pomysl

"to masz sie czym chwalic taki wiek i tyle koksu. zacznij zbierac na lekarzy i leczenie.na poczatke zafunduj sobie psychologa.i pomysl o viagrze bo na pewno niedlugo sie przyda pozdrawiam wszystkich maloletnich koksiarzy"

[...] niezly renegat, to co meczysz najbardziej na tajskim, wczesniej przed czwartkiem meczysz na silce .. Jezeli ten Twoj trening tajskiego jest porzadny to jest to bardzo glupi pomysl. Powod: gdy masz zmeczone miesnie nie zrobisz wszystkiego technicznie, jak trzeba, zdobedziesz nawyki spowodowane zmeczonymi plecami tricem i klatka ... Jak Ty [...]

ławeczka jedynie pozioma. gdyż ktoś wpadł na pomysł nie zrobienia dziurki aby ustawić ławeczkę skośna, jest ona wraz z częściami do treningu nóg. wszystkie krążki ważą 51 KG. mam blisko siebie 2 parki wiec z bieganiem w parku nie będzie problemu lecz jedynie można tam pobiegać gdy jest ciemno bo w dzień biega sporo groźnych psów. mam jeszcze 1 [...]

mi tam dobrze tak jak jest , gry komputerowe + muzyka itd to kiepski pomysł według mnie bo w obu tych działach dużo sie dzieje i tak powstanie niezły burdel . Można ewentualnie zrobić jeden duży dział np "rozrywka" i w nim pod działy - "muzyka" , "gry" , "książka" itd A dział "filozofia" uważam za [...]

Polaczenie combatu i styli tradycyjnych ? Siakies pomieszanie z poplataniem. Rozdzielenie sztuk walki to byl znakomity pomysl bynajmniej kazdy dzial ma swoich wyspecjalizowanych odbiorcow GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? [...]

Pozatym jestem za filozofia, heh w koncu moj pomysl to byl LOL GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

Zadnych zmian nie bedzie wprowadza tylko dezinformacje, pomysl ten jest nieprzemyslany. Dzialy maja byc wyspecjalizowane na odbiorce !!! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp

HISTORIA do UFD!!! tak! połączenie muzy filmu i kompów!!! nieeeee!!! głupi pomysł! FILOZOFIA!!! tak ale bardzie pasuje do UFD!! i wogóle sogacz bo reforma jest potzrebna i uważam, że trzeba ufd rozwinąć bardziej bo ono się może nam wszystkim najbardziej po sfd przydać!! a nie pogłębiać nasze uzależnienie od kompa! jak gry kompowe! a z [...]

likwidacje działu prawnego to bardzo słaby pomysł:( jeszcze bardziej smutna jest krótkowzroczność i łatwość w zapominaniu przysług ze strony niektórych użytkowników... nie ma się co oszukiwać, każdy prędzej czy później będzie chciał skorzystać z pomocy znawców tematu...a mamy tu kilku, że wspomnę Tommyguna, PtaQ, Amazone no i oczywiście [...]

..."Istnieje bardzo perfidny sposób kłamania - przez milczenie" (Robert Louis Stevenson). Forumowicze, którzy korzystaliście (korzystacie) z naszych porad - nie milczcie! Popieram pomysł Tommyego w materii zmian w zakresie ukazywania osób wyboldowanych w działach, w których nie są doradcami. Wydaje się, iż co niektórzy postępują w myśl [...]

Co do pogrubionych ćwiczeń mam wątpliwości. Nie wiem czy postawić na sztangielki czy sztangę w pierwszym przypadku Sztangielki są bardzo dobre, szczególnie, jeżeli chodzi o skos. czy aby te 2 razy max powt. jest w porządku, czy może jednak zastosować jakąś stałą ich ilość? Możesz sobie położyć obciążenie na nogach i ustalić docelową ilość [...]

mało kopiowania było a nagrody i tak dostał osoby, które napisały od siebie nie zapominajcie, że jak ktoś ma pomysł, to i tak go zrealizuje i to będzie jego "patent"

gienek a czemu? Kobiety nie masz? Kolezanek ? Oryginalny pomysl

Dzieki stpierre za pomysł sam bym nie wpadł na to. Jutro plan napisze i zobaczymy.

posiłki około-treningowe są akurat najważniejsze. Bieganie naczczo to niezbyt dobry pomysł. Posiłek przed porannym bieganiem to szybkoprzyswajalne białka i węglowodany. / najlepiej mix prostych i złożonych / Jajka + pełnoziarniste pieczywo będą ok. Żółtka w tym wypadku można sobie podarować. Chyba że łatwiejsza opcja ... odżywka [...]

tak przeladowany jest. zrob typowy split klata/tric plecy/bic nogi/barki albo split partia 2x w tygodniu ( masz w podwieszonych) pomysl o treningach fbw typu hst 15/10/5 nastepnym razem pamietaj o wklejaniu ankiety

Skad pomysl na priorytet na ramiona? po 15 serii przy takim stazu na tak male partie jak biceps i triceps to zle rozwiazanie.

no nie wiem czy to dobry pomysl trening na mase i 68 kg wazysz?? Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-26 16:05:42 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-03-26 16:06:31

bierz motyke i do przodu (joke) a tak na serio to masz bardzo ale to bardzo małe szanse na ich dwóch pomyśl nad innym rozwiązaniem może wystarczy pogadać a jak już się zdecydujesz na bójke to zabierz kumpli żeby ci pomogli lub odciągneli ich wrazie czego SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! [...]

PLACEK: MYŚLE ŻE TO NIEZŁY POMYSŁ ... WSÓMIE PRAWIE W KAŻDYM DZIALE COŚ TAKIEGO ISTNIEJE I MYŚLE ŻE W TYM TEŻ POWINNO... TYLKO NAJPIERW TRZEBA BY JAKOŚ GO OPRACOWAĆ... WIEC NIECH WSZYSCY ZAINTERESOWANI SIE WYPOWIEDZĄ... A KASK SIE CHYBA NIE POGNIEWA Ułan