pomysl

[...] jesli nic przez pierwsze 1-2 tyg to doloz aeroby, nie obcinaj kalorii, a dokladaj wysilku. Sprawa ostatniego posilku ... 18-19, a 24 spac, ok 22/23 ostatni posilek zjedz, pomysl, jesz o 18-19, pozniej do 24 nic, 5h bez posilku, za dlugo. Do tego wszystkiego trening powinien byc ulozony pod CKD, tj silowy, aeroby itp.. nie sadze zebys mial [...]

A masz jakas diete?Bo kreatyna na poczatek treningo to niezbyt dobry pomysl wybierz raczej jakiegos gainera i bialko a jak nie masz kasy to bulka typu Top Mass miedzy posilkami Misiek

Jaki ta kobieta ma BF, bo skd przy wysokim BF'ie to IMO baaaardzo średni pomysł...

pomyśl, gdybyśbył sponsowowany przez olimp to co byś mówił o ich hmb? że nie dziala ? pozdro ...

FBW nie glupi pomysl jeszcze nie probowalem ale wolalbym normalny trening myslalem nad tym: Poniedzialek klatka biceps- po tym 20 minut na biezni Wtorek HIIT Środa plecy przedramie - i znowu 20 minut np na rowerku Czwartek HIIT Piatek Barki triceps Sobota HIIT A co myslicie zeby po treningu silowym robic HIIT da rade czy nie zabaradzo a wogole [...]

Czy drążek sobie poradzi z obciążeniem? Jeśli nie będzie to jakiś kij od szczotki tylko dobrze zrobiony drążek to jasne ,ze tak. Czy będzie bezpieczny? To zależy jak go przymocujesz do ścian. Jak przymocujesz do jakiegoś karton-gipsu to masz większe prawdopodobieństwo ,że się urwie/wyrwie ze ściany pod twoim ciężarem. Raczej znajdziesz taki drążek [...]

Fakt, źle to ująłem. Ale w wakacje dochodzi dodatkowy fakt, że srednio 3 x w tyg pracuje po 18-20 godzin dziennie i cięzko byloby mi zadbać o wszystko w 100%. Dlatego wpadłem na pomysł zeby przedłużyc bombe.

elite ciekawy pomysł - jak zwykle SP 80 2,5 kg i Sojavit 2,25 tj, 213 zł za 4,75 kg no, no ładnie ... w porównaniu do Sp 80 3,75 za 192 zł

[...] typu wasa itd) w pracy, jednak bardziej chodzi o to jak przy takim rozkladzie dnia zaplanowac silownie rano to troche bez sensu, bo nawet jesli jadlbym sniadanie o 6, to silownia po samym sniadaniu - nie mam przekonania z drugiej strony wieczorem... tez trzeba by to jakos sprytnie wymyslic zeby przed/po treningu odpowiednio jesc macie pomysl?

O B6 było sporo dyskusji w tym dziale, a niepokalanka chwalili chłopaki na mojej stronie. Generalnie blokowanie prolaktyny to dobry pomysł, bo estrogeny powodują lipo i gino czy walą po prostacie tylko w jej obecności. Natomiast zbytnie obniżanie estro i DHT przy kuracji saa, jak zauważyłeś, jest problematyczne, bo częściowo ich wpływ na rozwój [...]

Kapusta kiszona ma dużo amin i wali po wątrobie, która i tak jest już nadwerężona przez saa. To niezbyt dobry pomysł. Najwięcej antyestrogenów zawierają podobno kiełki brokułów. Widziałem je w marketach.

Jak mnie cytujesz to cytuj dokładnie.Dajesz mi jakieś głupie uwagi, a sam na końcu piszesz praktycznie to samo co ja. }:-( Nie chce Cie urazić, ale idź do czytania - to sporo daje:) specjalnie dodałem swoje żeby napewno dotarło, a to na końcu to był żart. Nie znaczy że się z Tobą nie zgadzam, bo się zgadzam. Tylko sam pomyśl czy jak jesteś na [...]

Mam to gdzieś! mam 18 lat i pizgam kox. Komuś sie nie podoba trudno. P.S. Co to za pomysł z tymi czopikami? Musiałeś je często przyjmować w odbyt, że tak sie do nich przyzwyczajiłeś! ... ?

Buhhahhaha, jak tu wpadnie venom, hahahaha Swoja droga meta w kapsulkach niezla mysl... niezly pomysl na wy***ki dla takich malolatow... Hehe kupi sie glutamine i wcisnie kit dzieciakowi ze to sa "Mietki" Kasa bedzie a gnoj nie zrobi se krzywdy BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole [...]

niezbyt zdrowy pomysł

[...] musisz znalesc kogos naprawde odpowiedniego - Ja napierw cwiczylem prawie przez rok z jednym gosciem,ale raz,ze trenowalismy jego sposobem i to nie byl najlepszy pomysl,bo przez ten rok niewiele zrobilem,a dwa,ze podkoniec naszej wspolpracy bylo tak,ze on niemial czasu:albo byl w robocie,albo lazil do laski/na imprezy.Czesto bylo [...]

Efedryna to nie jest dobry pomysł, pobudza ale ciężko ze skupieniem.

mete ma na start nic wiecej potem ma inne srodki na dalsze 10 tyg wiec o co Ci chodzi pomysl jaki jest final cyklu a nie jego poczatek , a co do miesnia to od tego jest odpowiednia dieta bo i na omo 1 gram mozna zrobic dobre miecho ku scislosci kwestia stazu i doswiadczenia Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-25 19:00:29 Zmieniony przez - [...]

kawy nie znosze, ale ta kofa w tabsach to jest jakis pomysł jaka jest mniej wiecej cena i zawartosc kofy w 1 tabsie?

1. Na tym poziomie nic nie musisz kupować. 2. To zależy od stopnia wytrenowania. Siłowy z interwałami to lipa ale interwały z lekkimi aerobami to dobry pomysł. To aero ma być takie bardzo lekkie po tych interwałach. 3. Tylko, że jak powrócisz do dawnego stylu życia to jeszcze w tym roku wrócisz do formy jaką miałeś przed redukcją.