pomysl

K*rwaaaa... 3 tygodniowy odstep to za malo nie? I nie wiem czy to dobry pomysl zaczynac kretke na 2 tygodnie przed sylwestrem W moim wypadku na pewno nie

Uwazaj rowniez podczas treningu silowego. Najlepiej gdybys mial wsparcie jakiegos trenera i nie zrobil sobie krzywdy cwiczac samemu. Moze pomysl o innym rodzaju treningu.

liczba powtórzen nie jest znaczaca podczas redukcji. skup sie na bilansie kalorycznym i zostaw hst. aero zacznij od 1-2 sesji w tyg a skonczysz indywiduaknie (patrz w lustro) pomysl nad hiit'em

A własnie co sądzicie o Stormie? MOze to i dobry pomysł zakupic go zamiast HP

dobry pomysł na przerwy między cyklami

winko solo pomysl z dupy nawet go nie poczujesz, zreszta w BD bym nie inwsetowal, daj ankiete cos sie pomysli

No nie powiedzialbym zeby to byl pomysl z dupy. Czemu mialbym nie poczuc? Jeszcze w takiej ilosci ? W takim czasie ?

maly CP nie starczy. Z blistrami dobry pomysl. pzdr.

Spróbuj jak Ci się będzie trenowac na czczo, wtedy jednak na kolacje musisz zjeśc węgle. Carbo z rana to słaby pomysł bo poziom cukru spadnie tak samo szybko, jak wzrośnie. Rozwiązaniem innym niz na czczo moze być nieduże śniadanie w formie szejka.O której trenujesz? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-01-10 02:00:29

[...] , nie mam z tym problemu, chodzi mi tylko o to czy nie wpłynie to zle na robienie masy wstaje o godzinie 8 rano ,wypijam carbo , czekam 30 min i robie trening , po treningu tez carbo i sniadanko jeżeli carbo rano przed treningiem to zly pomysl to co radzicie ? może dać carbo przed snem ? Zmieniony przez - adrian2212 w dniu 2015-01-10 09:35:23

Hubert81 napisał Ci czym zastąpić poranne picie carbo,picie tego proszku obojętnie o jakiej porze to chory pomysł.Pozdrawiam.

dlaczego chory pomysł ? , napisał również żeby dać węgle na noc dlatego zapytalem czy dac carbo przed snem

co za pomysł zeby brac przed snem?głupota wogóle tego nie kupuj!

Jeszcze jedno pytanie. Na dobrej diecie jakiego efektu moge sie spodziewać? I czy cykl z omo na wakacje to nie jest lipny pomysl??

Jak na taką wagę to 20mg pewnie będzie spokojnie starczyło. Ale winko solo kiepski pomysł przy twojej wadze.

Myślałem że to będzie prostszy orzech do zgryzienia ;d Aczkolwiek zazwyczaj robiłem cykl na jednej kreatynie i brałem 10g dziennie bo slyszałem że takowa dawka Kreatyny na dzień jest najlepszą opcją. A tu wychodzi mi z 28 w DT i 20 w DNT . Zerknijcie i sprowadźcie na właściwą drogę :D DZIĘKI odwdzięczę się SOGAMI ;). A więc na cyklu będę brał [...]

CD- Mój pomysł na dawkowanie : Dni TRENINGOWE : * Rano - 4 kapsułki OLIMP (5g MONO ) - 4 kapsułki CM3 (5g JABŁCZANA ) * PRZED TRENINGIEM - 3 Kapsułki FA (3g MONO ) - 4 kapsułki CM3 (5g JABŁCZANA ) * Po Treningu - 4 kapsułki OLIMP (5g MONO )- - 4 kapsułki CM3 (5g JABŁCZANA ) DNI NIETRENINGOWE * Rano -4 kapsułki OLIMP (5g MONO ) -4 [...]

Spoko pomysl Pozniej tez cos wrzuce -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

jezeli chcesz jeszcze troche spalic tluszczu i do tego chcesz miec wzrost sily to pomysl dobry pozdrawaim

[...] ramie i maszyna na palce. To podstawa i naprawde warto to miec. Zgadzam sie z ONYKIEM- takiego sprzetu nikt inny nie produkuje i nie ma mozliwosci konkurowania w tej branzy i zmniejszania cen przez sprzedwace... Onyk Iron Hand moze Ci starczyc, pomysl o mechanicznym ramieniu czy wyciagu regulowanym- bardziej potrzebne w tej hierarhii pozdro