pomysl

popieram pomysł z twarogiem...:D

nom ale nie wiem czy to dobry pomysł, bo efekt bedzie taki jak na XP, a na XP nie bedzie swedzenia i smak napewno lepszy od tego scierwa(smakuje strasznie)

[...] w wyszukiwarke : dieta na ase i sobie cos wybierz proporcjonalnie do zapotrzebowania kalorycznego swojego. jezeli uznasz ze nie jestes zjesc w sytanie tyle ile powinienes, pomysl wtedy o odzywkach typu bialka gainery itp. Suplementy to poki co temat nie na teraz. prosze o porade co do odzywek ( z dieta sobie raczej poradze ) jezeli z dieta [...]

nie mozna cwiczyc tylko 1 partii.Widac ze jestes totalnie zielony. Pomysl jak kazdy by cwiczyl tylko partie na ktorej punkcie ma fioła ta jak by wyglądal. Wez sobie uloz porządny plan i dobrą diete na+ i cwicz wszystko albo nic

Czlowieku to sa standardowe badania analityczne a nie ze ktos tam dostał okresu w laboratorium i wpadl na pomysl zeby kogos uiebać.Wychodzi ze we krwi jest jakies gowno i koniec.Nie wiem po co o tym dyskutowac.

najpierw pomysl nad dodatkowym jedzeniem... bo jedzac 3 TAKIE posilki daleko nie zajedziesz nawet trenigiem" mistrzów"

[...] trening 2. polece HST (rownomierny rozwoj) ale z uwzglednieniem plecow - czyli wieksza iloscia serii i cwiczen na nie oraz trenowaniem ich na poczatku treningu 3. nie zorbie lepszego omowienia HST niz Bryan Haycock - dlatego polecam (zwlaszcza) poprzedni i obecny numer Perfect Body ! 4.poczytaj pomysl zaproponuj a bedziemy doszlifowywac !

..napisz swoj staz, mono+carbo+jakies bialko na 1 cykl to najlepszy pomysl ale napisz cos o sobie pzdr

[...] opakowania z allegro gdzie ma sie pewnosc ze nikt nie wciska kitu... Poza tym sprzedajac po takiej cenie jeszcze na tym zarabiasz gdyz u producenta 15 kilo kosztuje 400 zl. Wiec zrob rachunek sumienia i pomysl nad sensowna cena bo w sumie bym sie mogl skusic gdyz chce sobie kupic duza ilosc tego cuda jednak nei wiem czy podołam 15 kilo;]

specjalne odzywianie po takiem treningu Ci nie potrzebne, pomyśl nad rozbudowaniem treningu

ja winko lecialem solo no lipa pomysł ale na siłe poszło fajnie .

do redukcji antykatabolicznie oxe 20mg czy wino to dobry pomysl

jak mu może zaszkodzić ??? czekam na odpowiedź, która wnioskując z twoich odpowiedzi na inne pytania na forum nie będzie zbyt mądra, ale chętnie jej wysłucham. Aha, i z tym ściskaczem do też dobry pomysł, sam mam ściskacz i bardzo dobrze mi służy. pozdro.

a redu pomysl za 15kg ;-)

Makro masz dobrze rozłożone, więc tutaj nie ma do czego się przyczepić. Jedynie, może nie tyle czepiać, co podrzucić pomysł do tego żebyś rotował może stosunkiem węgle/tłuszcz jak miałbyś ciężko przejeść taka ilość. W Twojej diecie na pewno rzuca się w oczy brak warzyw, tzn są ale śladowe ilości. Postaraj się żeby do każdego posiłku dodawać [...]

według mnie jak się decydujemy na jakiś cykl to picie to głupi pomysł, przy braniu krety staramy się jak najwięcej dać z siebie pilnować szamy itd. a impreza/picie osłabia czujemy się gorzej, więc: nie jesteśmy na cyklu pić można ale gdy bierzemy ten cały syf nie opłaca się wybijać z formy

Dlaczego chcesz obciąć węgle? SKąd taki pomysł i co to ma na celu? Niespecjalnie to zaplanowane posunięcie. Osobiście nie mroziłbym już przygotowanego mięsa. Możesz je wrzucić do lodówki, usmażone wytrzyma ze 2-3 dni na spokojnie. Warzywa wykorzystuj świeże - jest sezon.

Tak banany na noc, świetny pomysł ;p Jedynie ww złożone wchodzą w rachubę

[...] było nie mówiąc już o tym że brać samo wino to kompletna bzdura, sam się o tym przekonałem, nie mowiąc już o tak małej dawce Ewidenta oznaka bloka, taka sytuacja na pct to pomysl conajmniej chory, Wino blokuje (jak kazdy saa) co juz wyjasnilem, wiec cykl na samym winie, oznacza cykl ze zblokowanym testo, w niektorych sytuacjach owszem [...]

Tego banana + odżywkę wcinam w szatni od razu po treningu, więc nie wiem, czy to dobry pomysł go wywalić. Jestem początkujący i jak zrobię porządnie trening (szczególnie nogi), to poziom cukru tak mi spada, że się trzęsę, banan to uspokaja.