pomysl

jak pojedziesz solo to tak, ale chyba nie chodzi Ci po głowie taki pomysł?? powiem Ci, że niedawno sam miałem podobny problem i nikt konkretów nie pisał, jedni chwalili, inni narzekali, ale wszyscy opinie mieli od kogoś, nikt się nie wypowiadał kto sam bił, ja ostatecznie zdecydowałem się na npp z phoenixa, pozdro

nad bieganiem pomyślę bo znajoma mnie namawia;) ale dobry pomysł z tym basenem i na pewno spróbuje. niestety nie mam dostępu do maszyn;/ ale teraz robię przysiady i wykroki ze sztangą na karku ze stojaków to nie obciążam tak ramienia i przysiady narazie bez obciążenia na jednej nodze. Zmieniony przez - bloker18 w dniu 2012-12-03 21:14:34

m drol to syf i strasznie ryje profil lipidowy i wątrobę oraz blokuje,pomysl o jakims cyklu na saa

a kto Ci taki pomysł podsunoł zeby na siłe trzaskac az 20 powtórzen z małymi ciezarmai ???? wten sposób robiłes rzezbe/wytrzymałosc a nie siłe ... jak miałes zastój to trzabyło zrobic regeneracje dac sobie spokój z siłka na tydzien i za tydzien znowu trzaskac podobnie ... ale wiesz co nie martw sie .. istnieje cos takigo jak "pamiec [...]

Jogurt waniliowy głupi pomysł, biorąc pod uwage IG węgli i ilość cukru w nim zawartą.

Dzięki peepeek już mniej więcej wiem tylko ja mam domową siłownię i ćwiczenia "Prostowanie nóg na ławeczce siedząc" to chyba nie bardzo mogę robić bez maszyny, a jeszcze wspięcia na palcach można robić wolnym ciężarem? Jeszcze pytanie odnośnie barków czy robię je w inny dzień np. po nogach? Chciałbym jeszcze brzuch dodać jakieś dwa ćwiczenia, [...]

A jeszcze jedno: mono, WPC i dekstroza w jednym shakerze to dobr pomysł ?

pomysl powaznie o ofercie MRM-jest boska a nie to badziewie! MRM ma 100% razy ciekawsza oferte i znacznie nizsze ceny Bcaa na kilogramy!!!!!!! z oferty mrm członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke ****************************** NACZELNIK DZIAŁU [...]

Ginomen sie odgrazał mi na gg ze zbiera ekipe na generalny atak na sfd ma byc ich ponad 100 na raz !! chca zaspamowac doping !! Mówi ze juz ma ponad 10 osób , stad te rózne ip Ale ja mam pomysł , kto chce go raz na zawsze zlikwidowac do mnie na gg !! Mam dobry plan !!

ok dzieki ma ktos jeszcze jakis pomysl chetnie wyslucham

może spróbuj usunąć przyczynę stresów... dalej pomyśl i jakimś ziołowym "uspokajaczu" + ew. magnez.

Można jeżeli nie uprawia się obu sportów zawodowo ale jeżeli masz np w Sobotę maraton a w niedzielę mecz o mistrzostwo świata no to sam pomyśl

jak najbardziej pomysl OK

No własnie tez myslalem ze to zly pomysl na te pompki, bo juz jak zaczynalem to robilem 20 na spokojnie, ale nie mialem innego cwiczenia jak robic z powodu braku ławki, wtedy tez sztangi itd. i co do tego drazka to tak wlasnie robie (do klatki) musialem sie zapomniec jak cwiczenia podawalem. Zmieniony przez - chrupekkk w dniu 2016-12-11 12:49:05

Raczej tak, ale to zależy od organizmu. Można powiedzieć tylko teoretycznie. Nie przekonasz się jeśli nie spróbujesz, choć ogólnie pomysł nie jest za mądry.

To głupi pomysł, aby przyjmować sterydy w takim wieku. Zrobisz sobie krzywdę i będziesz tego żałował do końca życia. Zacznij od zdobywania wiedzy na temat treningów i odżywiania, a następnie wykorzystuj zdobyte informacje w praktyce. Poczytaj posty podwieszone w działach: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html [...]

O widze ze ktos z elity odpowiedzial to pewnie ja. faftaq to zascianek w ten sposob bedzie ci szedl suchy miesien spalisz przy tym nadmiar fatu dobry pomysl.

Przedewyszystkim, zaden pan Tak mysle, ze w twoim wieku to nie jest najlepszy pomysl Duzo lepsze aktualnie beda dla ciebie sporty walki (boks, MT, KB, judo, zapasy itd.), sporty druzynowe (siatkowka, kosz, reczna, nozna itd.). Na silownie przyjdzie kiedys czas (za rok-dwa) zdr.

Mam pomysł dla ciebie-chirurdzy nieźle zarabiaja-znasz sie na tym tyle co na rugby-idź do jakiegokolwiek szpitala w Łodzi to może pozwolą ci pohandlować skórami.

Tran, bardzo dobry pomysl, źródlo witamin A D oraz E. Zestawów multiwitaminiwych w aptece jest masa, zalezy ile masz kasy. Ja uwielbiam np Gigamax, jest to zestaw witamin z dodatkiem pierwiastów, rowniez cynku i to w rozsądnych dawkach, a dodatkowo zawiera żeńszeń ktory ludziom cwiczącym jest jak najbardziej wskazany. Gigamax niestety tani jest [...]