pomysl

Taki pomysł przed i potreningówki jest rzucony pewnie kwestia czasu i coś się wymyśli odpowiedniego, z odpowiednim składem bez zbędnych wypełniaczy etykiety i reklamy na pół strony.

Gainer dla endo jako zamiennik posiłku to kiepski pomysł. Jako opcja okołotreningowa, w okresie masowania - IMO - może być w innych porach - proponuję bazować na konwencjonalnej żywności. Gainer jednak jest odżywką dla ektomorfików, ewentualnie tzw mezomorfików. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-09 21:54:22

Kiepski pomysł w Twoim przypadku.

ee no to jak na dwa cykle 7cm w lapce to nie jest źle , tylko że do tych 40 to mogłeś dojśc własnymi siłami ale to już historia , kick z propa taki sobie pomysł, wydaje mi sie że dawka 50mg eod by w zupelności wystarczyła , powidzenia w cyklu i chętnie zobacze co z biebie powstanie po pozdro Robert P.

Neal - Byc moze tak zrobie, dobry pomysl. Tylko prosze nie oceniajcie mnie pod kątem kulturystycznym. Zdjecia dalem dla zwiekszenia ogladalnosci

Zaczynasz dopiero trening wiec moze lepiej ogarnij ACT. Mysle ze to bedzie lepszy pomysl

spojrz na date tego topicu i pomysl ze ten czlowiek dalej cwiczy i z pewnoscia teraz jego osiagniecia silowe zmienily sie na +

Chyba jeżeli robisz przechwytem to oznacza to, że nachwytem nie dasz rady. Pomyśl choć przez moment. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-01 18:42:34

Jak uda nam sie nagrac w koncu dobre filmiki to bedzie mozna wrzucic. Na razie smieszne wychodza Chociaz swoje mozesz zamiescic Kasiu. Bo wyszly fajne. P.S. Pomysl nad dziennikiem w tym dziale. Sadze ze było by wielu zainteresowanych tym jak prawdziwe kulturystki przygotowują się do zawodów Trzeba to omówić. Zmieniony przez - michal.z w dniu [...]

1 posiłek - 7:00 - jajka - płatki owsiane - otręby pszenne - maślanka 0,5% - orzechy - suszone owoce - owoc //niepotrzebnie dajesz tu otręby, masz sporo błonnika w płatkach i nie musisz dodatkowo zapychać żołądka. Jajka możesz dać tu 2-3, orzechów dajesz kilka np 5-6 włoskich, płatków owsianych 2 łyżki, owoców suszonych dajesz garść i jeśli je [...]

Liczac na innych kalkulatorach przyjmujac wysiłek 3-5 x w tyg, przy twoim wzroscie i wadze wychodzi ze na utrzymanie wagi powinienes jesc około 3500kcal .wiec skad pomysł zejscia na tak niskie kcal?? Oblicz sobie zapotrzebwanie na kalkulatorze na potreningu.pl Wiele osób go chwali . Ps. zdrowe i dobre chudnięcie to nie ilosc + szybkość a [...]

REDUKCJA DZIEŃ 50 Dziś byłem w nowo otwartym Platinium w Plazie. Jak wrażenia? Powiedziałbym że takie 50/50. Fajna opcja raz na jakiś czas, zniechęca mnie za duży obszar i za dużo ludzi. Trochę zdziwiło mnie, gdy robiłem sobie windę na dolnym wyciągu (osobny wyciąg, nie brama) a w około zaczęły się odbywać na matach jakieś zorganizowane zajęcia na [...]

Tak naprawdę capoeira jest TYLKO w roda. Wszystko co jest poza rodą to jest używanie capoeiry. Wracając do tematu " Negativa " jest fajnym unikiem, z którego można wszystko zrobić. Hmmm... mówisz, że starasz się skontrować osobę, której znasz zagrywki i ruchy, fajnie że tak próbujesz tylko w tym momencie ta osoba może Ciebie zaskoczyć [...]

Odpuść ten pomysł z wrzucaniem białka przed treningiem.

a próbowałeś???? flexit drink z mlekiem to chyba kiepski pomysł %-)

Pomyśl też nad dodaniem K2 MK7 do diety podczas suplementacji D3. Sama suplementacja D3 w połączeniu z wapniem może być bardzo szkodliwa dla twojego organizmu!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-06-27 18:44:06

Pomyśl też nad dodaniem K2 MK7 do diety podczas suplementacji D3. Sama suplementacja D3 w połączeniu z wapniem może być bardzo szkodliwa dla twojego organizmu!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-06-27 18:44:06 Masz coś więcej na ten temat bo szczerze to pierwsze słysze o takim połączeniu.

Pomyśl też nad dodaniem K2 MK7 do diety podczas suplementacji D3. Sama suplementacja D3 w połączeniu z wapniem może być bardzo szkodliwa dla twojego organizmu!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-06-27 18:44:06 Masz coś więcej na ten temat bo szczerze to pierwsze słysze o takim połączeniu. [...]

Pomyśl też nad dodaniem K2 MK7 do diety podczas suplementacji D3. Sama suplementacja D3 w połączeniu z wapniem może być bardzo szkodliwa dla twojego organizmu!!! Pozdrawiam Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2015-06-27 18:44:06 Masz coś więcej na ten temat bo szczerze to pierwsze słysze o takim połączeniu. [...]

Zawsze nie pamiętam :-) Co do tego termogenika rozdrabnianie się na 3 razy po 1 kapsie kiepski pomysł, lepiej dać 3 naraz przed treningiem, po kapsie 50 mg kofeiny chyba nie da kopa.