie wybieram inne rodzaje bialek jako szybkie WPC 100% jako wolne Pro Longa aha jako dodatek/podstawa do plackow swietny pomysl - to uzuplenienie dawki bialka !

to jest pomysł. szczególnie, jak zmiesza się oryginalnie smakowo. pamiętam kiedyś mieszałem sobie bananowy whey pro matrix z kokosowym sp80. na prawdę niesamowity smak !

Czyli kretka Cie tylko pompuje, nie dziala anabolicznie i po odstawieniu spadasz. Hm no glupio. Ja za to przytyje okolo 3 kilo ale po odstawieniu wszystko zostaje:D A tak wgl to jedziesz na kreatynie rok? To zły pomysl i nie zdrowy. Cykl powienien trwać do 6 tygodni i po tym przerwa minimum 4 tygodnie!

Witam ja kupiłem 3 paczki i nie wiem czy opłaca się bawić za te pieniądze i zgłaszać to na policje na allegro jest wytłumaczona cała procedura ubiegania się o zwrot pieniędzy: http://allegro.pl/country_pages/1/0/education/pok/index.php?page=1 Jak ktoś będzie miał jakiś pomysł co z tym zrobić to piszcie ,obawiam się zbyt dużej ilości formalności [...]

Ja też kupiłem i zapłaciłem za 2szt. Kwota taka, że ani nie zwróciłem specjalnej uwagi, ani mi się nie chce jechać dać gościowi w pysk, ale pomysł ze wspólnym zawiadomieniem jest ciekawy. Może by się gościowi odechciało na przyszłość wałków robić.

I to jest dobry pomysł

wiecie co proponuje utworzyc listę kto czyli nick z allegro i jaka suma to bedzie dobry pomysl tylko mozemy mu zmienic zycie na lepsze albo jak nie chce cie sie ujawniac to narazie nick z forum i ilosc pieniedzy a potem miedzy poszkodowanymi bedzeimy dzialac co wy na to

Dzieciaczek ze wsi (współrzędne: +54° 27' 56.18", +16° 35' 7.90") myślał chyba, że zrobi przekręt stulecia, zarobi kupe hajsu i nikt nie będzie mógł mu nic zrobić, jak zmieni sobie adres po aukcji... Zbierajcie się ludzie, wpisujcie się i załatwcie sprawę tak żeby ładnie mu sie dostało po dupie. Osobiście myślę, że mój pomysł z [...]

[...] Pozytywne 1 3 123 54 / 69 Neutralne 0 0 0 0 / 0 Negatywne 1 2 3 0 / 3 I wpadł na genialny pomysł "a może wywałkuje tych spino pośladów z ssfd" Lecz nie pomyslał owy człowiek o tym, ze są ludzie zdrowo myślący i będą chcieli odzyskać te skradzione pieniądze, wtem nasz sprzedający teleportował się z jednej wsi do drugiej i tak [...]

detonator zachowujesz sie jak jakis lalus chyba nie wiesz jakie wiara ma problemy ze skora a placzesz z powodu pojedynczych wypryskow pomysl troche i zachowuj sie jak na faceta przystalo

jasne że bym mógł przysiad wyciskanie na płaskiej plecy ( drążek na szerokim chwycie ) barki ( wyciskanie sztangielek ,zamiast sztangi " z przed głowy " ) brzuch wykonuj taki trening 6 do 8 tygodni , trenuj 3 razy w tygodniu , ćwiczenia w kolejności podanej , ćwicz w 3 seriach ze stałym obciążeniem po 8 do 12 ruchów ( drążek wedle [...]

[...] przez Ciebie za pare lat na wiesc o tym, ze ten maly guzek ktory jeszcze te pare lat temu byl calkowicie niegrozny okaze sie rakiem i zacznie sie rozwijac? Co wtedy pomyslisz? "Jaki ja glupi bylem!" To oczywiscie najgorsza opcja, ale - sam przyznasz -realna... Wyobraznia (choc wielu mysli, ze sluzy tylko do gier RPG) tym sie [...]

Dipsy to pompki na poręczach? Jak zrobie taki jeden obieg to sie chyba zajadę a dwa to że na mojej siłowni jest kupa naprawde kupa ludzi i nie dam rady zrobic takich obiegów. Jakiś inny pomysł?mam naprawde kłopot z klatką wyrażnie odstaję od rąk i barków Co do pleców a mniej coś kombinowanego np z ss? Podciąganie nie dam rady na końcu za bardzo [...]