pomysl

Wgl skąd pomysł jeść rano samo białko i węgle?

Albo zamiast młotka proponuje wybrać najbardziej okazałą scianę w domu i sie na nią rozpędzić po 20 razach napewno pomysł przejdzie.Ewentualnie gdyby i to nie pomagało to dla bardziej opornych jest jeszcze tak zwana terapia wstrząsowa prosi sie najwiękrzego koksa w miescie by tobą kilka razy wstrząsną i wtedy jus bedzie git. ******SAVE THE [...]

bieganie rano przed posilkiem to dobry pomysl, staraj sie robic aeroby min 20-30 minut. Diete redukcyjna najlepien uloz sam a nastepnie daj do oceny. Napewno cos uda ci sie ulozyc kiedy przeczytasz troche postow a szczegolnie tych podwieszonych w dziale. Nic sie wielkiego niestanie jesli raz na jakis czas wypijesz jedno piwko < niemozemy byc [...]

Pomysl nad treningiem domatora zaczniesz rozwijać całe ciło a o brzuch będzie łatwiej zadbać pozdro

a treningi ? moge chodzic ? dzis akurat po treningu sauna, to moze dobry pomysl zeby isc, wypocic toksyny ? Zmieniony przez - pablaooo w dniu 2009-01-20 09:50:05

z fazą się szybciej rozkręca cykl, więc jak chcesz zrobić krótki to imo nie głupi pomysł, ale to bardziej na czystej formie nie na stacku, bo szkoda. Pzdr.

na zakwasy - prysznic na zmiane ciepla/zimna woda plus masaz. poprawisz krazenie. picie sody - sredni pomysl. wiekszosc jej i tak zneutralizuje kwasne ph zoladka. poza tym jak pamietam po wysilku fizycznym to nie tylko kwas mlekowy a tez mikro urazy wlokien miesniowych odpowiadaja za ''zakwasy'' - wiec trzeba dac im czas.

wiem wiem cały czas bad sobą pracuję i szlifuję dietę- choć ulegem pokusom:) siś np zjadłem na wieczór kiełbaskę z grila:) Ale to się zdarza rzadko. Ja tu nie mówie o podżeraniu.. Śniadanie najważniejszy posiłek w ciągu dnia masz tragiczny. W posiłku którym Ty powinieneś mieć min 30g b pełnowartosciowego a ty dajesz 1 jajko. Brak tłuszczy, dzięki [...]

Bez sensu wyjście wiem że sa wakacja ale to głupi pomysł trzeba niestety solidnie pracować

koles,cale zycie nie bedziesz na utrzymaniu rodzicow.Pomysl otym!

Jeśli chodzi o wytrzymałość i siłę to polecam kreatynę i BCAA Trec'a - są z tauryną, także lepiej będzie Ci się trenowało. Jeśli chcesz coś spalić to pomyśl o jakimś fat burnerze, bo l-karnityna bez aerobów raczej nic Ci nie da. Mógłbyś też spróbować HMB, bo jest wiele osób zadowolonych z działania tego suplementu ale na każdego działa [...]

kaizena czekolada średnio mi podchodziła (mieszam z wodą) ani za mocna ani za lekka ...taka średnia - a smak tez mi nie podchodził do ostrovii polecam Ionto cherry - extra połączenie jak dla mnie z gainerów pomysł nad Profi Whey Mass - może nie 20g białka - ale własnie 40g i tyle samo ww ... dobry w smaku i cenowo również polecam

tak, polaczenie 2 stackow, a nawet 2 form kreatyn to bardzo dobry pomysl

Ewentualnie pomyśl nad ostrożnym budowaniem masy mięśniowej. Bilans bardzo delikatnie na plus. Wtedy zbudujesz mięśnie a mało tłuszczu ;-)

[...] sposob nie wykorzystasz nie mozna opierac diety na odzywkach, tylko na prawdziwych posilkach wtedy jak masz juz stabilna diete, kiedy suple nie dzialaj juz tak jak powinny pomysl o dopingu One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside [...]

albo zrezygnowac ze sprzedazy na ebay.de al;bo załozyc rachunek w euro. Nie weim czy wiesz ale paczki do niemiec nie należą do najtańszych też kiedys wpadłem na pomysł żeby tam sprzedawać ale jak doliczyłem koszty wysyłki przestało sie opłacać

Mi akurat pomaga w cięższych treningach, a nawet jak się pojawi to morda mi się cieszy, nigdy niewpadłem na pomysł żeby komuś zastosować karate o tak se, rodzina i ludzie też nieucierpieli na relacjach ze mną, zależy od psychiki indwiduzalnie jak kogoś za bardzo nosi to musi mieć na uwadze bawienie się z piramidkami w cyklu lub przeszadzanie z [...]

yy dwa rodzaje orali to nie jest dobry pomysł , no na upartego mozesz ale żeby dawka nie była za wyska w sumnie wszystko żeby nie przekraczało 50mg , ja bym ci polecil do tej cetki propik 50mg co drugi dzień i zobaczysz ze bedziesz zadowolomy, albo mete z propem , zalezy czego od cyklu oczekujesz , a odblok to standardowy po takim cyklu , [...]

zmiksowanie to nawet dobry pomysł... wrzucic jakis owoc cos i si

no co jak dla mnie jest dobry wiec tylko podsunąlem mu taki pomysl:P