pomysl

ziemniaki na redukcji to chyba niezbyt najlepszy pomysł

wylliam co ty gadasz? sport moze pomoc ale nie zamiast leczenia, przeciez wyraznie pisze, silna sepresje, a nie chwilowy dołek. Pomyśl co mówisz.

A co sądzicie o dzieleniu dawek Np polowe z 250 mg co 5 dni mniejsze skoki by były E2 i prolki ? Dzielenie dawki bardzo dobry pomysł. Skoki hormonów mniejsze, mniejsza objętość do injekcij, peak teścia niższy ale stabilniejszy. Same plusy.

[...] aby zagorzic zdrowemu czlowiekowi , na tym forum jest na pewno od****a ludzi co w swym zyciu zjadlo gdzies po 3 kg mono i zyja a nerki maja zdrowe. Ty sie boisz kreatyny pomysl jak ludzie kox op*****laja i zyja. Ostatnio napisal mi koles na priv ze jego ziomki biore tescia bez oslonek i odbloku a maja po 16 lat. Zmieniony przez - ojdan w dniu [...]

No więc zacząłem trenować w 6 klasie podstawówki karate które trenowałem przez nastepne półtora roku od tamtego czasu ćwiczyłem tylko okazjonalnie ( kiedy mi sie chciało ) ćwiczyłem pompki podciąganie na drazku i ekspander ale to naprawde tak rzadko i tak chaotycznie że nie wiem czy to sie w ogóle zalicza. Mam 15 lat i juz prawie 5 miesięcy 171 [...]

No to lecimy z tematem :-) Witajcie, Mam na imię Filip, mam 35 lat. Trenuję regularnie od lutego 2013 r. Wraz z treningiem siłowym lecę cały czas w trybie redukcyjnym. Przez rok strarciłem blisko 20kg. Od września zeszłego roku na zbilansowanej i restrykcyjnej diecie i treningu pod okiem trenera. Moje cele na najbliższy okres: - końcowa faza [...]

29.03.2014 DT sobota Czwórki jeszcze czuję :-) Do tego plecy obolałe po wczorajszej walce, te SS to mega fajny pomysł Treneiro :-) daje w kośc ale super trening, szybki i konkretny SUPLEMENTACJA: Whey 2x 30g BCAA - 10g przed treningiem, 10g po Glutamina 5g przed treningiem, 10g po Carbo 30g przed cardio, Whey 30g po cardio 3 x 1000mg Omega3, [...]

[...] bo jednak odżywiać organizm trzeba. Właśnie kończy się mój pakiet białek i przeszukuję internet za czymś nowym. jak najbardziej bialo do uzupelnienia diety to spoko pomysl, jednak musi ono byc stosowane jako element diety, a nie jako dodatek, który buduje miesnie:-) jest to po prostu element, ktory powinien byc dostarczany wraz z dieta [...]

wcale ze nie jest to zły pomysł ale podbij dawkę do 75-100mg e2d

Kolorowe pasy... hamerykański wynalazek. Sam pomysł jest dobry ponieważ pozwala na określenie poziomu zaawansowania. Z drugiej strony jest to nowoczesna naleciałość w sztukach walki. W tradycji japońskiej nie było jako takich stopni. Uczeń trafiając do dojo (odnosiło się to też do innych zawodów i umiejętności) miał przed sobą zdobycie certyfikatu [...]

Pomysł fajny, ale za drogi jesteś

Tura solo poroniony pomysł chyba że jesteś kobietą %-) Testa wbij a jeżeli boisz sie igły to daruj sobie saa:-))

a tak wogule bardzo dobry pomysł z tym tv.sfd :) Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-02 18:07:37

mowisz o dymatize super mass gainer? no dieta jest mniej wiecej stosowana zalezy od czasu ale kalorie sa dzienne zachowywane bez problemowo. I teraz mam pytanie bo slyszalem o takim czyms jak X-MASS Generic Labz tylko ze to PH i nie wiem czy to dobry pomysl:)

ph to kiepski pomysl w Twoim przypadku, na razie daj sobie spokój, koledze chodzilo o mass activatora bo przeciez o nim piszesz caly czas, połaczyc mozesz gm i storma ale imo bez sensu bo to podobne suple, wystarczy jeden no chyba ze jeden nie starczy na cykl, ale rownie dobrze mozesz wziac jeden z w/w + mono/jablczan lub nawet sama poj.forma [...]

no nie bralem nigdy , nie no to zostane przy tym shocku stormie i activatorze . A ten gainer dymatize to zly pomysl? mi chodzi dokladnie o mase bo treningiem sile robie dosyc szybko.

Tylko, że ja zawsze jadłem do 2000 kcal ;p Dobra a macie pomysł czym to wypełnić ? ;d Muszę trochę białka i tłuszczy zjadać więcej. Zmieniony przez - Dave99 w dniu 2014-07-05 20:56:51

ankiete wypełnij w całości wino solo to nie dobry pomysł

Po ostatnim treningu również zauważyłem, że super serie w większych partiach to nie najlepszy pomysł. Czyli w A zamiast przenoszenia dać dipsy , w B zamiast rozpiętek wyciskanie w chwycie młotkowym ? Mogłbyś się o tym wyciskaniu rozpisać ? Nigdy tego nie robiłem, wydaję się być ciekawe, jak działa dokładnie ? Dzięki za wszystkie odpowiedzi, [...]

dokładnie wrzuć sobie dietke i śmigaj na siłke ;) tak jak koledzy pisali wczesniej złap troche masy mięsniowej bo to podstawa a pozniej pomyśl co dalej