pomysl

3/4 CC bardzo fajny pomysł.

Pomyślał bym o celu cyklu patrząc po wymiarach nie wiem czy ta masa to dobry pomysł

Pomyśl czy spalenie tluszczu by ci pomogło ;]? . Masuj i to dość dłuuugo bo chudo jest bardzo

Mam nadzieje, że robisz chociaż jednodniową przerwę między treningami. Osobiście zwiększyłbym intensywność treningu z mniejszymi ciężarami żeby skrócić czas treningu. Trening który wykonujesz to (chyba) FBW, jak na początek przygody z siłownią to świetny pomysł.

Nie ważne czy trening rano, czy po południu, czy wieczorem, posiłek po treningu powinien wyglądać o każdej porze tak samo/podobnie. Tortille kupne to kiepska opcja, pomyśl o takich robionych samodzielnie, np z mąki gryczanej wychodzą całkiem fajne. Natomiast jeżeli chodzi o posiłki na ciepło, to no cóż...każdy pracuje, uczy się itd, itp, więc [...]

Na redu bolda który nakręca apetyt to średni pomysł moim zdaniem.

Skad mam widziec jak bedzie lepiej? Są rózne opcje nie wiadomo która na nia podziała najlepiej. Dałbym 2x1. Przy czym brzuszki codziennie słaby pomysł.

odczepcie sie od mojego polskiego mam niemieckiego kompa i system wiec nie moge dobrze po polksu pisac a po za tym nie chodzi o pisownie tylko o tresc a ten pomysl z tvn to niezly dzieki Zmieniony przez - Jakub94 w dniu 2010-08-31 19:17:52

Nikt Ci pewnie jednoznacznie na to pytanie nie odpowie, bo trudno przewidzieć interakcje między lekami. Zapytaj lekarza. Poza tym wino solo to nie jest dobry pomysł.

jak masz lepszy pomysł na jakis zestaw to chętnie wysłucham :)

Kupno sprzetu do domu to dobry pomysł tylko w przypadku gdy nie masz w zasiegu kilku kilometrow silowni.

vexen pomyśl, a nie spamujesz.

To uloz normalną diete na + 500 kcal i masa pojdzie ;] Pomysl na chłopski rozum - zjesz ten 1kg gainera czy tam nawet i 4 i co z tego? Mozliwe że przytyjesz pare kilo a jak odstawisz gainera i wrocisz do normalnego odzywiania to wszystko spadnie bo będziesz miał kcal na minusie... Mysle że sensu nie ma

vitt16 podstawowy sprzęt . ławka , gryf , stojaki i dużo obciążenia poręcze , drążek i hantle . z takim obciążenie nic nie zrobisz , nawet złom , płytki chodnikowe - pomyśl http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html

cell pump polecam, wrzucilem go po mono i to byl bardzo dobry pomysl

Bez sensu taki rozkład, rozumiem, że chcesz, by Ci łapy i klata podrosły, ale tylko sobie takim planem zaszkodzisz. Jeśli nie masz aktualnie dostępu do siłowni pomyśl nad treningiem z obciążeniem własnego ciała. Możesz też zrobić fbw z owymi sztangielkami: przysiady ze sztangielkami wiosłowanie sztangielką wyciskanie sztangielek wyciskanie [...]

http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl

Czlowieku czy ty chcesz zrobic mieszanke wybuchowa. Odzaluj te kilkanascie zlotych i kup cos co da na 100% efekty a nie jakis domowy shit. Mysle ze to zly pomysl ale jak chcesz to rob... @Jesli CI pomoglem daj mi soga @

Lepiej pomyśl o zdrowi niż wcinanych kaloriach, jak to np była jakaś biegunka czy inne problemy z ukąłdem tarwiennym to nie ma co obciążać organizmu

a dec chcialem zastapic bo non stop do cyklu uzywam dece w sumie nie wiele ich bylo wiec nei ma sensu zastepowac zawsze organizm lepiej zareaguje na cos nowego przeciez a superka dobry pomysl tylko drogi nastepnym razem sobie zapodam a ile superki na cykl i co ile ja walic bo moze cos wykabinje pozdro