pomysl

Szczerze mówiąc to byłby świetny pomysł. W jednym programie zebrane zostały by różne zagadnienia dręczące cukrzyków. Kiedyś sam pytałem na forum, czy któryś cukrzyk próbował startować w zawodach i jak wyglądały przygotowania oraz sprawa bolusów insulinowych. Jednak temat pozostał bez odpowiedzi. Popieram!

Tak jak pisze Winko, około 1h biegania i kilogramy powinny lecieć ;). Równa godzina biegania to raczej nie jest dobry pomysł na początek. Proponuje Ci bieganie 10 minut biegu i 5 minut szybkiego marszu, wykonasz to tak z 3 razy podczas biegania. Zmieniony przez - Winko w dniu 2013-01-12 22:30:45

To PH jest? Jak tak to masz powieszony topic o tym, tam ludzie piszą jakie cyrki mają na/po tym. Przemyśl sprawe ;-) Rzeczywiście masz rację, za duże ryzyko do potencjalnych korzyści, dziękuję za ostrzeżenie i przemówienie do rozsądku. Przeczytałem dzisiaj połowę tego działu plus zrobiłem research na temat PH i rzeczywiście chyba nie jest to [...]

To PH jest? Jak tak to masz powieszony topic o tym, tam ludzie piszą jakie cyrki mają na/po tym. Przemyśl sprawe ;-) Rzeczywiście masz rację, za duże ryzyko do potencjalnych korzyści, dziękuję za ostrzeżenie i przemówienie do rozsądku. Przeczytałem dzisiaj połowę tego działu plus zrobiłem research na temat PH i rzeczywiście chyba nie jest to [...]

Az tak zle Zawodny nie jest:)) PiTTT dobry pomysl, na Wrestlera jeszcze za wczesnie pomimo duzej aktywnosci i ciekawych wypowiedzi. A co do przycztyny zjawiska, wiele ale od odejscia Boruty ruch zmalal zauwazalnie, nie dziwie sie zreszta. O zbanowaniu go jako o "przedziwnym" pomysle wypowiedzialem sie w innym temacie.

[...] przeciez naukowcy scieme wala dla sprzedazy (tak jak zataili wyniki jesli chodzi o aborcje w ameryce w latach 80tych :/ ), im sie placi za gadanie, a przeciez pomysl na zdrowy rozum, prad jest nie zdrowy dla zycia, gdyby raz cie konkretnie porazilo (moze nie akurat motylkiem) to masz ryzyko ze dostaniesz zator w zylach co sie [...]

na pierwszy kontakt z geranium to bardzo zly pomysl...

GSP_MMA, a po co Ci kopanie z wyskoku? Pod mma to średni pomysł, bo stajesz sie bardzo podatny na obalenie (wystarczy, że przeciwnik skróci dystans i leżysz)

Jak wyżej, odżywki narazie odpadają. Możesz jedynie kupić Białka(WPC Ostrowia, PRO longatum) Gainery (Mass XXL< mutant mass, monster mass) Dla uzupełnienia braków w diecie jak i kCAL, jak chcesz przytyć to dodatni bilans kcal i jedziesz z tym koksem ;) Za conajmniej 9 miechów pomyśl o kreatynach i innych zdr.

Gajnera mieszaj z mlekiem. Jako antykataboliki lepiej sprawdzą się typowe, a więc bcaa i glutamina. Jeżeli z pożywienia + gajner dostarczysz wystarczająco białka, to pomyśl o zakupie typowego antykatabolika, polecam glutaminę i wtedy daruj sobie serwatkę.

yhyok to teraz zostaje mi dobrac dobra diete masz jakis pomysl??

konieczna jest odpowiednia do danej intensywnosci wysilku ilosc snu... spij, odpoczywaj, jedz i pomysl jak nie przejdzie o lekarzu, ale raczej to zmeeczenie... pozdrawiam!

brutus - pewnie tak szybko twardnieje bo ma budowe higroskopijna i wchlania bardzo latwo wilgoc z powietrza. Ale trzymanie pod kaloryferem to dobry pomysl :D

[...] lokciem( i teraz niewiem czy to jest przyczep tricepsa czy co?) od tego czasu przy robieniu tricepsa odczuwalem dosc mocny bol, ktory przeszedl ale teraz na zlosc mam SD przed HST i bol powrocil pomimo braku cwiczen macie pomysl jak to wyleczyc? pomoze sciagacz na lokiec,? bo zamierzam kupic Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-12-25 10:06:59

[...] to radziłbym zrezygnować z wszystkich ćwiczeń dynamicznych i siłowych przy których boli ten odcinek, czyli bieganie tez odpada.. tez probowałem z tym biegać ale to byl marny pomysl.. znacznie przyspieszysz regeneracje trenując plecy w jakichś pozycjach izolowanych, n.p w oparciu o ławke, żeby tylko napompować krew wokół bolącego odcinka, mozesz [...]

Mr.Lee calkiem niezly pomysl, zorganizuj to napisz petycje "wszystcy" sie podpisza i moze cos wyjdzie.Na moj gust to TVN najpredzej bo ostatnio zaczela sie bawic w box, w rozmowy w toku tez bylo o walkach w klatce wiec moze juz wyczuli ze z tego mozna wyciagnac kase, jezeli masz czas i ochote to spruboj napewno masa ludzi sie pod tym [...]

No to by moglo dac efekt. Moze niech ktos z autorytetem zrobi nowego posta (najlepiej KAIN) i tam sie napisze text maila i kazdy sobie skopiuje i wysle Pomysl bardzo dobry. ------------------------------ Moderator działu Fizyka Termojądrowa "Knowledge without practice is nothing."

NO bardzo dobry pomysl 1-osoba opracuje tresc a wszystcy to po kilka razy wysla to im sie niezle skrzynke zapcha takie akcje lubie. ..:: Bandytą moge być, ale nie politykiem ::.. < .s0g za s0g. >

Nie jest to dobry pomysł. Myślę, że przy odpowiedniej motywacji nie tylko odpowiedz a) i b) wchodzi w grę... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-05 09:16:40

no właśnie miałem całą puchę mono z universala z poprzedniego cyklu i myślałem że wykorzystam, ale jak jest opcja to z chęcią bym skorzystał :P czy przy całkowitym odsunięciu mono i zastąpieniu go jabłczanem woda powinna odpuścić w jakimś stopniu? ;> co do diety to wydaje mi się że jest ok :P nie ma skąd za bardzo nadmiaru soli :P no ja wiem jak [...]