pomysl

ja ogolnie trenuje sztuki walki. nie cwicze w zadnej sekcji. duzo czytam duzo ogladam filmow i z tad czerpie pomysly. wiem ze dobrze nie robie ale po prostu nie mam jak i z kim sie rozwijac przygotowuje sie do pewnych zawodow mma i licze na to ze sie uda badz co badz nie bedzie lekko no ale coz. nie odbywalem zadnych walk w ringu mam za to [...]

Super, świetnie. Naprawdę się przyłożyłeś do testu. Co do łydek ciekawy pomysł. Czekamy na fotki sylwetki.

panowie a co jesli moj kolega ma 30 dyszki na karku i wymyslil sobie ze moze on by mogl cos zrobic ze soba i cialem odmowilem mu pomocy ale co wy sadzicie o tym moze cos zdzialac napiszcie to chociasz moze w ten sposob pomozecie mi i jemu ze to chyba nie zabardzo dobry pomysl

Jasne, ze to glupi pomysl! Przeciez skoro ma 30 dyszek na karku to powinien byl juz umrzec co najmniej trzykrotnie! A nawet pomijajac Twoja pomylke z "30 dyszkami" to pytanie i tak pozostaje glupie...:/

Tak to prawda miczelx ,jeżeli chodzi o dietę to dopiero będe ją układał -zdaje sobie sprawę ,iż jest to bardzo ważny element redukcji . Stosowałem Thermal Pro. Efekty naprawdę dobre ...lecz ostatnio zamówiłem Thermal Pro Evolution -które w ogóle na mnie nie działa (NIC!). Dlatego Pomysł z ECA...ponoć bardzo skuteczne... A reszta wspomagaczy -można [...]

była już kiedyś dyskusja na ten temat, ale nie mogę odszukać..., wynikało z niej ogólnie że to nie taki zły pomysł, że piwo ma właściwości diuretyczne..., tylko jest jedno ale: to ma być piwo bezalkoholowe

Nie ten dzial--pomysl. p.s Dieta sredniawa. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-07-22 16:57:52

Dobry pomysł miał Mateo Brawo ------------------ Moderator

Wali mnie to co boldy mowia , nie podoba mi sie to i tyle , a ten pomysł wyżej byłby najlepszym rozwiązaniem , nigdy pewnie nie będzie wprowadzony , a czemu to sami sobie odpowiedzcie$$$ -----------------------------------------------------------------------------------------

yo chlopaki jestem trzecim do klubu mam identyczny problem gorny srodek klatki za h$#@ nie wchodzi i tak samo jak ty mam w porownaniu do reszty duuuuze plecy az sie smieje kumpel ze dziwnie to wyglada...jak kiedys zarłem mete miałem idealna klate ale przestałem cwiczyc i spadło i raczej zrsezta to nie jest dobry pomysł...jakby wam cos podzialało [...]

kreatyna na redukcji to czasami git pomysl

po dobrej wodzie lepszy jestem w dżudzie a tak serio to judo to niezly pomysl

Właśnie stała suplementacja jabłczanem 2-3g dziennie po treningu recovery drink ew. pomyśl o Xtendzie, możesz popijać go w trakcie treningu.

Jestem po 3 tyg treningu dla początkujacej radze sobie w domu. Mam zaczac kolejny tydzien z tymi samymi ciezarami a wiecej powtorzen? Zastanawiam sie nad zakupem hantli 15kg winyl dobry pomysl? Prosze o rade

Po kilku konsultacjach postanowilem brac tak : mono 8 kaps. po treningu citro 4 kaps. rano i 4 wieczorem mam w sumie ok 150zl myslalem zeby dorzucic do tego : Olimp-tribusteron 60 - 120kaps ( 2 kaps dziennie ) i czy mozna brac to razem z kreatyna czy trzeba odczekac jakis czas ?? Myslicie ze przy takim zestawieniu to jest dobry [...]

przede wszystkim dieta z dużym ograniczeniem węglowodanów/prostych szczególnie/ i tłuszczów/szczególnie zwierzęcych/ ze zwiększoną ilością białka/możesz dokupić odż. białkową- b. wskazane/ no i jeżeli spełnisz te warunki to pomyśl wtedy o supl. bo inaczej jak pewna liczba osób zrazisz się do nich/powiesz, że są nieskuteczne/ no bo przecież nie [...]

gainer 1 vitalmaxa mix carbo z białkiem to świetny pomysł! możesz sam ustalać proporcję

mi sie wydaje ze rurki za ktore sie na koncu chwytasz sa za cienkie, ale pomysl masz dobry tez czasami leze na kierownicy bo sie szybciej jedzie, ale na zjazdach robi sie to nie bezpieczne bo nie ma sie czego chwycic(leze wtedy na lokciach)

tanie sztyce amortyzowane takie za 60zł podobno szybko się psują mój koleś ma taką tanią i była dobra przez jakiś czas a teraz działa bardzo topornie ale są też porządne sztyce np. rockshock tylko że kosztują więcej( model rockshock mtb 350zł) i mają tylko jakieś określone przekroje nie do wszystkich ram wejdą ale moim zdaniem taka sztyca to [...]

ale pomyśl jakie byłoby zainteresowanie bez tych filmów. Być może jakaś część ludzi przyjdzie, bo myślą, że nauczą się latać. Zawiodą się i odpadną, ale oni i tak odpadliby z każdej sekcji każdej dyscypliny (poza paralotniarstwem itp). Rozsądniejsza reszta, która nie oczekuje cudów zostanie i rozmaite szkoły rozmaitych stylów powstają właśnie dla [...]